monzana Fit Pro Manual Del Usuario página 9

8. Fixieren Sie nun die Verbindungsstange (TR08) mit den Schrauben (TR13).
9. Verbinden Sie die T-Griffstange (TR05) und die verstellbare Stange (TR06) mit den Schrauen
(TR13).
10. Schieben Sie anschließend den oberen Griff in den unteren Teil der Griffstange. Mit der
Verstellschraube (TR12) lässt sich die Griffstange auf die gewünschte Höhe einstellen.
ACHTUNG! Kontrollieren Sie nach der Montage und vor jeder Benutzung, dass das Trampolin
korrekt und vollständig aufgebaut ist und alle Verbindungen und Gummiseile fest montiert sind.
GEBRAUCH
Standort wählen
Stellen Sie sicher, dass das Trampolin auf einer ebenen, rutschfesten Fläche aufgebaut wird.
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Sorgen Sie dafür, dass der Platz ausreichend beleuchtet ist.
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Stellen Sie sicher, dass sich unterhalb des Trampolins nichts befindet.
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Stellen Sie sicher, dass sich genügend Freiraum um das Trampolin herum befindet und eine
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ausreichende Deckenhöhe gegeben ist.
Vorbereiten
Beachten Sie die allgemeinen Sicherheitshinweise, bevor Sie das Trampolin benutzen.
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Vergewissern Sie sich, dass das Trampolin korrekt und vollständig aufgebaut ist.
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Stellen Sie den Handgriff auf eine für Sie geeignete Größe ein. Arretieren Sie den Handgriff
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mit Hilfe der Feststellschraube.
Wenn Sie zu einer gesundheitlichen Risikogruppe gehören, konsultieren Sie unbedingt Ihren
•
Arzt, bevor Sie das Trampolin benutzen.
Wärmen Sie sich auf und dehnen Sie Ihren Körper ausreichend, bevor Sie mit Ihrer
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Trainingseinheit beginnen.
Versuchen Sie, ein Gefühl für das Trampolin und dessen Schleuderkraft zu entwickeln.
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Vermeiden Sie es, längere Zeit auf dem Trampolin zu springen.
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Tragen Sie als Springer enganliegende und bequeme Kleidung sowie passendes Schuhwerk.
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Trampolin betreten
Halten Sie sich mit einer Hand an der oberen Griffstange fest und machen Sie einen Schritt
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über den Rahmenschutz hinweg auf die Sprungmatte.
Trampolin verlassen
Verlassen Sie das Trampolin nicht mit einem Sprung!
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Halten Sie sich mit einer Hand an der oberen Griffstange fest und machen Sie einen Schritt
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über den Rahmenschutz hinweg auf den Boden.
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