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Recetas
Receta para Licuadora: Zumo Detox de Espinaca
> Ingredientes:
- 2 tazas de espinaca
- 1/2 unidad de pepino
- 1/2 unidad de manzana verde
- 1 unidad de limón
- 150ml de agua
> Preparación:
1. Antes de realizar esta bebida energética, alistar todos los ingredientes.
- Lavar las hojas de espinaca muy bien, una por una.
- Pelar, retirar las semillas del pepino y cortar en porciones grandes, realizar el mismo pro-
cedimiento con la manzana verde.
- Exprimir el limón para extraer su jugo.
2. Añadir todos los ingredientes a la licuadora junto con el vaso de agua, licuar durante dos
minutos o hasta obtener un batido homogéneo.
3. Servir y beber de inmediato. Este zumo detox de espinacas es ideal para quemar grasas.
Se puede consumir a la hora del desayuno o la cena, reemplazando estas comidas. Si desea
añadir hojas de hierbabuena o menta para dar un mejor sabor puede hacerlo.
Receta para Procesadora: Trufas de Chocolate
> Ingredientes:
- 1 paquete de galletitas de chocolate
- 1 pote de dulce de leche de 500gr.
- Grana o coco rallado, a elección
> Preparación:
1. Trozar las galletitas, ponerlas en la procesadora y triturarlas.
2. Colocar las galletitas trituradas en un bol y agregar dulce de leche hasta que todas las
galletitas queden integradas y se formen una masa.
3. Hacer bolitas con la preparación, que no queden ni muy grandes ni muy pequeñas.
4. Pasar las bolitas por la grana o el coco rallado, según hayan elegido.
5. Por último, llevar a la heladera durante al menos 1 hora.
Receta para la Picadora de Carne: Hamburguesas de Pollo
> Ingredientes:
- 500gr. de suprema de pollo sin hueso
- 2 huevos
- 3 cucharadas soperas de pan rallado
- 2 dientes de ajo
- Ciboulette, perejil, sal, pimienta o condimentos a gusto
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