BH HIPOWER SK LINE H800 Manual De Instrucciones página 54

Será conveniente realizar um pequeno aquecimento antes de realizar o programa. Isto evitará lesões.
Estando o monitor aceso, o display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2, mostrar-lhe-á o perfil e a letra "M"
do manual; para poder ver os diferentes perfis previamente programados utilizam-se as teclas LEVEL▲ e
LEVEL▼. Depois de ter seleccionado o programa WATT, aperte a tecla ENTER.
No display do ecrã alfanumérico inferior (B), será pedido o valor dos WATT com que deseja fazer o
exercício. Seleccione com as teclas numéricas (F) Fig.3 entre (25 e 400 WATT Watts) e carregue em
ENTER. Carregue em ENTER para modificar o tempo e a janela LED mostrará (INTRODUZA O TEMPO DE
EXERCÍCIO <MINUTOS>). A matriz de pontos mostrará ( ? 10 ) e piscará o seu número. Carregue nas
teclas numéricas para modificar e introduzir um número de dois dígitos (valores: 10 ~ 60
um número inadequado, aparecerá o número por defeito. Introduza um número correcto e carregue em
ENTER para confirmar e iniciar o programa.
Após finalizar o último ajuste, carregue em Enter para acumular todos os valores. A resistência é Nível 1 e
muda para a linha seguinte a cada minuto. Se a velocidade (RPM) não for suficiente, a matriz de pontos
mostrará ( RPM ) e passará para o modo de pausa depois de 15 segundos.
O display do Ecrã alfanumérico inferior (B) pedir-lhe-á o valor de WATT (Watts) ao qual deseja fazer o
exercício. Seleccione com as teclas numéricas (F) Fig.3 entre (25 e 400 WATT) e aperte ENTER.
Se ao realizar o exercício o consumo de Watts for inferior a 25 W, aparecerá no display de matriz de LEDs
superior (A) Fig.2, R.P.M e se for superior a 450 W, aparecerá R.P.M. .
REGULAÇÃO AUTOMÁTICA DE ESFORÇO.-
Após iniciar o modo de treino, o programa realizará uma estimativa dos WATT durante cada "X" segundos
(O valor "X" é ajustado pelo utilizador no programa SWR incorporado no monitor). O método de ajuste dos
WATT mostra-se do modo seguinte:
1.- Durante o treino, o programa comparará o valor em WATT real com o valor WATT objectivo.
Se o valor dos WATT real for menor ou igual ao valor 75, nos WATT objectivo
máquina aumentará automaticamente de 3 em 3 níveis, até ao NÍVEL 20.
2.- Durante o treino, o programa comparará o valor em WATT real com o valor WATT objectivo.
Se o valor dos WATT real for menor ou igual a 50, nos WATT objectivo, o NÍVEL de resistência da máquina
aumentará automaticamente de 2 em 2 níveis até ao NÍVEL 20.
3.- Durante o treino, o programa comparará o valor em WATT real com o valor WATT objectivo.
Se o valor dos WATT real for menor ou igual a 15, nos WATT objectivo
máquina aumentará automaticamente de 1 em 1 nível até ao NÍVEL 20.
4.- Durante o treino, o programa comparará o valor em WATT real com o valor WATT objectivo.
Se o valor dos WATT real é maior ou igual a 15, nos WATT objectivo
reduzir-se-á automaticamente de 1 em 1 nível até ao NÍVEL 1.
5.- Durante o treino, o programa comparará o valor em WATT real com o valor WATT objectivo.
Se o valor dos WATT real for maior ou igual a 50, nos WATT objectivo
reduzir-se-á automaticamente de 2 em 2 níveis até NÍVEL 1.
6.- Durante o treino, o programa comparará o valor em WATT real com o valor WATT objectivo.
Se o valor dos WATT real for maior ou igual a 75, nos WATT objectivo
reduzir-se-á automaticamente de 3 em 3 níveis até NÍVEL 1.
NOTA: Em qualquer momento do programa (o tempo não parará) poderá variar-se o nível de watts
programado, utilizando para isso as teclas LEVEL▲ e LEVEL▼. O nível de watts programado
aparecerá no display de forma intermitente.
A máquina vem equipada com sensores manuais (hand-grip) para a captação do ritmo cardíaco do usuário;
no entanto, também é compatível com o sistema telemétrico baseado num transmissor (banda de peito) e
um receptor incluído no monitor electrónico.
A utilização dos sensores manuais é muito simples; só terá que agarrá-los durante a realização do exercício
e esperar que o ritmo cardíaco apareça no display habilitado para tal fim. A informação do ritmo cardíaco
não aparece de forma instantânea; será necessário esperar uns 20 segundos antes de que esta apareça no
ecrã.
A banda do peito transmite a pulsação por contacto com o peito e envia o sinal ao relógio que a mostra.
o NÍVEL de resistência da máquina
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o NÍVEL de resistência da máquina
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o NÍVEL de resistência da máquina
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SK
LINE
sportkoncept
. Se se introduzir
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o NÍVEL de resistência da
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o NÍVEL de resistência da
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