P2505
Darbas
Ergonomikos taisyklės
Skaitydami šį bendrųjų ergonominių rekomendacijų sąrašą pagalvokite apie savo darbo vietą, gal galite
nustatyti sritis, kuriose galimi patobulinimai, pavyzdžiui, darbuotojo poza, komponentų išdėstymas ar dar-
bo aplinka.
■
Dažnai darykite pertraukėles ir keiskite darbinę pozą.
■
Pritaikykite darbo vietą prie savo poreikių ir darbo užduoties.
■
Pasirūpinkite, kad viską būtų patogu pasiekti, išdėstykite dalis ar įrankių taip, kad išvengtumėte
statinio darbo (judėjimo).
■
Naudokite darbo vietos įrangą, pavyzdžiui, stalus ir kėdes, tinkamus darbo užduočiai.
■
Venkite darbinių kūno pozų virš pečių lygio arba statinio darbo (laikymo) atliekant surinkimą.
■
Kai darbinė poza virš pečių lygio, sumažinkite statinę raumenų apkrovą sumažindami įrankio svorį,
pavyzdžiui, naudodami sukimo momento svirtis, žarnos būgnus ar svorio balansyrus. Taip pat gali-
te sumažinti statinę raumenų apkrovą laikydami įrankį arti kūno.
■
Būtinai darykite dažnas pertraukas.
■
Venkite ekstremalių rankos ar riešo padėčių, ypač atlikdami veiksmus, kai būtina naudoti jėgą.
■
Pasirūpinkite patogiu matomumu, sumažindami akių ir galvos judesius atliekant darbo užduotį.
■
Naudokite darbo užduočiai pritaikytą apšvietimą.
■
Pasirinkite darbo užduočiai pritaikytą įrankį.
■
Triukšmingoje aplinkoje naudokite klausos apsaugos įrangą.
■
Naudokite aukštos kokybės įkišamus įrankius ar sunaudojamas dalis, kad sumažintumėte per didelį
vibracijos lygį.
■
Sumažinkite atoveiksmio poveikį.
■
Pjaunant:
Jei pjovimo diskas yra sulenktas ar netinkamai nukreiptas, jis gali įstrigti. Būtinai naudokite tinka-
mas pjovimo diskų junges ir pjaudami stenkitės nesulenkti disko.
■
Gręžiant:
Jei gręžimo antgalis praduria medžiagą, grąžtas gali užstrigti. Jei strigimo sūkio momentas per di-
delis, būtinai naudokite atramines rankenas. Saugos standarto ISO11148 3 dalyje rekomenduoja-
ma naudoti įtaisą, kuris absorbuotų didesnį negu 10 Nm atoveiksmio sūkio momentą įrankiams su
pistoleto tipo rankenoms ir 4 Nm – įrankiams tiesiu korpusu.
■
Jei naudojami tiesioginės pavaros atsuktuvai ir veržliarakčiai:
Atoveiksmis priklauso nuo įrankio nustatymų ir sujungimų charakteristikų. Gebėjimas atlaikyti ato-
veiksmio jėgą priklauso nuo operatoriaus jėgos ir pozos. Pritaikykite sūkio momentą pagal opera-
toriaus jėgą ir pozą, jei sūkio momentas yra per didelis, naudokite sūkio momento svirtį arba ato-
veiksmio strypą.
■
Dulkėtoje aplinkoje naudokite dulkių ištraukimo sistemą ar apsauginę burnos kaukę.
LT
© Atlas Copco Industrial Technique AB - 9839 0886 00
Darbas
145