Garmin Quatix 5 Manuales

Manuales y guías de usuario para Garmin Quatix 5. Tenemos 2 Garmin Quatix 5 manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario

Garmin Quatix 5 Manual Del Usuario (52 páginas)

Marca: Garmin | Categoría: Relojes | Tamaño: 6.41 MB

Tabla de contenido

Tabla de Contenido
3
Introducción
7
Descripción General del Dispositivo
7
Consultar el Menú de Controles
7
Visualizar Widgets
7
Cargar el Dispositivo
7
Vincular Tu Smartphone con el Dispositivo
7
Actualizaciones del Producto
8
Configurar Garmin Express
8
Actividades y Aplicaciones
8
Iniciar una Actividad
8
Consejos para Registrar las Actividades
8
Detener una Actividad
8
Añadir O Quitar una Actividad Favorita
8
Crear una Actividad Personalizada
8
Actividades Náuticas
8
Datos de la Embarcación
9
Transmitir Datos de la Embarcación
9
Marcar un Waypoint en el Plotter
9
Piloto Automático
9
Realizar la Vinculación con un Piloto Automático
9
Controlar el Piloto Automático
9
Vela
9
Configurar las Unidades de Vela
9
Ayuda de Virada
9
Regata
9
Aplicación FUSION-Link
10
Establecer la Conexión con un Sistema Estéreo FUSION
10
Ancla
10
Marcar la Ubicación de Fondeo
10
Realizar la Configuración del Fondeo
10
Configurar la Ayuda de Fondeo
10
Mareas
10
Ver Datos sobre Mareas
10
Pesca
10
Ir de Pesca
10
Calibrar la Distancia de la Cinta
11
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
11
Actividades al Aire Libre
11
Visualizar las Actividades de Esquí
11
Usar el Metrónomo
11
Jumpmaster
11
Multideporte
12
Crear una Actividad Multideporte
12
Consejos para el Entrenamiento de Triatlón O para el Uso de las Actividades Multideporte
12
Natación
12
Terminología de Natación
12
Tipos de Brazada
12
Consejos para las Actividades de Natación
12
Descanso Durante la Natación en Piscina
12
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
12
Golf
13
Descargar Campos de Golf
13
Jugar al Golf
13
Información sobre el Hoyo
13
Mover el Banderín
13
Ver Obstáculos
13
Ver Los Golpes Medidos
13
Visualización de las Distancias de Aproximación y del Dogleg
13
Registrar la Puntuación
14
Actualizar una Puntuación
14
Truswing
14
Usar el Cuentakilómetros de Golf
14
Realizar el Seguimiento de las Estadísticas
14
Funciones de Conectividad
14
Activación de Notificaciones de Bluetooth
14
Visualizar las Notificaciones
14
Recibir una Llamada de Teléfono
14
Responder a un Mensaje de Texto
14
Gestionar las Notificaciones
15
Desactivar la Conexión del Smartphone con Bluetooth
15
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
15
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
15
Garmin Connect
15
Actualizar el Software Mediante Garmin Connect Mobile
15
Actualizar el Software Mediante Garmin Express
15
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
16
Sincronizar Datos con Garmin Connect Mobile Manualmente
16
Aplicación Garmin Golf
16
Iniciar una Sesión de Grouptrack
16
Consejos para las Sesiones de Grouptrack
16
Funciones de Conectividad Wi-Fi
16
Conectar a una Red Wi-Fi
16
Funciones Connect IQ
16
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
17
Funciones de Frecuencia Cardiaca
17
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
17
Usar el Dispositivo
17
Sugerencias para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
17
Visualizar el Widget de Frecuencia Cardiaca
17
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca a Dispositivos Garmin
17
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca Durante una Actividad
17
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
18
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
18
Colocar el Monitor de Frecuencia Cardiaca
18
Sugerencias para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
18
Cuidados del Monitor de Frecuencia Cardiaca
18
Dinámica de Carrera
18
Entrenar con Dinámica de Carrera
19
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
19
Datos del Equilibrio de Tiempo de Contacto con el Suelo
19
Datos de Oscilación Vertical y Ratio Vertical
19
Sugerencias en Caso de que no Aparezcan Los Datos de la Dinámica de Carrera
20
Medidas de Rendimiento
20
Desactivar las Notificaciones de Rendimiento
20
Detectar Medidas de Rendimiento Automáticamente
20
Sincronizar Actividades y Medidas de Rendimiento
21
Estado de Entrenamiento
21
Consejos para Obtener Tu Estado de Entrenamiento
21
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
21
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
21
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Ciclismo
22
Tiempo de Recuperación
22
Visualizar el Tiempo de Recuperación
22
Frecuencia Cardiaca de Recuperación
22
Carga de Entrenamiento
22
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
22
Acerca de Training Effect
22
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
23
Visualizar Tu Variabilidad en la Frecuencia Cardiaca y Tu Nivel de Estrés
23
Condición de Rendimiento
23
Visualizar la Condición de Rendimiento
23
Umbral de Lactato
23
Realizar una Prueba Guiada para Determinar el Umbral de Lactato
23
Estimar Tu FTP
24
Realizar una Prueba de la FTP
24
Entrenamiento
24
Configuración del Perfil del Usuario
24
Objetivos de Entrenamiento
24
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
24
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
24
Permitir que el Dispositivo Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
25
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
25
Configurar las Zonas de Potencia
25
Monitor de Actividad
25
Objetivo Automático
25
Usar la Alerta de Inactividad
26
Monitor del Sueño
26
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
26
Usar el Modo no Molestar
26
Minutos de Intensidad
26
Obtener Minutos de Intensidad
26
Garmin Move IQ
26
Configurar el Monitor de Actividad
26
Desactivar el Monitor de Actividad
26
Sesiones de Entrenamiento
26
Seguimiento de una Sesión de Entrenamiento desde la Web
27
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
27
Acerca del Calendario de Entrenamiento
27
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
27
Planes de Entrenamiento Adaptables
27
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
27
Crear una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
27
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
27
Detener una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
27
Segmentos
28
Segmentos de Strava
28
Visualizar Los Detalles del Segmento
28
Recorrer un Segmento
28
Usar Virtual Partner
28
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
28
Cancelar un Objetivo de Entrenamiento
28
Competir en una Actividad Anterior
28
Registros Personales
28
Visualizar Tus Récords Personales
29
Restablecer un Récord Personal
29
Eliminar un Récord Personal
29
Eliminar todos Los Récords Personales
29
Reloj
29
Configurar la Alarma
29
Borrar una Alarma
29
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
29
Usar el Cronómetro
29
Añadir Husos Horarios Alternativos
29
Navegación
30
Guardar la Ubicación
30
Editar las Ubicaciones Guardadas
30
Proyectar un Waypoint
30
Navegar a un Destino
30
Crear y Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
30
Marcar E Iniciar la Navegación a una Ubicación MOB (Hombre al Agua)
30
Navegar con Sight 'N Go
30
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
30
Navegar Hacia el Punto de Inicio de la Última Actividad Guardada
30
Detener la Navegación
31
Mapa
31
Exploración y Aplicación del Zoom en el Mapa
31
Brújula
31
Altímetro y Barómetro
31
Historial
31
Usar el Historial
31
Historial de Multisport
31
Visualizar el Tiempo en cada Zona de Frecuencia Cardiaca
31
Visualización de Los Datos Totales
31
Personalización del Dispositivo
32
Configurar Actividades y Aplicaciones
32
Personalizar las Pantallas de Datos
32
Añadir un Mapa a una Actividad
32
Alertas
32
Establecer una Alerta
33
Auto Lap
33
Marcar Vueltas por Distancia
33
Activar Auto Pause
33
Activar Auto Climb
34
Velocidad y Distancia en 3D
34
Activar y Desactivar el Botón Lap
34
Usar el Desplazamiento Automático de la Pantalla
34
Ultratrac
34
Configurar el Modo Ahorro de Energía
34
Cambiar el Orden de una Actividad en la Lista de Aplicaciones
34
Widgets
34
Personalizar el Bucle de Widgets
35
Mando a Distancia Inreach
35
Usar el Mando a Distancia Inreach
35
Mando a Distancia para VIRB
35
Controlar una Cámara de Acción VIRB
35
Controlar una Cámara de Acción VIRB Durante una Actividad
35
Usar el Widget de Nivel de Estrés
36
Personalizar el Menú de Controles
36
Configuración de la Pantalla para el Reloj
36
Personalizar la Pantalla del Reloj
36
Configuración de Los Sensores
36
Configurar la Brújula
36
Calibrar el Compás Manualmente
36
Configuración de la Referencia del Norte
37
Configurar el Altímetro
37
Calibrar el Altímetro Barométrico
37
Configurar el Barómetro
37
Calibrar el Barómetro
37
Configurar el Mapa
37
Configurar Grouptrack
37
Configuración de Navegación
37
Personalizar Los Elementos del Mapa
37
Configurar Rumbo
37
Establecer un Indicador de Rumbo
38
Configurar Alertas de Navegación
38
Configurar el Sistema
38
Configurar la Hora
38
Cambiar la Configuración de la Retroiluminación
38
Personalizar Los Botones de Acceso Rápido
38
Cambio de las Unidades de Medida
39
Visualizar la Información del Dispositivo
39
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
39
Sensores Inalámbricos
39
Vincular Los Sensores Inalámbricos
39
Modo de Pantalla Ampliada
39
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
39
Entrenamiento con Medidores de Potencia
39
Usar Sistemas de Cambio Electrónico
39
Conocer la Situación Alrededor
39
Calibración Manual del Podómetro
40
Configurar la Velocidad y la Distancia del Podómetro
40
Tempe
40
Información del Dispositivo
40
Quatix 5Especificaciones de Quatix 5
40
Información sobre la Batería
40
Gestión de Datos
40
Desconectar el Cable USB
40
Borrar Archivos
40
Mantenimiento del Dispositivo
40
Limpieza del Dispositivo
41
Limpieza de las Correas de Cuero
41
Cambiar las Correas Quickfit
41
Ajuste de la Correa Metálica del Reloj
41
Solución de Problemas
41
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
41
Es MI Smartphone Compatible con MI Dispositivo
41
No Puedo Conectar el Teléfono al Dispositivo
41
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
41
Reiniciar el Dispositivo
41
Restablecer toda la Configuración Predeterminada
42
Adquisición de Señales de Satélite
42
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
42
La Lectura de la Temperatura no es Precisa
42
Optimización de la Autonomía de la Batería
42
Monitor de Actividad
42
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
42
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
42
El Recuento de Pasos de MI Dispositivo y MI Cuenta de Garmin Connect no Coincide
42
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
42
Mis Minutos de Intensidad Parpadean
43
Más Información
43
Apéndice
43
Campos de Datos
43
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
46
Clasificación de FTP
47
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
47
Definiciones de Símbolos
48
Índice
49

Garmin Quatix 5 Manual Del Usuario (20 páginas)

Marca: Garmin | Categoría: Relojes | Tamaño: 1.99 MB

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Actividades

Funciones de Frecuencia Cardiaca

Entrenamiento

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