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Capítulo 4. Usted y su sistema
En este capítulo se proporciona información sobre accesibilidad y comodidad.
Accesibilidad y comodidad
Una buena práctica ergonómica es importante para sacar el máximo partido del sistema personal y
evitar la incomodidad. Disponga el lugar de trabajo y el equipo que va a utilizar para que se adapte a
sus necesidades y al tipo de trabajo que realice. Además, mantenga hábitos de trabajo saludables para
maximizar el rendimiento y comodidad al utilizar el sistema.
Los siguientes temas proporcionan información sobre el modo de disponer el área de trabajo, configurar el
equipo del sistema y establecer hábitos de trabajo saludables.
Lenovo se compromete a proporcionar la información y la tecnología más actualizadas a nuestros clientes
con discapacidades. Consulte nuestra información sobre el tema de la accesibilidad que describe nuestros
esfuerzos en este ámbito.
Información de ergonomía
Trabajar en una oficina virtual puede significar adaptarse a cambios frecuentes en el entorno. Seguir algunas
normas sencillas facilitará las tareas y le permitirá beneficiarse al máximo del sistema. Tener presentes
algunas cuestiones básicas tales como, por ejemplo, una buena iluminación y una posición correcta puede
ayudarle a mejorar el rendimiento y a conseguir una mayor comodidad.
Nota: Este ejemplo muestra a una persona en un entorno convencional. Aunque no se encuentre en
un entorno de este tipo, puede seguir muchos de estos consejos. Desarrolle buenos hábitos y estos
redundarán en su beneficio.
Postura general: a continuación, se ofrecen algunas recomendaciones generales para adoptar una postura
de trabajo beneficiosa para su salud. Es recomendable realizar periódicamente pequeñas modificaciones en
su actividad laboral para evitar las molestias causadas por largos periodos trabajando en la misma postura.
Realice pausas de trabajo breves y frecuentes para evitar cualquier pequeña fatiga ocasionada por la
posición adoptada al trabajar.
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