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QUATIX 7 SAPPHIRE Serie
Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE Serie Manuales
Manuales y guías de usuario para Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE Serie. Tenemos
1
Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE Serie manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE Serie Manual Del Usuario (174 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 6 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
11
Primeros Pasos
11
Descripción General del Dispositivo
11
Activar y Desactivar la Pantalla Táctil
12
Usar el Reloj
12
Relojes
12
Configurar una Alarma
12
Editar una Alarma
13
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
13
Eliminar un Temporizador
13
Usar el Cronómetro
14
Añadir Husos Horarios Alternativos
14
Editar un Huso Horario Alternativo
15
Actividades Náuticas
15
Cartas y Mapas Náuticos
15
Descargar Cartas y Mapas Náuticos
15
Vela
16
Ayuda de Virada
16
Calibrar la Ayuda de Virada
16
Introducir Valores Fijos para el Ángulo de Virada
17
Introducir una Dirección del Viento Real
17
Consejos para Obtener una Estimación Óptima de la Elevación
17
Regata
17
Configurar la Línea de Salida
17
Iniciar una Regata
18
Mareas
19
Ver la Información de Mareas
19
Configurar Alertas de Marea
19
Deportes Acuáticos
20
Consultar las Actividades de Deportes Acuáticos
20
Mando a Distancia para MFD
20
Vincular con un Plotter
20
Usar la Función Mando a Distancia de MFD
20
Pesca
21
Ir de Pesca
21
Ancla
21
Marcar la Ubicación de Fondeo
21
Realizar la Configuración del Fondeo
21
Piloto Automático
22
Realizar la Vinculación con un Piloto Automático
22
Controlar el Piloto Automático
22
Mando a Distancia para Motor Eléctrico
23
Vincular el Reloj y el Motor Eléctrico
23
Datos de la Embarcación
23
Transmitir Datos de la Embarcación
23
Marcar un Waypoint en el Plotter
23
Gnt™ 10
24
Transmitir Datos de GNT 10
24
Aplicación Fusion Audio
24
Establecer la Conexión con un Sistema Estéreo Fusion
24
Actividades y Aplicaciones
24
Iniciar una Actividad
25
Consejos para Registrar las Actividades
25
Detener una Actividad
25
Evaluar una Actividad
26
Carrera
26
Iniciar un Entrenamiento en Pista
26
Sugerencias para Registrar una Carrera en Pista
26
Iniciar una Actividad de Carrera Virtual
27
Calibrar la Distancia de la Cinta
27
Registrar una Actividad de Ultramaratón
27
Registrar una Actividad de Carrera de Obstáculos
28
Natación
28
Terminología de Natación
28
Tipos de Brazada
28
Consejos para las Actividades de Natación
29
Descanso Automático y Descanso Manual
29
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
29
Multideporte
30
Entrenamiento de Triatlón
30
Crear una Actividad Multideporte
30
Actividades en Interiores
30
Health Snapshot
31
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
31
Registrar una Actividad HIIT
32
Uso de un Rodillo ANT
32
Juegos
33
Uso de la Aplicación Garmin Gameon
33
Grabación de una Actividad de Juego Manual
33
Deportes de Escalada
34
Registrar una Actividad de Escalada en Interiores
34
Registrar una Actividad de Escalada en Bloque
35
Iniciar una Expedición
35
Grabar un Punto de Track Manualmente
35
Ver Puntos de Track
35
Ir de Caza
36
Esquí y Deportes de Invierno
36
Visualizar las Actividades de Esquí
36
Registrar una Actividad de Esquí O Snowboard de Montaña
36
Datos de Potencia de Esquí de Fondo
37
Golf
38
Jugar al Golf
38
Menú de Golf
40
Mover el Banderín
40
Caddie Virtual
41
Iconos de Distancia Playslike
41
Playslike Factores de Distancia
41
Configurar Playslike
42
Medir la Distancia con la Función Toca para Medir
42
Ver Los Golpes Medidos
42
Medir Manualmente Los Golpes
42
Registrar la Puntuación
42
Registrar Estadísticas
43
Configurar la Puntuación
43
Acerca de la Puntuación Stableford
43
Ver la Velocidad y Dirección del Viento
43
Visualizar la Dirección al Banderín
44
Guardar Objetivos Personalizados
44
Modo Números Grandes
44
Entreno de Tempo del Swing
45
El Tempo de Swing Ideal
45
Analizar el Tempo de Swing
46
Ver la Secuencia de Consejos
46
Jumpmaster
46
Planear un Salto
46
Tipos de Salto
46
Introducción de la Información del Salto
47
Introducción de la Información del Viento para Los Saltos HAHO y HALO
47
Restablecimiento de la Información del Viento
47
Introducción de la Información del Viento para un Salto Estático
47
Configuración de la Constante
48
Personalizar Actividades y Aplicaciones
48
Añadir O Quitar una Actividad Favorita
48
Cambiar el Orden de una Actividad en la Lista de Aplicaciones
48
Personalizar las Pantallas de Datos
49
Añadir un Mapa a una Actividad
49
Crear una Actividad Personalizada
49
Configurar Actividades y Aplicaciones
50
Alertas de Actividad
53
Establecer una Alerta
54
Configurar Los Mapas de Actividades
54
Configurar Rutas
54
Usar Climbpro
55
Activar Auto Climb
55
Configurar Satélites
56
Segmentos
56
Segmentos de Strava
56
Visualizar Los Detalles del Segmento
57
Recorrer un Segmento
57
Entrenamiento
57
Estado de Entreno Unificado
57
Sincronizar Actividades y Medidas de Rendimiento
57
Entrenar para una Competición
58
Calendario de Carreras y Carrera Principal
58
Sesiones de Entrenamiento
58
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
59
Puntuación de Ejecución de la Sesión de Entrenamiento
59
Seguir una Sesión de Entrenamiento de Garmin Connect
59
Seguir una Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
60
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
60
Personalizar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
60
Registrar una Prueba de Velocidad Crítica de Nado
61
Usar Virtual Partner
61
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
62
Competir en una Actividad Anterior
62
Acerca del Calendario de Entrenamiento
62
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
63
Planes de Entrenamiento Adaptables
63
Entrenamiento Pacepro
63
Descargar un Plan de Pacepro desde Garmin Connect
63
Crear un Plan de Pacepro en Tu Reloj
64
Iniciar un Plan de Pacepro
65
Guía de Potencia
66
Crear y Usar una Guía de Potencia
66
Historial
66
Usar el Historial
67
Historial de Multisport
67
Récords Personales
67
Visualizar Tus Récords Personales
67
Restablecer un Récord Personal
68
Eliminar Récords Personales
68
Visualizar Los Datos Totales
68
Usar el Cuentakilómetros
68
Borrar el Historial
68
Presentación
68
Configuración de la Pantalla para el Reloj
69
Personalizar la Pantalla del Reloj
69
Mini Widgets
70
Descripción
71
Ver el Bucle de Sugerencias Rápidas
74
Personalizar el Bucle de Widgets en un Vistazo
74
Crear Carpetas de Widgets en un Vistazo
75
Body Battery
75
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
75
Medidas de Rendimiento
76
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
77
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
78
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Ciclismo
78
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
79
Estado de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
79
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
80
Condición de Rendimiento
80
Visualizar la Condición de Rendimiento
81
Estimar Tu FTP
81
Realizar una Prueba de la FTP
82
Umbral de Lactato
82
Realizar una Prueba Guiada para Determinar el Umbral de Lactato
83
Ver Tu Resistencia en Tiempo Real
84
Visualizar la Curva de Potencia
84
Estado de Entreno
85
Niveles de Estado de Entrenamiento
86
Consejos para Obtener Tu Estado de Entreno
86
Carga Aguda
87
Foco de Carga de Entrenamiento
87
Proporción de Carga
87
Acerca de Training Effect
88
Tiempo de Recuperación
88
Frecuencia Cardiaca de Recuperación
89
Aclimatar el Rendimiento al Calor y la Altitud
89
Pausar y Reanudar el Estado de Entreno
89
Predisposición para Entrenar
90
Puntuación
90
Puntuación de Resistencia
90
Puntuación de Pendiente
91
Consultar el Nivel de Ciclismo
91
Añadir un Valor Bursátil
91
Añadir Ubicaciones Meteorológicas
92
Usar Aviso de Jet Lag
92
Planificar un Viaje en la Aplicación Garmin Connect
92
Controles
93
Personalizar el Menú de Controles
96
Utilizar la Linterna LED
96
Editar la Luz Estroboscópica de Linterna Personalizada
96
Usar la Pantalla Linterna
97
Garmin Pay
97
Configurar el Monedero Garmin Pay
97
Pagar una Compra con el Reloj
97
Agregar una Tarjeta a Tu Monedero de Garmin Pay
97
Gestionar Tus Tarjetas Garmin Pay
98
Cambiar el Código de Acceso de Garmin Pay
98
Informe Matutino
98
Personalizar el Informe Matutino
98
Sensores y Accesorios
98
Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
98
Colocar el Reloj
99
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
99
Configurar el Monitor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
100
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
100
Transmitir Datos de la Frecuencia Cardiaca
100
Pulsioxímetro
101
Obtener Lecturas de Pulsioximetría
102
Configurar el Modo Pulsioxímetro
102
Consejos para Los Datos Erróneos del Pulsioxímetro
102
Brújula
102
Configurar el Rumbo del Compás
102
Configurar la Brújula
103
Calibrar la Brújula Manualmente
103
Configurar la Referencia del Norte
103
Altímetro y Barómetro
103
Configurar el Altímetro
103
Calibrar el Altímetro Barométrico
104
Configurar el Barómetro
104
Calibrar el Barómetro
104
Configurar una Alerta de Tormenta
104
Sensores Inalámbricos
105
Vincular Los Sensores Inalámbricos
107
Ritmo y Distancia de Carrera con el Accesorio de Frecuencia Cardiaca
108
Consejos para Registrar el Ritmo y la Distancia de Carrera
108
Dinámica de Carrera
108
Sugerencias en Caso de que no Aparezcan Los Datos de la Dinámica de Carrera
109
Potencia de Carrera
110
Configurar Potencia en Carrera
110
Uso de Los Controles de la Cámara Varia
110
Mando a Distancia de Inreach
110
Usar el Mando a Distancia Inreach
111
Mando a Distancia para VIRB
111
Controlar una Cámara de Acción VIRB
111
Controlar una Cámara de Acción VIRB Durante una Actividad
112
Configurar la Ubicación del Láser de Xero
112
Mapa
112
Visualizar el Mapa
113
Guardar O Navegar hasta una Ubicación en el Mapa
113
Navegar con la Función Around Me
114
Configurar el Mapa
114
Gestionar Mapas
115
Descargar Mapas con Outdoor Maps
115
Descargar Mapas de Topoactive
115
Eliminar Mapas
116
Temas de Mapa
116
Configuración del Mapa Náutico
116
Mostrar y Ocultar Datos de Mapas
116
Música
117
Establecer la Conexión con un Proveedor Externo
117
Descargar Contenido de Audio de Proveedores Externos
117
Descargar Contenido de Audio Personal
118
Reproducir Música
118
Controles de Reproducción de Música
119
Conectar Auriculares Bluetooth
119
Cambiar el Modo Audio
119
Conectividad
119
Funciones de Conectividad del Teléfono
120
Vincular Tu Smartphone
120
Activar Notificaciones Bluetooth
120
Visualizar las Notificaciones
120
Recibir una Llamada de Teléfono
120
Responder a un Mensaje de Texto
121
Gestionar las Notificaciones
121
Desactivar la Conexión Bluetooth del Teléfono
121
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Teléfono
121
Reproducir Indicaciones de Audio Durante una Actividad
122
Funciones de Conectividad Wi-Fi
122
Conectarse a una Red Wi-Fi
122
Aplicaciones para Teléfono y Ordenador
123
Garmin Connect
123
Usar la Aplicación Garmin Connect
123
Actualizar el Software Mediante la Aplicación Garmin Connect
124
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
124
Actualizar el Software Mediantegarmin Express
124
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
124
Funciones de Connect IQ
124
Descargar Funciones de Connect IQ
125
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
125
Garmin Explore
125
Aplicación Garmin Golf
125
Perfil del Usuario
125
Configurar el Perfil del Usuario
125
Configuración del Género
126
Consultar Tu Edad Según Tu Forma Física
126
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
126
Objetivos de Entrenamiento
126
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
127
Permitir que el Reloj Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
127
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
128
Configurar las Zonas de Potencia
128
Detectar Medidas de Rendimiento Automáticamente
128
Funciones de Seguimiento y Seguridad
129
Añadir Contactos de Emergencia
129
Añadir Contactos
129
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
130
Solicitar Asistencia
130
Iniciar una Sesión de Grouptrack
131
Consejos para las Sesiones de Grouptrack
131
Configurar Grouptrack
131
Configuraciones de Salud y Bienestar
132
Objetivo Automático
132
Usar la Alerta de Inactividad
132
Minutos de Intensidad
132
Obtener Minutos de Intensidad
133
Monitor del Sueño
133
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
133
Navegación
133
Ver y Editar las Ubicaciones Guardadas
133
Guardar una Ubicación de Cuadrícula Doble
133
Establecer un Punto de Referencia
134
Navegar a un Destino
134
Navegar Hacia un Punto de Interés
134
Navegar Hacia el Punto de Inicio de una Actividad Guardada
135
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
135
Visualizar Indicaciones de la Ruta
136
Navegar con Sight 'N Go
136
Marcar E Iniciar la Navegación a una Ubicación MOB (Hombre al Agua)
136
Detener la Navegación
136
Trayectos
136
Crear y Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
137
Crear un Trayecto de Ida y Vuelta
137
Crear un Trayecto en Garmin Connect
137
Enviar un Trayecto al Dispositivo
138
Ver O Editar Detalles de Trayecto
138
Proyectar un Waypoint
138
Configuración de Navegación
138
Personalizar las Pantallas de Datos de Navegación
139
Establecer un Indicador de Rumbo
139
Configurar Alertas de Navegación
139
Configurar el Administrador de Energía
139
Personalizar la Función de Ahorro de Energía
140
Cambio del Modo de Energía
140
Personalizar Los Modos de Energía
140
Restablecer un Modo de Energía
141
Configurar el Sistema
141
Configurar la Hora
142
Configurar Alertas de Tiempo
142
Sincronizar la Hora
142
Cambiar la Configuración de la Pantalla
143
Personalizar el Modo Sueño
143
Personalizar Los Botones de Acceso Rápido
143
Cambiar las Unidades de Medida
144
Visualizar la Información del Dispositivo
144
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
144
Información del Dispositivo
144
Acerca de la Pantalla AMOLED
144
Cargar el Reloj
145
Carga Solar
145
Consejos para la Carga Solar
145
Especificaciones
146
Información sobre la Batería
146
Realizar el Cuidado del Dispositivo
148
Limpiar el Reloj
148
Cambiar las Correas Quickfit
148
Ajuste de la Correa Metálica del Reloj
149
Gestión de Datos
149
Borrar Archivos
149
Solución de Problemas
149
Actualizaciones del Producto
149
Más Información
149
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
149
Es MI Teléfono Compatible con MI Reloj
150
No Puedo Conectar el Smartphone al Reloj
150
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
150
No Puedo Conectar Los Auriculares al Reloj
150
La Música Se Entrecorta O Los Auriculares no Permanecen Conectados
150
Reiniciar el Reloj
151
Restablecer la Configuración Predeterminada
151
Consejos para Prolongar la Autonomía de la Batería
151
Cómo Deshago una Pulsación del Botón Lap
152
Adquirir Señales de Satélite
152
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
152
La Frecuencia Cardiaca del Reloj no es Precisa
152
La Lectura de la Temperatura de la Actividad no es Precisa
152
Salir del Modo Demo
152
Monitor de Actividad
152
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
153
El Recuento de Pasos de MI Reloj no Coincide con el de MI Cuenta de Garmin Connect
153
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
153
Apéndice
154
Campos de Datos
154
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
168
Datos del Equilibrio de Tiempo de Contacto con el Suelo
169
Datos de Oscilación Vertical y Ratio Vertical
169
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
170
Clasificación de FTP
170
Clasificaciones de Puntuación de Resistencia
171
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
171
Definiciones de Símbolos
172
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