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TROTADORA T-100
Tipo de Uso
Potencia Conti-
nua
Potencia Pico
Peso
Máximo de
Usuario
ESPECIFICACIONES TECNICAS
Ocasional
Entrada
DC 0.80 HP
Área de
Trote
AC 2.50 HP
Velocidad
Tiempo de
90Kg
Uso
1
220 V / 60 Hz
400x1200 mm
0.8 – 12 Km/h
Por día 1 hora.
Máximo 30 minutos con-
tinuo, luego desconectar
el producto por 30 minu-
tos antes de volver a utili-
zarlo.
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Resumen de contenidos para Monark T-100
- Página 1 TROTADORA T-100 ESPECIFICACIONES TECNICAS Ocasional Tipo de Uso Entrada 220 V / 60 Hz Potencia Conti- DC 0.80 HP Área de 400x1200 mm Trote AC 2.50 HP Potencia Pico Velocidad 0.8 – 12 Km/h Por día 1 hora. Máximo 30 minutos con-...
- Página 2 MANUAL DEL USUARIO TROTADORA T-100 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones.
- Página 3 Antes de comenzar a entrenar con su equipo Monark Fitness, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse: A nuestra Central de Atención al Cliente:...
- Página 4 INDICE DE CONTENIDO INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ..................5 DESPIECE ........................... 6 INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE ................. 10 INSTRUCCIONES PARA EL PLEGADO VERTICAL Y HORIZONTAL ........13 INSTRUCCIONES PARA EL TRANSPORTE ................. 14 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA ..................15 GUIA DE OPERACIÓN ...................... 17 LUBRICACIÓN DE LA FAJA DE TROTE ................
- Página 5 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Antes de usar el producto, lea atentamente estas instrucciones para evitar accidentes. Por favor, mantenga este manual a la mano para una mayor referencia. 1. Asegúrese de que el producto esté correctamente ensamblado y ajustado antes de usarlo. 2.
- Página 6 DESPIECE...
- Página 7 DESCRIPCIÓN CANT. 001 Main Frame / Marco Principal 002 Oil guide plate Frame / Placa Guia 003 Left Upright frame / Poste lateral izquierdo 004 Right Upright frame / Poste lateral derecho 005 Computer frame / Barra de consola 006 Left hand bar frame / Soporte de pulso izquierdo 007 Right hand bar frame / Soporte de pulso derecho 008 Rotating plate / Placa giratoria 009 Front Roller / Rodillo delantero...
- Página 8 DESCRIPCIÓN CANT. 035 Computer Up cover / Carcasa superior de panel Computer bottom cover / Carcasa inferior de panel 037 Fixed plated / Arandela de metal Speed + - shortcut key / Tecla de acceso directo derecho Speed +- 039 Stop/start shortcut key / Tecla de acceso directo izquierdo Stop/Start +- Control board / Tarjeta de Control 041 Computer bottom Wire / Cable inferior de tarjeta Computer up Wire / Cable superior...
- Página 9 Bolt ST4.2*45 / Perno ST4.2*45 070 Bolt ST4.2*25 / Perno ST4.2*25 Bolt M5*8 / Perno M5*8 072 Lock washer C Level / Arandela Lock washer / Arandela 074 Lock washer / Arandela Lock washer / Arandela 076 Lock washer / Arandela Bolt M8*45 / Perno M8*45 Bolt ST4.2*20 / Perno ST4.2*20 Upright outside cover / Cubierta exterior vertical...
- Página 10 INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE PASO 1 Abrir la caja de cartón, retirar todas las partes y colocar el marco principal en el lugar donde ensamblara el producto. PASO 2 Primero, con precaución levante el producto en la dirección de la imagen izquierda. Luego, utilice el juego de perillas giratorias (30) para bloquear el lado izquierdo del marco principal.
- Página 11 PASO 3 Al ensamblar la barra de mano, la placa de pulso manual debe estar hacia arriba. Luego, coloque el soporte de pulso izquierdo (6) a través de la arandela (47), y conecte el cable de pulso manual (A) y (B). Finalmente, instale la barra de mano en posición vertical. Luego, use la llave Allen #6 (12), Perno M10*70 (57), arandela de Nylon (34), la arandela de metal (37) para bloquear la barra izquierda (6) en la posición vertical.
- Página 12 PASO 4 Primero, gire la computadora en dirección de la flecha. Luego, ajuste el ángulo de la computadora de acuerdo a su altura según su comodidad. Nota: Para ver el ángulo más bajo y el más alto ver la imagen referencial. PASO 5 Coloque la llave de seguridad (51) en la computadora.
- Página 13 INSTRUCCIONES PARA EL PLEGADO VERTICAL Y HORIZONTAL PLEGADO VERTICAL PLEGADO HORIZONTAL Primero, gire el juego de perillas giratorias (30) Este producto admite dos métodos de hacia afuera hasta que los postes laterales almacenamiento. El primero es plano como se puedan plegarse como se muestra en la muestra en la Figura (A-B) y el segundo está...
- Página 14 INSTRUCCIONES PARA EL TRANSPORTE PARA INCLINAR PARA TRANSPORTAR Para inclinar, comience colocando una mano Para transportar, sostenga la maquina en la posición "F" y sostenga el extremo desde la posición “F” e inclínela hasta que superior de la trotadora. Luego, coloque un pie las ruedas puedan moverse en el suelo.
- Página 15 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA N° Icono Descripción de la Función Distance Muestra la distancia recorrida. Time Muestra el tiempo recorrido. Muestra la velocidad durante el proceso de encendido, después Speed de 3 segundos de cuenta regresiva (3,2,1) Pulse Muestra el valor del ritmo cardiaco referencial. Calories Muestra las calorías.
- Página 16 Botón Con este botón podrá configurar rápidamente los valores de “2,4,6,8,10,12” velocidad “2, 4, 6, 8, 10,12” km/h. Botón del lado Presione este botón para encender o apagar la máquina. izquierdo del manillar Presione este botón para ajustar la velocidad. Nota: Botón del lado Cuando se presiona cualquier botón, irá...
- Página 17 GUIA DE OPERACIÓN Primero, pesione el botón de encendido, el monitor se iluminará y luego la máquina estará en estado de espera. Ponga la llave de seguridad y presione el botón 'START', Puesta en Marcha después de 3 segundos la máquina funcionará a la velocidad rápida más baja.
- Página 18 Presione el botón 'PROG' hasta que aparezca 'FAT' en la ventana correspondiente. "FAT" es el modo de prueba de grasa corporal. Presione 'MODE' para elegir el parámetro 'Sexo / edad / altura / peso’, y se mostrará en la pantalla de TIME/DIST “-1 –”...
- Página 19 RANGO PROGRAMA MODO RANGO DEFAULT DEFAULT ACCIÓN 0.8 – 12 Velocidad Visualización de datos de ejecución 0:00- 5:00- Tiempo 30:00 30:00 y rango de 99:59 99:00 configuración 0.00-99.9 0.5-99.9 Distancia 1.00 Km 10-990 Calorias 0-999 Kcl 50 Kcl CONFIGURACIÓN DEL PROGRAMA DEFINIDO POR EL USUARIO TIEMPO Cada programa se ha dividido en 20 secciones, cada tiempo de ejercicio = el tiempo de configuración / 20.
- Página 20 LUBRICACIÓN DE LA FAJA DE TROTE Imagen 1: La lubricación es la clave para el cuidado de su trotadora para evitar problemas técnicos, desgaste prematuro de partes electrónicas o ruidos molestos que suelen derivarse por la falta de lubricación. Esta máquina para correr está equipada con un sistema de plataforma pre-lubricada.
- Página 21 LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO Se recomienda realizar la limpieza de su producto finalizando su rutina de ejercicios para evitar el deterioro de piezas debido al exceso de sudor, para realizarlo le recomendamos limpiarlo con un paño seco, no utilizar agua o algún tipo de solvente porque podría ocurrir daño electrónico o dañar estéticamente el producto.
- Página 22 RECOMENDACIONES DE EJERCICIOS Le recomendamos consultar con un médico antes de iniciar una rutina de ejercicios. Primero, usted debe conocer cómo controlar la máquina, es decir, como encender/apagar, ajustar la velocidad, etc. ETAPA DE No se pare en la máquina al iniciarla, use los rieles laterales y CALENTAMIENTO coloque ambas manos.
- Página 23 ▪ Etapa de Estiramiento Antes de comenzar los ejercicios, le recomendamos realizar ejercicios de calentamiento por cinco o diez minutos, tales como estiramientos para prevenir dolores musculares. Al realizar ejercicios de calentamiento aumentará el flujo sanguíneo alrededor del cuerpo, lo que a su vez hace que los músculos sean más flexibles para el ejercicio.