Reebok RVFR-10421BKZ Manual Del Usuario página 19

FRN
COMMANDES SUR
LES POIGNÉES
CAPTEURS DE POULS
Des capteurs se trouvant sur les deux poignées latérales
permettent d'évaluer la vitesse de son pouls. Il suffit de
placer ses mains sur celles-ci pour procéder à la mesure.
Le capteur est utilisable pour référence uniquement et ne
peut être employé à des fins médicales.
LES PROGRAMMES
INFORMATIQUES
(U01 – U03) PROGRAMMES DÉFINIS
PAR L'UTILISATEUR
(P0I – P24) PROGRAMMES PRÉCONFIGURÉS
(HP1 – HP3) ENTRAÎNEMENT SUPERVISANT
LA FRÉQUENCE CARDIALE
(GRAISSE) FONCTION D'INDICATION DU
NIVEAU DE GRAISSE
(U01 – U03) PROGRAMMES DÉFINIS
PAR L'UTILISATEUR
Depuis le mode veille, appuyez sur le bouton P
(PROGRAMME) jusqu'à afficher U1, U2, U3;
1. Appuyez sur SPEED +/- (VITESSE +/-) ou INCLINE +/-
(INCLINAISON +/-) pour définir la durée.
2. Appuyez sur le bouton M (MODE) pour confirmer et
passer à la sectionsuivante. Répétez l'opération jusqu'à
avoir terminé le paramétrage des 10 sections.
3. Appuyez sur SPEED +/- (VITESSE +/-) ou INCLINE
+/- (INCLINAISON +/-) pour modifier la vitesse et
l'inclinaison.
4. Définissez la durée de la course et appuyez sur START
(DÉMARRAGE) pour commencer.
36 FLOATRIDE+ FR30Z USER MANUAL
(P0I – P24) PROGRAMMES PRÉCONFIGURÉS
Depuis le mode veille, appuyez sur P (PROGRAMME),
l'écran va afficher 24programmes, sélectionnez-en un.
1. Appuyez sur SPEED +/- (VITESSE +/-) ou INCLINE
+/- (INCLINAISON +/-) pour définir la durée de
l'entraînement.
2. Chaque programme peut être divisé en 10 sections,
la machine va bipper 3 fois au début d'une
nouvelle section.
3. Appuyez sur SPEED +/- (VITESSE +/-) ou INCLINE
+/- (INCLINAISON +/-) pour modifier la vitesse et
l'inclinaison pendant chaque section.
4. À la fin du programme, la machine va biper 3 fois
et s'arrêter.
(HP1 – HP3) ENTRAÎNEMENT SUPERVISANT
LA FRÉQUENCE CARDIALE
Note: La vitesse et les niveaux d'inclinaison peuvent
être réglés manuellement pendant ce programme mais
ils se modifieront automatiquement pour poursuivre
l'entraînement. Ces paramètres ne peuvent être modifiés
manuellement pendant les 60 premières secondes.
1. Appuyez sur P jusqu'à HP1, HP2 ou HP3 est affiché.
2. Appuyez sur M pour saisir vos données personnelles
de l'utilisateur.
3. L'âge des utilisateurs sera affiché (par défaut, il est fixé
à 30). Appuyez sur INCLINE +/- ou SPEED+/- pour le
modifier et sur MODE pour confirmer.
4. Un objectif recommandé de fréquence cardiaque
s'affiche. Pour le modifier, appuyez sur INCLINE +/-
et confirmez en appuyant sur M.
5. La fenêtre TEMPS affiche un temps prédéfini de 10.00
minutes. Pour le modifier, appuyez sur INCLINE +/- et
confirmez en appuyant sur M.
6. Appuyez sur START pour commencer.
Note: La vitesse est ajustée automatiquement en utilisant
ce programme pour obtenir la fréquence cardiale désirée.
Si la vitesse maximale est obtenue avant que la fréquence
désirée, l'inclinaison serait ajustée par 1 inclinaison pour
plus l'augmenter.
Si la fréquence cardiale désirée est obtenue, la vitesse et
l'inclinaison ne seront plus modifiées.
Si la fréquence cardiale désirée est obtenue, la vitesse et
l'inclinaison resteront constantes.
(GRAISSE) FONCTION D'INDICATION DU
NIVEAU DE GRAISSE
Depuis le mode veille, appuyez sur le bouton P
(PROGRAMME) jusqu'à afficher FAT (ADIPOSITÉ).
1. Appuyez sur M (MODE) pour saisir les informations.
2. Définissez les valeurs à l'aide de SPEED +/-
(VITESSE +/-) ou INCLINE +/- (INCLINAISON +/-)
de F-1 à F-4 (F-1 GENDER (SEXE), F-2 AGE (ÂGE),
F-3 HEIGHT (TAILLE), F-4 WEIGHT (POIDS))
F-1 Sex (Sexe) 01 Male (Homme)
02 Female (Femme)
F-2 Age (Âge) 10-99
F-3 Height (Taille) 100-200cm
F-4 Weight (Poids) 20-150 KG
3. Appuyez sur M (MODE) pour passer à F-5 (F-5
BODY FAT TEST – DÉTERMINATION DE LA MASSE
ADIPEUSE) posez les mains sur les capteurs de
pouls, la console va afficher votre masse adipeuse
au bout de 3 secondes.
<l9 Under weight (Sous-poids)
(20-25) Normal weight (Poids normal)
(26-29) Overweight (Surpoids)
>30 Obese (Obésité)
La masse adipeuse est une indication, pas une
donnée médicale
CONVERSION EN KILOMÈTRES OU MILES
PAR HEURE
La vitesse et la distance peuvent être indiquées
en kilomètres ou en miles par heure. Pour basculer
entre ces deux mesures, procédez comme suit:
1. Insérez la clé de sécurité, appuyez sur le bouton
d'augmentation de la vitesse et de l'inclinaison
pendant 5 secondes.
2. En mode kilomètres, la vitesse indiquée est 0.3
En mode miles, la vitesse indiquée est 0.5
3. Répétez la procédure ci-dessous pour modifier
la vitesse une nouvelle fois.
RAPPEL DE LUBRIFICATION
Le tapis devra être lubrifié tous les 300 km (188 miles)
de course. La machine va émettre un son toutes les
10 secondes et afficher « OIL » (huile). Consultez le
manuel d'utilisation pour connaître les instructions de
lubrification. Une fois la lubrification effectuée, appuyez
sur STOP (arrêt) pendant 3 secondes et l'avertissement
va s'effacer.
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