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Resumen de contenidos para BH HIPOWER SK LINE Serie
- Página 1 H800Tv - H890Tv LINE G930Tv - R250Tv sportkoncept UNIDAD ELECTRÓNICA ELECTONIC MONITOR UNITÉ ÉLECTRONIQUE ELEKTRONIKEINHEIT UNIDADE ELECTRÓNICA IMPIANTO ELETTRONICO ELEKTRONISCHER MONITOR...
- Página 2 LINE sportkoncept ESPAÑOL INDICACIONES GENERALES.- Este aparato de ejercicio esta equipado con un generador de corriente eléctrica, que aprovecha la energía desarrollada por el usuario (realizando el ejercicio), para alimentar el monitor electrónico y el regulador de frenada del mismo. Este monitor electrónico está...
- Página 3 LINE sportkoncept Tecla para cambiar el idioma. Teclas cambio de volumen /–. E.- stop.- Tecla de parada. Si se pulsa durante la realización del ejercicio, éste se da por finalizado y la resistencia pasa a ser la resistencia mínima. Se muestra un resumen con los datos del ejercicio y se vuelve a la pantalla de inicio.
- Página 4 LINE sportkoncept CONFIGURACION DEL MONITOR.- CAMBIO DE IDIOMA. Pantalla 1 Pantalla 2 1º.- Estando en la Pantalla 1: Pulse la tecla Language. 2º.-Seguido le aparecerá la Pantalla 2, Pulse la tecla volume +/-, seleccione el idioma y pulse enter para confirmar. CAMBIO DE Km.
- Página 5 LINE sportkoncept INSTRUCCIONES DE FUNCIONAMIENTO.- MODO PROGRAMAS. Pantalla 4 Para la realización de todos los ejercicios de programas de esta maquina, se tiene que hacer a una cadencia determinada, en el caso de que no se llegue a esa cadencia el monitor le indicara en la pantalla del monitor que suba el nivel de cadencia mostrándoselo como signo de R.P.M.
- Página 6 LINE sportkoncept Pantalla 6 Estando realizando el ejercicio se puede variar la resistencia del mismo pulsando las teclas level▲▼. Una vez se concluya el tiempo que se ha programado le avisara con unos pitidos y pasara a la Pantalla 6, mostrándole los valores medios de la realización del ejercicio.
- Página 7 LINE sportkoncept Pantalla 1 Pantalla 7 Estando el monitor en la Pantalla Principal, Pantalla 1, pulse la tecla Watios y le aparecerá la Pantalla 7 seleccione el peso del usuario y presione enter; seleccione los Watios a esfuerzo en el cual quiere realizar el ejercicio y pulse la tecla enter y, seleccione el tiempo de duración del ejercicio (10-99Minutos), pulse enter y comience el ejercicio.
- Página 8 LINE sportkoncept - PROGRAMA ( H R C ) Ritmo Cardiaco Constante.- Es conveniente hacer un pequeño calentamiento antes de realizar el programa. Esto evitará posibles lesiones. Este programa permite hacer el ejercicio a un ritmo cardiaco (entre el 60% y el 95% del ritmo cardiaco máximo) y la máquina le ajustara el nivel de resistencia para lograr que en todo momento el usuario mantenga el ritmo cardiaco al nivel seleccionado.
- Página 9 LINE sportkoncept -PROGRAMAS PREDEFINIDOS.- Este monitor tiene seis programas predefinidos (Rolling, Fat Burn, Aerobic, Hill run, Hill climb, Intervals). Pantalla 1 Pantalla 12 Pantalla 13 Estando el monitor en la pantalla principal, Pantalla1, pulse la tecla de Perfiles y le aparecerá la Pantalla 12 pulse la tecla cualquier...
- Página 10 LINE sportkoncept -PROGRAMA USER.- Este programa le permite al usuario diseñar el entrenamiento a su medida. Este entrenamiento está dividido en 32 intervalos. Consiste en que el usuario asigne a cada intervalo la resistencia que crea conveniente antes de comenzar el ejercicio. Pantalla 14 Pantalla 15 Una vez seleccionado el programa...
- Página 11 LINE sportkoncept En el caso de que haya algún canal presintonizado, lo primero que hay que hacer es borrarlos todos. Para ello: Una vez elegida la opción DTV Setup, pueden darse tres casos (Siga las instrucciones según corresponda). CASO 1: Que haya algún canal presintonizado y se deseen borrar por que no son del área que nos interesa.
- Página 12 LINE sportkoncept 5º).- Seleccione All TV Channels y confirme que quiere borrarlos eligiendo y pulsando Yes. NOTA: En caso de que haya canales presintonizados y no se vean porque no son del área actual, estos seguirán estando los primeros aunque se sintonicen los nuevos canales. Por ello se recomienda que lo primero que se haga sea comprobar los canales existentes.
- Página 13 LINE sportkoncept CASO 3: Si el sistema está previamente definido, le aparecerá directamente la imagen o una pantalla como la que se muestra a continuación. En este caso, pulse la tecla pause para acceder a la siguiente pantalla: Pulse la tecla enter para acceder al menú Digital TV que se muestra a continuación. Con las teclas CANAL▲▼...
- Página 14 LINE sportkoncept Con la opción Area Search seleccionada, pulse enter para comenzar la sintonización automática. Una vez finalizada pulse la tecla stop para salir al menú principal. Para ver los canales sintonizados, pulse la tecla de la pantalla. Pulse la que está justo debajo hasta elegir la opción DTV.
- Página 15 LINE sportkoncept Seleccione Channel Organizer y pulse la tecla enter. Aparecerá un listado con todos los canales almacenados tras el proceso de sintonización como se muestra a continuación. Con las teclas CANAL▲▼ mueva el cursor por el listado de canales. Pulse la tecla (QUICK / START) cuando el cursor esté...
- Página 16 LINE sportkoncept ENGLISH GENERAL INSTRUCTIONS.- This exercise machine is equipped with a dynamo that makes use of the energy produced by the user (while exercising) to power the machine’s electronic monitor and the brake controller. This electronic monitor is designed to be easy and intuitive to use. The messages that appear on the television screen will guide the user throughout the whole exercise.
- Página 17 LINE sportkoncept Change language key Volume +/- keys E.- stop.- Stop key If this is pressed during the session, the exercise will finish and the exertion level will return to minimum setting. A summary of all the exercise data will be displayed and then it returns to the start screen.
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Página 18: Changing Language
LINE sportkoncept SETTING THE MONITOR.- CHANGING LANGUAGE Screen 1 Screen 2 1º.- While in Screen 1: Press the Language key. 2.- Screen 2 will now appear. Press the volume +/- key, select the language and press enter to confirm. CHANGING FROM km TO Miles.- Screen 1 Screen 3 While in Screen 1, press the pause... - Página 19 LINE sportkoncept Screen 1 This monitor offers the following programs: Manual (TARGET); 6 PRESET programs (PROFILES); 1 Fitness program (TEST); 4 Heart rate control (HRC) programs; 1 Steady Watt rate program; 1 User program (USER). Se accede a ellos desde la Pantalla 1. MANUAL PROGRAM (Goal).- In the MANUAL program you can select: A).- User weight.
- Página 20 LINE sportkoncept -Distance.- This controls the distance you have specified for the exercise, counting downward. While in Screen 1, press the target key and Screen 5 will appear. When Distance is selected (highlighted yellow) press the +/- keys on Screen 5 and enter the desired distance.
- Página 21 LINE sportkoncept - Fitness PROGRAM (test).- The aim of this test is to assess the user’s level of fitness. To do this the user has to maintain a constant exercise rhythm for 6 minutes, enough to provide the machine’s internal brake controller with a minimum level of energy.
- Página 22 LINE sportkoncept This is made up of 4 programs: three which have a preset percentage (65%, 75% and 85%) plus a fourth (THR) which allows the user to choose the BPM they want within a range of between 60-95%. Screen 9 Screen 10 With the monitor displaying the Main Screen, Screen 1, press the Heart...
- Página 23 LINE sportkoncept - PRESET PROGRAMS.- This monitor has 6 preset programs (Rolling, Fat Burn, Aerobic, Hill run, Hill climb, Intervals). Screen 1 Screen 12 Screen 13 With monitor displaying Main Screen, Screen 1, press Profils Screen 12 will appear. Press key for program and this will take you to Screen 13, here is where you have to select the exercise level.
- Página 24 LINE sportkoncept - USER PROGRAM.- This program allows the user to personalise the training session. This training session is divided into 32 segments. It consists of the user assigning a desired exertion level to each segment before beginning to exercise. Screen 14 Screen 15 Screen 14 will appear once the User...
- Página 25 LINE sportkoncept If there are already some pretuned channels, the first thing to do is to erase all of them. To do this: After selecting the DTV SETUP option, three possible cases may exist (follow the corresponding instructions). CASE 1: There is already a pretuned channel and you wish to erase it because it is of no interest to us.
- Página 26 LINE sportkoncept 5).- Select All TV Channels and confirm that you wish to erase them by pressing Yes. NOTE: If pretuned channels exist but are not visible because they do not belong to the area, these will still be the first channels even if new channels are tuned in. For this reason it is advisable that the first thing you do is to check if there are any TV channels present.
- Página 27 LINE sportkoncept CASE 3: If the system has already been tuned, a TV image or a screen similar to the one below will appear immediately. In this case, press the pause key to go to the next screen. Press the enter key to access the Digital TV menu, shown below. Use the CHANNEL▲▼ keys to go down to the Configuration option and press enter.
- Página 28 LINE sportkoncept To go back over to the left-hand menu, press the VOLUME▲▼ keys again and press enter. Press the on- screen X key twice to return to the Digital TV menu and use the CHANNEL▲▼ keys to move down to the Installation option.
- Página 29 LINE sportkoncept Select Channel Organizer and press the enter key. A list of all the channels stored after tuning will appear, as shown below. Use the CHANNEL▲▼ keys to move the cursor down the list of channels. Press the QUICK / START key when the cursor is on a channel you wish to delete.
- Página 30 LINE sportkoncept FRANÇAIS REMARQUES GÉNÉRALES.- Cet appareil d’exercice est équipé d’un générateur de courant électrique qui utilise l’énergie produite par l’utilisateur (pendant l’exercice) pour alimenter le moniteur électronique et le régulateur de freinage de celui- Le moniteur électronique a été conçu pour être utilisé d’une façon simple et intuitive. Les textes qui s’afficheront à...
- Página 31 LINE sportkoncept Touche pour changer de langue. Touches pour modifier le volume /–. E.- stop.- Touche d’arrêt. Si cette touche est appuyée pendant l’exercice, celui-ci sera entendu être terminé et la résistance deviendra alors la résistance minimum. Un résumé des données de l’exercice est affiché...
- Página 32 LINE sportkoncept CONFIGURATION DU MONITEUR.- MODIFICATION DE LA LANGUE. Écran 1 Écran 2 1º.- Après avoir accédé à l’écran 1: Appuyez sur la touche Language 2º.-L’écran 2 s’affichera aussitôt, Appuyez sur la touche volume +/-, choisissez la langue et appuyez sur enter pour confirmer.
- Página 33 LINE sportkoncept Écran 1 Ce moniteur est équipé des programmes suivants : Manuel (OBJECTIF); 6 programmes PRÉDÉFINIS (PROFILS); 1 Programme de Condition Physique (TEST); 4 Programmes de POULS Constant (HRC); 1 Programme de consommation de Watts constante ; 1 Programme Utilisateur (USER).
- Página 34 LINE sportkoncept Sélectionnez Distance (marquée en jaune) et appuyez sur les touches +/- de l’Écran 5 pour introduire la distance souhaitée. Appuyez sur X pour remettre les données à zéro et sur stop pour quitter l’Écran 1. Pour sélectionner un autre objectif, appuyez sur la touche enter ou appuyez sur la touche QUICK / START pour commencer l’exercice.
- Página 35 LINE sportkoncept NOTE: Quel que soit le moment du programme il sera possible de modifier le niveau des watts programmés par l’intermédiaire des touches level▲ et level▼. - PROGRAMME Condition physique (TEST).- L’objectif de ce TEST est d’évaluer la forme physique de l’utilisateur. Pour ce faire, il faut maintenir un rythme d’exercice pendant 6 minutes au moins pour assurer une consommation d’énergie minimale nécessaire au générateur du freinage interne de la machine.
- Página 36 LINE sportkoncept Le nombre maximum de pulsations qu’une personne ne doit jamais dépasser est dénommé la fréquence maximale, celle-ci diminue d’ailleurs avec l’âge. La façon la plus simple pour la calculer est de soustraire le nombre 220 à l’âge en années. Pour que l’exercice soit correct, la fréquence doit se trouver entre 65 et 85 % de la fréquence cardiaque maximale et il est en outre recommandé...
- Página 37 LINE sportkoncept Au cours de l’exercice il est possible que le signe RPM s’affiche à l’écran pour signaler que l’exercice est réalisé en dessous de la cadence minimale requise pour que le système de freinage puisse fonctionner correctement. Dans ce cas, il faudra augmenter la cadence. Si vous arrêtez l’exercice, l’écran affichera d’abord le signe RPM et dans les quinze secondes suivantes environ, le symbole pause, si au cours de la minute que dure la pause, aucun mouvement n’est effectué...
- Página 38 LINE sportkoncept -PROGRAMME USER.- Ce programme permet à l’utilisateur d'élaborer son entraînement sur mesure. Cet entraînement se divise en 32 intervalles. L’utilisateur doit assigner à chaque intervalle la résistance qu'il juge appropriée avant de commencer l'exercice. Écran 14 Écran 15 fois programme User...
- Página 39 LINE sportkoncept Dans le cas où il y aurait déjà des chaînes pré-réglées, il faudra d'abord les effacer toutes. Pour cela: Une fois l’option DTV Setup choisie, il peut y avoir trois cas de figure (suivez les instructions correspondantes). CAS 1: il y a déjà...
- Página 40 LINE sportkoncept 5º).- Sélectionnez All TV Channels et confirmez que vous voulez les effacer en sélectionnant et en appuyant sur Yes. NOTE : Dans le cas où il y aurait des chaînes pré-réglées et qu’elles ne seraient pas visibles parce qu’elles ne correspondent pas à...
- Página 41 LINE sportkoncept Une fois le réglage effectué, appuyez sur la touche (STOP) pour revenir au menu principal. Pour voir les chaînes réglées, appuyez sur la touche de l’écran. Appuyez sur celle immédiatement en dessous jusqu’à choisir l’option DTV. CAS 3 : Si le système est déjà...
- Página 42 LINE sportkoncept Pour revenir au menu de gauche, réappuyez sur les touches VOLUME▲▼ puis sur enter. Appuyez deux fois sur la touche (X) de l’écran pour revenir au menu Digital TV et descendez avec les touches CHAÎNE▲▼ jusqu’à Installation. Appuyez sur enter pour sélectionner. Une fois sélectionnée l’option Area Search, appuyez sur enter pour démarrer le réglage automatique.
- Página 43 LINE sportkoncept Sélectionnez Channel Manager et appuyez sur enter. Sélectionnez Channel Organizer et appuyez sur enter. Une liste s’affichera avec toutes les chaînes stockées suite au réglage, comme indiqué ci-après. Déplacez le curseur avec les touches CHAÎNE▲▼ à travers la liste des chaînes. Appuyez sur QUICK / START lorsque le curseur sera situé...
- Página 44 LINE sportkoncept DEUTSCH ALLGEMEINE HINWEISE.- Dieses Trainingsgerät verfügt über einen elektrischen Stromgenerator, der die von dem Benutzer (während des Trainings) erzeugte Energie nutzt, um den Elektronik-Monitor und den Bremsregler zu versorgen. Dieser Elektronikmonitor ist so ausgelegt, dass er eine problemlose und intuitive Nutzung sicherstellt. Der Benutzer wird mit Hilfe der auf dem Bildschirm erscheinenden Texte durch die Trainingsübung geführt.
- Página 45 LINE sportkoncept Taste zum Wechseln der Sprache. Tasten zum Regulieren der Lautstärke /–. stop Stopptaste. Wird diese Taste während der Übung betätigt, gilt diese Übung als beendet und der Widerstand wechselt auf minimal. Es wird eine Zusammenfassung mit den Daten der Übung angezeigt. Anschließend erscheint der Anfangsbildschirm.
- Página 46 LINE sportkoncept KONFIGURIEREN DES MONITORS.- ÄNDERN DER SPRACHE. Bildschirm 1 Bildschirm 2 1º.- Von Bildschirm 1 ausfolgen. Betätigen Sie die Taste Language. 2º.-Die Bildschirmanzeige 2 erscheint. Betätigen Sie die Taste volume +/-, wählen Sie die gewünschte Sprache und bestätigen Sie mit enter. WECHSEL VON km AUF MEILEN.- Bildschirm 1 Bildschirm 3...
- Página 47 LINE sportkoncept Geschwindigkeit nicht erreichen, werden Sie über den Bildschirm aufgefordert, Ihren Rhythmus zu erhöhen. Dies wird durch das Zeichen R.P.M. (Umdrehungen pro Minute) auf Bildschirm 4 angezeigt.
- Página 48 LINE sportkoncept Bildschirm 1 Dieser Monitor verfügt über folgende Programme: MANUELL (ZIEL); 6 VORDEFINIERTE Programme (PROFILE); 1 Konditions-Programm (TEST); 4 Programme Konstanter PULS (HRC); 1 Programm Konstanter Watt-Verbrauch; 1 Benutzerprogramm (USER). Diese Programme können von Bildschirmanzeige 1 aufgerufen werden. MANUELLES PROGRAMM (Ziel).- In dem MANUELLEN Programm können folgende Optionen angewählt werden: A).- Gewicht des Benutzers.
- Página 49 LINE sportkoncept -Strecke.- Reguliert die programmierte Strecke für die Ausführung der Übung. Die Zählung erfolgt dabei in abnehmender Richtung. Bei aufgerufenem Bildschirm 1 betätigen Sie die Taste Ziele. Es erscheint Bildschirm 5. Wenn Sie Strecke angewählt haben (gelb markiert), legen Sie die gewünschte Strecke mit den Tasten auf Bildschirm 5 fest.
- Página 50 LINE sportkoncept Bildschirm 1 Bildschirm 7 Auf dem Hauptbildschirm 1 betätigen Sie bitte die Taste Watt. Es erscheint Bildschirm Wählen Gewicht Benutzers bestätigen Sie es mit der Taste enter. Wählen Sie dann den Belastungswert in Watt, mit dem das Training durchgeführt werden soll...
- Página 51 LINE sportkoncept - PROGRAMM (HRC) Konstanter Herzrhythmus.- Vor der Ausführung des Programms ist es ratsam, eine kurze Aufwärmübung auszuführen. Dadurch können Verletzungen vermieden werden. Mit diesem Programm können Sie eine Übung mit einem konstanten Herzrhythmus (zwischen 60 und 95% des maximalen Herzrhythmus) ausführen. Das Gerät passt den Widerstand so an, dass der Benutzer kontinuierlich auf dem gewählten Niveau des Herzrhythmus bleibt.
- Página 52 LINE sportkoncept -VORDEFINIERTE PROGRAMME.- Dieser Monitor verfügt über sechs vordefinierte Programme (Rolling, Fat Burn, Aerobic, Hill run, Hill climb, Intervals). Bildschirm 1 Bildschirm 12 Bildschirm 13 Betätigen Sie auf dem Hauptbildschirm Taste Profile. Bildschirmanzeige erscheint. Betätigen Sie hier die Taste für eines der Programme.
- Página 53 LINE sportkoncept -USER-PROGRAMM.- Bei diesem Programm kann der Benutzer das Training maßgerecht gestalten. Dieses Training ist in 32 Intervalle unterteilt. Der Benutzer muss vor Trainingsbeginn jedem Intervall den gewünschten Widerstand zuordnen. Bildschirm 14 Bildschirm 15 Sobald User-Programm angewählt wird, erscheint Bildschirm 14 mit dem Programm, das der Anwender zuvor gespeichert hat.
- Página 54 LINE sportkoncept Betätigen Sie pause und danach stop, um den Technik-Modus aufzurufen. In diesem Modus betätigen Sie TV SETUP und dann DTV SETUP. Sollte ein Kanal vordefiniert sein, muss dieser zunächst gelöscht werden. Dabei gehen Sie bitte folgendermaßen vor: Nach der Anwahl der Option DTV Setup, können drei verschiedene Fälle vorliegen. (Folgen Sie bitte jeweils den entsprechenden Hinweisen.) FALL 1: Einige Kanäle sind vordefiniert und sollen gelöscht werden, da sie nicht zu dem gewünschten...
- Página 55 LINE sportkoncept 4º).- Nun müssen Sie ein Passwort eingeben. Betätigen Sie vier Mal die Taste Fan. 5º).- Wählen Sie All TV Channels und bestätigen Sie, dass Sie sie löschen wollen, indem Sie Yes anwählen und betätigen. ANMERKUNG: Wenn vordefinierte Kanäle vorhanden sind und diese nicht gesehen werden können, weil sie nicht dem aktuellen Bereich angehörten, bleiben diese weiterhin an erster Stelle, auch wenn neue Kanäle eingestellt werden.
- Página 56 LINE sportkoncept Wenn die Kanalsuche ausgeführt ist, betätigen Sie die Taste stop, um wieder ins Hauptmenü zu gelangen. Betätigen Sie , um die eingestellten Kanäle auf dem Bildschirm anzuzeigen. Betätigen Sie die Taste direkt darunter, bis die Option DTV angewählt ist. FALL 3: Das System ist vordefiniert.
- Página 57 LINE sportkoncept Wählen Sie die Option Area Search an und betätigen Sie enter, um die automatische Kanalsuche zu starten. Wenn die Kanalsuche ausgeführt ist, betätigen Sie die Taste stop, um wieder ins Hauptmenü zu gelangen. Betätigen Sie , um die eingestellten Kanäle auf dem Bildschirm anzuzeigen. Betätigen Sie die Taste direkt darunter, bis die Option DTV angewählt ist.
- Página 58 LINE sportkoncept Wählen Sie die Option Channel Manager und betätigen Sie dann enter. Wählen Sie die Option Channel Organizer und betätigen Sie dann enter. Es wird eine Liste mit allen nach der Suche gespeicherten Kanälen angezeigt (siehe nachfolgende Abbildung). Bewegen Sie den Cursor mit den Tasten CANAL▲▼ durch die Liste. Wenn sich der Cursor auf dem Kanal befindet, der gelöscht werden soll, betätigen Sie die Taste QUICK / START.
- Página 59 LINE sportkoncept PORTUGUÊS INDICAÇÕES GERAIS.- Este aparelho de exercícios está equipado com um gerador de corrente eléctrica, que aproveita a energia desenvolvida pelo utilizador (realizando o exercício), para alimentar o monitor electrónico e o regulador de travagem do mesmo. Este monitor electrónico foi concebido para ser utilizado de forma simples e intuitiva. Os textos que aparecem no ecrã...
- Página 60 LINE sportkoncept Tecla para mudar o idioma. Teclas de regulação do volume /–. stop.- Tecla de paragem. Premindo durante a realização do exercício, este finaliza-se e a resistência passa a ser a resistência mínima. Mostra um resumo com os dados do exercício e volta ao ecrã de inicio. pause;...
- Página 61 LINE sportkoncept CONFIGURAÇÃO DO MONITOR.- MUDANÇA DE IDIOMA. Ecrã 1 Ecrã 2 1º.- Estando no Ecrã 1: Prima a tecla Language. 2º. Seguidamente, surgirá o ecrã 2, Prima a tecla volume +/-, seleccione idioma prima enter para confirmar. MUDANÇA DE Km. PARA MILHAS.- Ecrã...
- Página 62 LINE sportkoncept Ecrã 1 Este monitor dispõe dos seguintes programas: Manual (OBJECTIVO); 6 programas PREDEFINIDOS (PERFIS); 1 Programa de Estado físico (TEST); 4 Programas de PULSO Constante (HRC); 1 Programa de consumo de Watts constante; 1 Programa de Utilizador (USER). O acesso aos programas é...
- Página 63 LINE sportkoncept -Distância.- Regula a distância que foi programada para a realização do exercício, contando de forma decrescente. Estando a visualizar o Ecrã 1, prima a tecla objectivos e, de seguida, aparecerá o Ecrã 5. Quando a Distância (marcada a amarelo) estiver seleccionada, prima as teclas do Ecrã...
- Página 64 LINE sportkoncept NOTA: Em qualquer momento do programa poderá variar o nível de Watts programados, utilizando para isso as teclas level▲ e level▼. - PROGRAMA Estado físico (TESTE).- O objectivo do TEST (TESTE) é avaliar a forma física do utilizador. Para isso, tem de manter um ritmo de exercício mínimo durante 6 minutos, para manter o consumo de energia mínimo que necessita o gerador de travagem interno da máquina.
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Página 65: Programas Predefinidos
LINE sportkoncept O número máximo de pulsações que uma pessoa nunca deve ultrapassar denomina-se ritmo máximo e este diminui com a idade. Uma fórmula simples para calcular é retirar a 220 a idade em anos. O exercício, para que seja correcto, deve manter-se entre os 65% e os 85 % do ritmo cardíaco máximo e recomenda-se não ultrapassar os 85%. - Página 66 LINE sportkoncept PROGRAMA Rolling.- PROGRAMA Hill run.- GRÁFICOS DO PROGRAMA GRÁFICOS DO PROGRAMA PROGRAMA Fat burn.- PROGRAMA Hill climb.- GRÁFICOS DO PROGRAMA GRÁFICOS DO PROGRAMA PROGRAMA Aerobic.- PROGRAMA Intervals.- GRÁFICOS DO PROGRAMA GRÁFICOS DO PROGRAMA Durante o exercício em qualquer dos programas que estiver a realizar, pode variar a resistência do mesmo com as teclas level▲-level▼.
- Página 67 LINE sportkoncept 1. SINTONIZAÇÃO DE CANAIS- A sintonização automática de canais é realizada a partir do menu principal. Prima a tecla pause e, seguidamente, stop para entrar no modo de configuração. Prima então TV SETUP seguido de DTV SETUP. Caso existam canais pré-sintonizados, o primeiro passo é eliminá-los todos. Para o efeito: Uma vez escolhida a opção DTV Setup, podem ocorrer três situações (siga as instruções consoante a situação correspondente).
- Página 68 LINE sportkoncept 3º) Seleccione Delete All e prima enter. 4º) Ser-lhe-á pedido que introduza uma palavra-passe. Prima quatro vezes o botão Fan. 5º) Seleccione All TV Channels e confirme que pretende eliminá-los premindo Yes. NOTA: Caso existam canais pré-sintonizados e não sejam vistos por não serem da área actual, estes continuarão a ser os primeiros até...
- Página 69 LINE sportkoncept Uma vez que o cursor se encontre no menu da direita, seleccione o idioma com as teclas TV CHANNEL▲▼, prima enter e regresse ao menu situado no lado esquerdo com as teclas VOLUME▲▼. Utilize as teclas TV CHANNEL▲▼ para mudar a opção área e aceda ao menu da direita mediante as teclas VOLUME▲▼.
- Página 70 LINE sportkoncept Prima as teclas CANAL▲▼ desça até à opção Area. Para escolher o idioma, prima primeiro as teclas VOLUME▲▼ para passar o cursor para o menu da direita. Com as teclas CANAL▲▼ escolha o país correspondente. Para voltar ao menu da esquerda, prima novamente as teclas VOLUME▲▼ e prima enter. Prima duas vezes a tecla (X) situada no ecrã...
- Página 71 LINE sportkoncept Premindo a tecla pause surgirá o menu principal da DTV. Seleccione a opção Digital TV e prima a tecla enter. Seleccione Channel Manager e prima a tecla enter. Seleccione Channel Organizer e prima a tecla enter. Surgirá uma lista de todos os canais armazenados após o processo de sintonização, conforme se ilustra abaixo.
- Página 72 LINE sportkoncept Com as teclas CANAL▲▼ mova o cursor pela lista de canais. Prima a tecla QUICK / START quando o cursor estiver sobre o canal que se pretende eliminar. Surgirá um ecrã onde será solicitada uma chave de 4 dígitos.
- Página 73 LINE sportkoncept ITALIANO INDICAZIONI GENERALI.- Il presente apparecchio per gli esercizi è dotato di un generatore per la corrente elettrica, che usa l’energia sviluppata dall’utente (che realizza l’allenamento), per alimentare lo schermo elettronico ed il regolatore di frenata dello stesso. Questo monitor elettronico è...
- Página 74 LINE sportkoncept Tasto per cambiare la lingua. Tasti per cambiare il volume /–. stop.- Tasto di arresto. Se si preme durante la realizzazione dell’allenamento, questi si considera finalizzato e la resistenza si trasforma in resistenza minima. Si mostrerà un riassunto con i dati dell'allenamento e si torna alla schermata iniziale.
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Página 75: Istruzioni Di Funzionamento
LINE sportkoncept CONFIGURAZIONE DEL MONITOR.- CAMBIO DI LINGUA. Schermo 1 Schermo 2 1º.- Una volta nello Schermo 1: Premere il tasto Language. 2º.-Di seguito le apparirà il Monitor 2. Premere tasto volume +/-, selezionare la lingua e premere Enter per confermare. CAMBIO DI km. - Página 76 LINE sportkoncept Schermo 1 Questo monitor dispone dei seguenti programmi: Manual (OBIETTIVO); 6 programmi PREDEFINITI (PROFILI); 1 Programma dello Stato fisico (TEST); 4 Programmi del BATTITO Costante (HRC); 1 Programma di consumo dei Watt costante; 1 Programma Utente (USER). Vi si accede dalla Schermata 1.
- Página 77 LINE sportkoncept - Distanza.- Regola la distanza programmata per la realizzazione dell’allenamento, contati in modo discendente. Mentre si visualizza lo Schermo 1, premere il tasto prescelta ed apparirà lo Schermo 5. Quando è selezionata la Distanza (marcata in giallo) premere i tasti della Schermata 5 e fissare la distanza desiderata.
- Página 78 LINE sportkoncept NOTA: in qualsiasi momento del programma il livello dei watt programmati possono essere cambiati, utilizzando i tasti level▲ e level▼. - PROGRAMMA Condizione fisica (TEST).- L'obiettivo del TEST è stimare la condizione fisica dell’utente. Per fare ciò si deve mantenere un ritmo di allenamento per circa 6 minuti, per mantenere il consumo dell’energia minimo necessario al generatore di frenata interno della macchina.
- Página 79 LINE sportkoncept Si definisce ritmo cardiaco massimo, il numero massimo di pulsazioni che una persona non deve superare mai e questo diminuisce rispetto all’età. Una formula semplice per eseguire il calcolo è sottraendo a 220 l'età corrispondente agli anni. L’esercizio, per essere il corretto, deve essere mantenuto tra il 65% e l'85% del ritmo cardiaco massimo e si raccomanda di non superare l'85%.
- Página 80 LINE sportkoncept Durante la realizzazione dell’esercizio, può apparire sullo schermo il simbolo R.P.M il quale indica se si sta realizzando l'allenamento ad un valore inferiore della frequenza minima, e permettere al sistema di frenata di funzionare in modo corretto. Aumentare la frequenza. Se si smette di realizzare l’esercizio, innanzi tutto sullo schermo apparirà...
- Página 81 LINE sportkoncept Durante la realizzazione dell’esercizio, può apparire sullo schermo il simbolo R.P.M il quale indica se si sta realizzando l'allenamento ad un valore inferiore della frequenza minima, e permettere al sistema di frenata di funzionare in modo corretto. Aumentare la frequenza. Se si smette di realizzare l’esercizio, innanzi tutto sullo schermo apparirà...
- Página 82 LINE sportkoncept 2º).- Selezionare Digital TV con i tasti +/- della schermata e premere enter. Selezionare Channel Organizer e premere enter. 3º).- Selezionare Delete All e premere enter. 4º).- Le chiederà di inserire una password. Premere quattro volte il tasto Fan. 5º).- Selezionare All TV Channels e confermare che vuole cancellarli scegliendo e premendo Yes.
- Página 83 LINE sportkoncept CASO 2: Se non ci sono canali presintonizzati e se non è stata configurata l’area e la lingua, appare la seguente schermata: Per default appare selezionata la prima opzione OSD LANGUAGE. Per scegliere la lingua premere i tasti VOLUME+ -.
- Página 84 LINE sportkoncept In questo caso, premere il tasto (PAUSE) per accedere alla seguente schermata: Premere il tasto enter per accedere al menu Digital TV mostrato di seguito. Con i tasti CANAL▲▼ scendere fino all’opzione Configuration e premere enter. Con i tasti CANAL▲▼ scendere fino all’opzione System Setup e premere enter.
- Página 85 LINE sportkoncept Con l’opzione Area Search selezionata, premere enter per iniziare la sintonizzazione automatica. Una volta terminata premere il tasto stop per uscire dal menu principale. Per vedere i canali sintonizzati, premere il tasto della schermata. Premere quella che è sotto fino a scegliere l’opzione DTV.
- Página 86 LINE sportkoncept Selezionare Channel Organizer e premere il tasto enter. Apparirà una lista con tutti i canali salvati dopo il processo di sintonizzazione come si mostra di seguito. Con i tasti CANAL▲▼ muovere il cursore attraverso la lista dei canali. Premere il tasto QUICK / START quando il cursore è...
- Página 87 LINE sportkoncept NEDERLANDS ALGEMENE INSTRUCTIES.- Dit oefentoestel is uitgerust met een dynamo die de energie die geproduceerd wordt door de gebruiker (tijdens het oefenen) gebruikt om de elektronische monitor en de remcontrole van het toestel van drijfkracht te voorzien. De elektronische monitor is zodanig ontworpen dat hij gebruikersvriendelijk is. De boodschappen die op het televisiescherm verschijnen, begeleiden de gebruiker gedurende de gehele beoefening.
- Página 88 LINE sportkoncept Toets voor wijzigen van de taal Volumetoetsen +/- stop.- Stoptoets Als hierop gedrukt wordt tijdens de sessie, wordt de oefening beëindigd en keert het inspanningsniveau terug naar de minimale instelling. Er wordt een samenvatting van alle oefeningsgegevens weergegeven en daarna zal de monitor terugkeren naar het startscherm. pause.
- Página 89 LINE sportkoncept DE MONITOR INSTELLEN.- WIJZIGEN VAN DE TAAL Scherm 1 Scherm 2 1º.- Terwijl u in Scherm 1 bent,: Druk op de toets Language (taal). Scherm wordt weergegeven. Druk op de toets volume +/-, selecteer de taal en druk op enter om te bevestigen. OVERGAAN VAN km OP mijlen.- Scherm 1 Scherm 3...
- Página 90 LINE sportkoncept Scherm 1 Deze monitor biedt de volgende programma’s: manueel (TARGET); 6 PRESET (vooraf ingestelde) programma’s (PROFILES); fitnessprogramma (TEST); 4 hartfrequentiecontroleprogramma’s (HRC); 1 Steady Watt (vaste hoeveelheid watt) programma; gebruikersprogramma (USER). Se accede a ellos desde la Pantalla 1. MANUELE PROGRAMMA (Doel).- In het programma MANUAL (manueel) kunt u het volgende selecteren: A).- Gebruikersgewicht...
- Página 91 LINE sportkoncept -Afstand.- Dit controleert de afstand die u voor de oefening bepaald hebt, terugtellend naar nul. Terwijl u in Scherm 2 bent, druk op de doeltoets, waarna Scherm 7 verschijnt. Wanneer Distance (afstand) is geselecteerd (gemarkeerd in het geel), druk op de toetsen +/- op scherm 5 en voer de gewenste afstand in.
- Página 92 LINE sportkoncept OPMERKING: U kunt de geprogrammeerde hoeveelheid watts op elk ogenblik gedurende de oefening variëren met de toetsen level▲ en level▼. - Fitness PROGRAMMA (TEST).- Het doel van deze test is het conditieniveau van de gebruiker te beoordelen. Hiervoor moet de gebruiker gedurende 6 minuten een constant oefenritme handhaven, voldoende om de interne remcontrole van het toestel te voorzien van een minimaal energieniveau.
- Página 93 LINE sportkoncept PROGRAMMA voor constant hartritme ( H R C ).- Het valt aan te bevelen een korte warming-up sessie te doen alvorens dit programma te gebruiken. Dit voorkomt mogelijk letsel. Dit programma biedt u de mogelijkheid een hartfrequentie te selecteren (tussen 60% en 95% van de maximale hartfrequentie) en het toestel past automatisch inspanningsniveaus aan teneinde te verzekeren dat de gebruiker de geselecteerde hartritmewaarde handhaaft.
- Página 94 LINE sportkoncept - VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA’S.- Deze monitor heft 6 vooraf ingestelde programma’s (Rolling, Fat Burn, Aerobic, Hill run, Hill climb, Intervals). Scherm 1 Scherm 12 Scherm 13 Terwijl de monitor het hoofdscherm, scherm 1, weergeeft, drukt u op de toets Profiles, waarna...
- Página 95 LINE sportkoncept 1.- Als u het wilt veranderen, doet u het volgende: A) Druk op Pauze om het eerste segment aan te passen. Gebruik de knoppen +/- op het scherm. Druk op Enter om door te gaan naar het volgende segment, enzovoort met alle 32 segmenten. Als u de verandering ongedaan wenst te maken, druk op X.
- Página 96 LINE sportkoncept GEVAL 1: Er is reeds een vooraf afgestemd kanaal en u wilt deze wissen, want het is niet van belang voor Dit doet u als volgt: 1).- Druk op Pause, waarna het volgende scherm zal verschijnen: 2).- Selecteer DIGITAL TV met behulp van de toetsen +/- op het scherm en druk op enter Selecteer Channel Organizer en druk op enter.
- Página 97 LINE sportkoncept 5).- Selecteer All TV Channels en bevestig dat u deze wilt wissen door te drukken op Yes OPMERKING: Als er vooraf afgestemde kanalen bestaan, maar deze niet zichtbaar zijn omdat ze niet behoren tot het gebied, zullen deze nog steeds de eerste kanalen zijn zelfs als er nieuwe kanalen worden afgestemd.
- Página 98 LINE sportkoncept Zodra de afstemming beëindigd is, druk op stop om terug te gaan naar het hoofdmenu. Om de afgestemde kanalen te zien, druk op de schermtoets . Druk op toets daar meteen onder om de optie DTV te kiezen. GEVAL 3: Als het systeem reeds afgestemd is, zal er meteen een TV-beeld of een scherm vergelijkbaar met het onderstaande scherm verschijnen.
- Página 99 LINE sportkoncept Om terug te gaan naar het linkermenu, druk nogmaals op de toetsen VOLUME▲▼ en druk op enter. Druk twee keer op de schermtoets X om terug te keren naar het Digital TV-menu en gebruik de toetsen CHANNEL▲▼ om omlaag te gaan naar de optie Installation. Druk op enter om te selecteren. Selecteer de optie Area Search en druk op enter om te beginnen met de automatische afstemming.
- Página 100 LINE sportkoncept Selecteer Channel Manager en druk op Enter. Selecteer Channel Manager en druk op enter. Er zal een lijst weergegeven worden met alle kanalen die na afstemming zijn opgeslagen, zoals hieronder weergegeven. Gebruik de toetsen CHANNEL▲▼ om de cursor omlaag te verplaatsen langs de lijst met kanalen. Druk op de toets QUICK / START wanneer de cursor zich op het kanaal bevindt dat u wilt verwijderen.
- Página 101 LINE sportkoncept BH HIPOWER SPAIN BH HIPOWER PORTUGAL BH HIPOWER FRANCE EXERCYCLE,S.L. MAQUINASPORT, S.A. 27 bis, Route de Pitoys (Manufacturer) Zona Industrial Giesteira 64600 ANGLET P.O.BOX 195 Terreirinho 3750-325 Agueda Tél.: +33 05 59 42 04 71 01080 VITORIA (SPAIN)