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Bowflex BXT326 Manuales
Manuales y guías de usuario para Bowflex BXT326. Tenemos
1
Bowflex BXT326 manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual De Montaje Y Uso
Bowflex BXT326 Manual De Montaje Y Uso (68 páginas)
Marca:
Bowflex
| Categoría:
Cintas de Correr
| Tamaño: 13.52 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
2
Bienvenido a la Máquina de Fitness Bowflex™ BXT326
2
Instrucciones Importantes de Seguridad
3
Etiquetas de Advertencia de Seguridad y Número de Serie
6
Instrucciones de Toma de Tierra
7
Procedimientos de Parada de Emergencia
7
Montaje Básico
8
Alfombrilla para Máquina de Ejercicio
8
Especificaciones/Antes del Montaje
8
Piezas
9
Piezas Metálicas/Herramientas
10
Conectar Los Cables de y Fijar Los Postes Verticales a la Estructura
11
Montaje
12
Colocar las Cubiertas de Unión en Los Soportes Verticales
13
Conectar Los Cables y Fijar las Cubiertas de Unión Inferiores y el Conjunto de la Consola
14
Cerrar a Presión las Cubiertas de Unión Inferiores y Asegurarlas con Tornillos a la Estructura
16
Apretar Todas las Piezas de Los Pasos Anteriores y Fije la Bandeja de la Barra Transversal a la Estructura
17
Conectar las Cubiertas de la Base a la Estructura
18
Conectar el Cable de Alimentación y la Llave de Seguridad a la Estructura
19
Inspección Final
19
Desplazamiento y Almacenamiento de la Máquina
20
Desplegado de la Máquina
22
Cinta de la Máquina
23
Nivelación de la Máquina
23
Funciones
24
Pantalla de la Consola
27
Pantalla de Distancia
27
Pantalla de Frecuencia Cardíaca
27
Controles de Velocidad E Inclinación
28
Control Remoto de la Frecuencia Cardíaca
29
Carga Mediante USB
29
Conectividad Bluetooth
29
Conectividad con Fitness App
29
Sensores de Frecuencia Cardíaca por Contacto
30
Cálculos de la Frecuencia Cardíaca
30
Frecuencia Cardíaca Objetivo para Quemagrasas
31
Continuidad
32
Prendas de Ropa
32
Conceptos Básicos del Fitness
32
Ejercicios de Estado Estable
34
Ejercicios de Entrenamiento a Intervalos
34
Nivel Avanzado
35
Programación de Ejercicios
35
Registro de Ejercicios
36
Funcionamiento
39
Antes de Comenzar
39
Modo Encendido/Inactividad
40
Configuración Inicial
40
Seleccionar un Perfil de Usuario
41
Editar el Perfil de Usuario
41
Perfiles de Usuario
41
Programas de Ejercicios
41
Programas de Entrenamiento de Intervalos
42
Inicio de un Ejercicio
43
Fortalecimiento
43
Intervalo Variado
43
Personalizado
43
Cambio de Niveles de Inclinación
44
Cambio de la Velocidad de la Plataforma
44
Pausas O Paradas
44
Personalización del Objetivo en el Programa de Objetivo Calorías
45
Programa Frecuencia Cardíaca Objetivo (THR)
45
Ejercicio Completo/Resultados
45
Nivel de Forma Física del Usuario en Función de la Puntuación de Fi Tness
46
Pantalla de Puntuación de Fitness
46
Celebraciones
47
Modo de Ajuste de la Máquina
48
Limpieza
49
Mantenimiento
49
Ajuste de la Tensión de la Cinta para Andar
50
Alineación de la Cinta
50
Lubricación de la Cinta de Andar
51
Piezas de Mantenimiento
53
Piezas de Mantenimiento (Conjunto de la Base)
54
Solución de Problemas
55
Introducción y Panorámica
58
Resultados y Expectativas
58
Cómo Utilizar Esta Guía
58
Guía Bowflex™ para la Pérdida de Peso
58
Visión General del Plan de Comidas
59
Comida y Cena
60
Tentempiés Opcionales
62
Plan de Tres Días de Muestra
62
Lista de la Compra
64
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