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Bitte bewahren Sie diese Anleitung an einem sicheren Ort auf.
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Es ist wichtig, das gesamte Handbuch vor der Montage und Inbetriebnahme des Boxsacks
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aufmerksam zu lesen. Ein sicherer und effizienter Einsatz kann nur dann erreicht werden,
wenn der Boxsack ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet wird. Es liegt in Ihrer
Verantwortung sicherzustellen, dass alle Nutzer dieses Boxsacks über Warnhinweise und
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
Bevor Sie mit einer Übung bzw. dem Trainingsprogramm starten, sollten Sie Ihren Arzt
•
konsultieren, um festzustellen, dass Sie keine körperlichen oder gesundheitlichen
Beeinträchtigungen haben, die vielleicht durch das Training zu einem Risiko werden
könnten, und, dass dieser Boxsack für Sie geeignet ist. Eine Rücksprache mit Ihrem Arzt ist
unerlässlich, wenn Sie Medikamente einnehmen, die sich auf Herzfrequenz, Blutdruck oder
Cholesterinspiegel auswirken.
Achten Sie auf Ihre Körpersignale. Falsches oder übermäßiges Training kann Ihre
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Gesundheit gefährden. Beenden Sie Ihr Training, wenn eines der folgenden Symptome
auftritt:Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme
Kurzatmigkeit,Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn Sie davon betroffen sein
sollten, halten Sie bitte unverzüglich Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Ihrem
Trainings-programm fortsetzen.
Vor Inbetriebnahme des Boxsacks, überprüfen Sie unbedingt, ob die Schrauben und Muttern
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fest angezogen sind.
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Das Sicherheitsniveau des Boxsacks kann nur aufrechterhalten werden, wenn es regelmäßig
auf Schäden und / oder Abnutzung überprüft wird.
Tragen Sie geeignete Kleidung während der Verwendung des Geräts. Vermeiden Sie weite
•
Kleidung, die sich in der Ausrüstung verfangen kann oder möglicherweise die Bewegung
einschränkt oder verhindert. Bitte fangen Sie langsam mit den Übungen.
Der Boxsack ist nicht für den therapeutischen Einsatz geeignet.
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Beim Heben und eventuellen Bewegen oder Ändern der Position des Boxsack muss darauf
geachtet werden, die Rückenverletzung zu vermeiden. Wenden Sie deshalb immer eine
richtige Hebetechnik an und / oder lassen sich unterstützen bzw. assistieren.
DE
WARNUNG
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