Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
تشغيل الملفات الصوتية بخاصية البلوتوث
يستطيع المستخدم تشغيل الموسيقى من خالل مكبرات الصوت
األجهزة بإقران الهاتف المحمول عبر البلوتوث
المدمجة في
,ي ُمكنك تشغيل بلوتوث الهاتف المحمول
.بلوحة التحكم
." وتوصيله وستبدأ الموسيقىadidas"
والبحث عن جهاز االتصال
KPH (KM) إلى
MPH (ML)
التحويل من
اضغط مع االستمرار على
,(U1-U4)
في وضع إعداد المستخدم
)التعافي( للدخول إلى وضع التحويل، ثم اضغط
RECOVERY
()التعافي
MODE
اضغط على
.ML أو
KM
لالختيار بين
.للتأكيد والخروج
توفير الطاقة
هذا المنتج مزود بنمط توفير الطاقة الذي سينشط ما لم يتم
تشغيل الجهاز لمدة أربع دقائق. إلعادة تشغيل الجهاز، ما عليك
.سوى الضغط على أي مفتاح أو دواسة
.مالحظة: حافظ على لوحة التحكم بعي د ًا عن الرطوبة
62
C-21
BIKE
4. (P14) نمط الواط
لتحديد
(+)/(-)
في القائمة الرئيسية، اضغط على
واضغط على
(( نمط الواطP14))،
، وحدد
)النمط( للتأكيد؛
(+)/(-)
)واط(، واضغط على
.)بدء( لبدء التمرين
)واط(، واضغط على
START
في أي وقت في أثناء
(،)واط
يستطيع المستخدم ضبط
WATT
فسيتم ضبط مستوى
WATT
(+)/(-)
على
(،)واط
.للسرعة
(-)/(+)
في أي وقت في أثناء التمرين، ي ُمكن الضغط على نمط
.لتسجيل مستوى التعافي
()التعافي
ضع كلتا يديك على
()التعافي
RECOVERY
(،)الموجودة في قضبان المقبض
.وعرض النبض
وستبدأ لوحة التحكم بالعد التنازلي من 06 ثانية
وبعد االنتهاء من العد التنازلي لـ 06 ثانية، يظهر مستوى
.F1–F6 من
()التعافي
درجات لياقة التعايف
نتيجة
ممتاز
F1
F2
حسن
معدل
F3
F4
اعامل حرة
مسكني
F5
فقري جدا
F6
مالحظة: ال ترفع يديك عن مستشعرات النبض
.وإال فلن يتم إظهار القراءة في أثناء االختبار
.أداة مراقبة النبض هي دليل مرجعي فقط
.وليست لالستخدام الطبي أو المراقبة
لتحديد التحكم في معدل
WATT MODE
WATT MODE
()النمط
MODE
MODE
,TAG عند تحديد
WATT
للتأكيد، ثم استخدم
,لضبط القيمة
(+)/(-)
WATT
لضبط
هو
THR إن
()معدل نبض القلب المستهدف
بالضغط
التمرين
.المفضل في أثناء التمرين، و ي ُمكن تغيير هذا اإلعداد قبل بدء التمرين
المقاومة وف ق ًا
يكون الحد األقصى لمعدل نبض القلب في أثناء التمرين عند
age=-220
وهذا ما ينبغي أن يكون عليه الحد األقصى لمعدل نبض القلب
5. نمط التعافي
من
90% د %55 أو %57 أو
()عمر المستخدم
RECOVERY
. 701 أو 641 أو 571 قبل التمرين
اضغط على
TARGET HEART RATE
مستشعرات النبض
وتسمح للمستخدم بالتمرين ضمن
مستوى المقاومة تلقائ ي ًا وف ق ًا لمعدل نبض
RECOVERY
3. (P13) التحكم في معدل نبض القلب
اضغط باستمرار على إعادة التعيين ) ( إلعادة تشغيل لوحة
في القائمة الرئيسية، اضغط على
(+)/(-)
واضغط على
,(P13)
نبض القلب
نبض القلب
وحدد النبض، واضغط
(+)/(-)
للتأكيد؛
التمرين بالضغط
TAG؛
لتحديد %55 أو %57 أو %09 أو
اضغط على
()النمط
MODE
.)بدء( لبدء التمرين
واضغط على
START
TARGET HEART RATE
.MHR
وبعد ذلك ي ُمكنك التمرين عند
.(MHR)
25-220
سبيل المثال
هذا المعدل. على
ي ُمكنك تحديد
,195MHR=
سوف تسجل لوحة التحكم
()معدل نبض القلب المستهدف
هذا المعدل، ومن ثم يتم ضبط
.القلب
.في القائمة الرئيسية، اضغط على )+(/)-( الختيار النمط اليدوي
)بدء( لبدء التمرين، ومن ثم تعمل
.الوقت/السرعة/المسافة/ال س ُعرات الحرارية بداية من صفر
يستطيع المستخدم ضبط قيم الوقت/السرعة/المسافة/ال س ُعرات
)النمط( للتأكيد، واضغط على
(+)/(-)
START
جميع قيم اإلعدادات في العد
لتحديد برنامج الضبط المسبق
. )بدء( لبدء التمرين
ألداء التمرين
لتغيير
AR
وظيفة البدء السريع
()بدء
START
ثم اضغط على
,U1 التحكم، وسيظهر
ُ مكن تعديل مستو ى
.(PO) النمط "اليدوي" مباشرة
في أي وقت في أثناء
(24 )مستوى
المقاومة
.على )+( / )-( حسب االحتياجات الفردية
1. (PO) النمط اليدوي
START
على
، ( واضغطPO)
جميع قيم
(+)/(-)
على
بالعودة إلى القائمة الرئيسية، اضغط
,الحرارية
MODE
ثم اضغط على
,PO
لتحديد
الوقت، اضغط على
مرة أخرى لتحديد
()النمط
MODE
القيم
للتحول إلى
()النمط
للضبط، واضغط على
MODE
األخرى، وبعد اكتمال جميع اإلعدادات، اضغط على
)بدء( لبدء التمرين، ومن ثم تعمل
.التنازلي
2. (P1-P12) نمط برنامج الضبط المسبق
(+)/(-)
في القائمة الرئيسية، اضغط
واضغط على
,(P1-P12)
النمط
START
(P1-P12)
برنام ج ًا
12 يستطيع المستخدم تحديد
(+)/(-)
الشخصية؛ كما يمكنه الضغط على
وف ق ًا الحتياجاته
.مستوى مقاومة البرنامج في أي وقت في أثناء التمرين
WWW.ADIDASHARDWARE.COM
63
Publicidad
