Watt; Programa De Usuario - Hammer Speed Motion BT Manual De Usario

Vorgehen bei Target heart rate
Wählen Sie „TA" durch Drehen des Push and Turn Knopfes aus .
Drücken Sie MODE zur Bestätigung
Mit dem Push and Turn Knopf können Sie nun Ihren gewünschten
Trainingspuls vorgeben.
Drücken SIE MODE
Es blinkt nun „TIME". Durch Drehen des Push and Turn Knopfes
können Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten)
vorgeben. Die Zeit muss nicht vorgegeben werden.
Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training.

5.3.6 Watt

Wählen Sie WATT durch Drehen des Push and Turn Knopfes
aus.
Drücken Sie die Mode-Taste.
Es blinkt nun „WATT". Durch Drehen des Push and Turn Knopfes
können Sie den gewünschten Wattwert vorgeben.
Es blinkt nun „TIME". Durch Drehen des Push and Turn Knopfes
können Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten)
vorgeben. Die Zeit muss nicht vorgegeben werden.
Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training.
5.3.7 User Programm
Der Computer hat hat die Möglichkeit, ein selbstdeniertes Profil
abzuspeichern. Gehen Sie wie folgt dafür vor.
Wählen Sie „U" durch Drehen des Push and Turn Knopfes aus
Drücken Sie MODE zur Bestätigung
Durch Drehen des Push and Turn Knopfes können Sie nun für
den ersten blinkenden Balken den Widerstand vorgeben. Zum
Bestätigen drücken Sie MODE. Der nächste Balken blinkt, fahren
Sie wie oben beschrieben fort bis der Widerstand des letzten
Balkens vorgegeben wurde.
Durch Drücken von Mode für 3 Sekunden kann die Trainingszeit
durch Drehen des Push and Turn Knopfes eingestellt werden.
Die Dauer jedes Balkens ist: Trainingszeit / 8.
Drücken Sie START und Ihr Training beginnt.
Target HR
Seleccionar "TA" con el botón pulsar y girar,
confirme presionando MODE.
La frecuencia cardíaca del ejercicio se pude configurar
girando el botón pulsar y girar.
Presione MODE
El siguiente es el tiempo. Puede ajustar la hora con el
botón Pulsar y Girar. No es obligatorio fijar la hora.
Presione START para iniciar su entrenamiento.
5.3.2.1 Watt
Seleccionar WATT con el botón pulsar y girar, confirme
presionando MODE.
La frecuencia cardíaca del ejercicio se pude configurar
girando el botón pulsar y girar.
Presione MODE
El siguiente es el tiempo. Puede ajustar la hora con el
botón Pulsar y Girar. No es obligatorio fijar la hora.
Presione START para iniciar su entrenamiento.

5.3.7 Programa de Usuario

La computadora tiene la posibilidad de guardar su propio
perfil diseñado. Seleccione "U" usando el botón pulsar y
girar. Presione mode para confirmar la selección.
Si está hecho presione MODE para confirmarlo. La
siguiente barra está parpadeando. hazlo de la misma
manera que se describió anteriormente, presione MODE
durante los segundos y ajuste el tiempo de ejercicio. El
tiempo de ejercicio para cada barra se calculará mediante:
tiempo total de ejercicio / 8. Presione INICIO para iniciar su
entrenamiento.
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