Manuales relacionados para Bowflex TreadClimber Serie
Resumen de contenidos para Bowflex TreadClimber Serie
- Página 1 ® ® Bowflex TreadClimber 1000, 3000 y 5000 ® ® Manual del usuario Nautilus Bowflex Schwinn Fitness Universal ® ® ® ® 004-4596.021411.E...
- Página 2 ® ® acondicionamiento físico. En los próximos años, podrá confiar en la mano de obra y la durabilidad de Bowflex ® mientras persigue sus metas personales de acondicionamiento físico. La máquina de ejercicios Bowflex...
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Página 3: Tabla De Contenido
Olores a caliente o a quemado ........................31 Acceso a la Tarjeta de Control del Motor (MCB) de la TC5000/TC3000 ...........31 Procedimientos para la solución de problemas ..................32 Piezas ..................................36 ® ® Garantía de satisfacción del 100% para la Bowflex TreadClimber ..............39... -
Página 5: Instrucciones De Seguridad Importantes
Instrucciones de seguridad importantes Este ícono significa una situación posiblemente riesgosa que, de no evitarse, podría provocar la muerte o lesiones graves. Antes de usar este equipo, acate las siguientes advertencias: Para reducir el riesgo de quemaduras, descargas eléctricas o lesiones a las personas, lea y comprenda la totalidad del Manual del usuario. -
Página 6: Procedimientos De Parada De Emergencia
Instrucciones de seguridad importantes • No deje caer ni introduzca objetos en ningún orificio de la máquina. • Siempre conecte el cable de alimentación a un circuito que tenga capacidad para resistir 10 amperios sin aplicar ninguna otra carga. • Conecte esta máquina a un tomacorriente que esté... -
Página 7: Etiquetas De Advertencias De Seguridad Y Número De Serie
Instrucciones de seguridad importantes Etiquetas de advertencias de seguridad y número de serie Asegúrese de que dispone del número de serie cuando se ponga en contacto con el Servicio al cliente. Los modelos más nuevos tienen el número de serie en la parte inferior de la consola. Nota: En modelos más antiguos, la consola, la base y/o el ensamblaje de los pedales pueden cada uno tener su propia etiqueta con el número de serie. -
Página 8: Especificaciones Del Producto
Especificaciones del producto Dimensiones físicas Largo 117 cm (46 pulgadas) Ancho 72,5 cm (28,5 pulgadas) Alto 140,5 cm (55,25 pulgadas) Peso de la unidad ensamblada 84 kg (185 libras) Peso al momento del envío 100 kg (220 libras) Capacidades del sistema Capacidad máxima de peso 136 kg (300 libras) Velocidad... -
Página 9: Características Del Producto
Características del producto Diales de configuración de nivel de entrenamiento Consola Guías de banda (Vista posterior) Cilindros de resistencia Agarraderas de hidráulica transporte, enchufe de alimentación entrante, e interruptor de alimentación principal Palanca de bloqueo Plataformas posapies laterales de los pedales Manual del usuario... -
Página 10: Cuidado De La Máquina
TreadClimber ® reducir el ruido y a aumentar la estabilidad. La estera para máquina Bowflex TreadClimber es de calidad profesional y ®... -
Página 11: Traslado Y Almacenamiento
Cuidado de la máquina Traslado y almacenamiento La máquina TreadClimber pesa 84 kg (185 libras) cuando está totalmente ensamblada y nunca debe trasladarse o ® levantarse sin tomar algunas precauciones. En la parte posterior de la base se encuentran dos agarraderas para levantarla y a ambos lados de la parte delantera de la base, bajo la consola, se encuentran dos ruedas. -
Página 12: Introducción
Antes de comenzar 1. Asegúrese de haber verificado o calibrado la máquina como se señala en el paso 19 del Manual de ensamblaje o en la sección “Mantenimiento” de este manual antes de usar la máquina de ejercicios Bowflex TreadClimber ®... -
Página 13: Ajuste Del Cilindro Hidráulico (Nivel De Entrenamiento)
8. Comience su entrenamiento usando las instrucciones correspondientes al modo de entrenamiento que seleccionó. Nota: Las configuraciones de resistencia y peso son lo que la máquina de ejercicios Bowflex TreadClimber ®... -
Página 14: Guía De Nivel De Entrenamiento
Introducción La Guía de nivel de entrenamiento sugerida que se muestra se basa en niveles promedio de acondicionamiento físico y en una velocidad de la banda de 3,2 KMH (2 MPH) o menos. Siempre debe evaluar si dicha configuración es la correcta para usted en función de sus necesidades individuales y su nivel de acondicionamiento físico, y ajustar sus configuraciones de nivel de entrenamiento según corresponda. -
Página 15: Pausa O Detención
3. Puede reiniciar su entrenamiento presionando nuevamente el botón START/STOP. Si no presiona nuevamente START/STOP para reanudar su entrenamiento en el lapso de 5 minutos, la máquina de ejercicios Bowflex TreadClimber apagará automáticamente la consola. La información del entrenamiento se ®... -
Página 16: Pantallas De La Tc5000
Introducción Pantallas de la TC5000 • HEART RATE/BEATS PER MIN: Presenta su frecuencia cardíaca en latidos por minuto cuando usted usa correctamente la banda de pecho del transmisor de frecuencia cardíaca TreadClimber o un dispositivo compatible con ® la TreadClimber ®... -
Página 17: Módulo Cardíaco Remoto (Sólo Tc5000)
Polar o Nautilus, Inc. ® Cómo usar su banda de pecho Si usa la banda de pecho del transmisor de frecuencia cardíaca Bowflex ® TreadClimber , puede controlar su frecuencia cardíaca en cualquier momento durante su entrenamiento. ®... -
Página 18: Información Acerca De Los Cálculos De Frecuencia Cardíaca
Introducción Si el transmisor de frecuencia cardíaca no está enviando una señal a la consola, revíselo para asegurarse de que los electrodos metálicos de la banda de pecho entran en contacto con su piel. Es posible que necesite humedecer ligeramente los círculos de manera que se adhieran. Si no aparece ninguna señal o si necesita información adicional, llame a un representante de TreadClimber ®... - Página 19 Introducción Usando el gráfico a continuación como una pauta, aumente o reduzca la intensidad de su entrenamiento para mantenerse dentro de la frecuencia cardíaca objetivo sugerida para su edad. FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 Edad Frecuencia cardíaca máxima...
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Página 20: Características De La Tc3000
Introducción Características de la TC3000 POWER MODULE TO START: 1. Press POWER Pantallas de la TC3000 10019 MM2217 • CLIMB/TOTAL STEPS: Esto presenta los pasos totales dados desde el inicio de su entrenamiento. • CALORIES/CALORIES PER MINUTE: Esta pantalla alterna entre el total de calorías quemadas (número entero) y las calorías por minuto (incluye un decimal). -
Página 21: Configuración De Unidades De Medida Inglesas O Métricas (Tc3000 Y Tc5000)
Configuración de unidades de medida inglesas o métricas (TC3000 y TC5000) Puede configurar las consolas de la TC5000 y la TC3000 para que se presenten en millas o kilómetros: 1. Encienda el interruptor de alimentación principal de la base de la Bowflex TreadClimber ®... -
Página 22: Instrucciones De Entrenamiento
Si ejercitarse es nuevo para usted, si está embarazada, si padece una afección cardíaca o cualquier limitación física, el hecho de no consultar a su médico antes de realizar ejercicios físicos, como el uso de la máquina de ejercicios Bowflex TreadClimber , podría provocarle lesiones graves o la muerte. -
Página 23: Evaluación
Si en cualquier momento desea aumentar la resistencia, debe volver a probar su nivel de esfuerzo percibido. Si sigue nuestro programa de entrenamiento, deberá apreciar una marcada mejoría en su resistencia después de unos cuantos entrenamientos en su máquina de ejercicios Bowflex TreadClimber ®... -
Página 24: Entrenamiento En Banda Para Caminar
Instrucciones de entrenamiento Entrenamiento en banda para caminar Pedales Cada pedal de la Bowflex TreadClimber es una banda para caminar independiente; sin embargo ambos pedales son ® ® accionados por el mismo eje y motor. Esto asegura que cada banda se desplace a la misma velocidad. Además, los pedales están interconectados, lo que brinda una relación equilibrada entre los lados izquierdo y derecho durante el... -
Página 25: Inicio De Un Entrenamiento En Banda Para Caminar
Instrucciones de entrenamiento Inicio de un entrenamiento en banda para caminar (TC3000 y TC5000) 1. Asegúrese de haber bloqueado los pedales siguiendo las pautas de la sección Bloqueo de los pedales de este manual. 2. Presione POWER para encender la consola. La consola NO se encenderá si la llave de seguridad no se inserta debidamente en el ojo de la cerradura de seguridad. -
Página 26: Inicio De Un Entrenamiento En Escaladora
Instrucciones de entrenamiento Inicio de un entrenamiento en escaladora (TC3000 y TC5000) 1. Presione POWER para encender la consola (la consola NO se encenderá si la llave de seguridad no se inserta debidamente en el ojo de la cerradura de seguridad). 2. -
Página 27: Entrenamiento En La Bowflex ® Treadclimber
Instrucciones de entrenamiento Entrenamiento en la Bowflex TreadClimber ® ® Un entrenamiento en la TreadClimber combina la escalada con bandas en movimiento y una resistencia suavemente ® respaldada, lo que le brinda un entrenamiento que quema calorías más rápido que prácticamente cualquier máquina de ejercicios cardiovasculares que haya experimentado alguna vez. - Página 28 Nota: Es posible que las bandas tarden de dos a tres segundos para ponerse en marcha. 7. Una vez que las bandas se hayan puesto en marcha, puede subirse a los pedales en cualquier momento. Nota: Si la máquina Bowflex TreadClimber es algo nuevo para usted, asegúrese de iniciar su entrenamiento a...
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Página 29: Entrenamiento Preliminar En La Treadclimber
En función de su nivel de esfuerzo percibido (consulte la sección Determinación de su nivel de acondicionamiento físico al principio de la sección Instrucciones de entrenamiento de este manual), siga las pautas de entrenamiento preliminar para adoptar con facilidad un régimen semanal de la Bowflex ®... - Página 30 Instrucciones de entrenamiento Nivel principiante Nivel intermedio Nivel avanzado Semana 1 Semana 1 Semana 1 • 3 veces a la semana: entrenamiento en • 3 veces a la semana, efectúe un • 2 días de entrenamiento por intervalos banda para caminar con pedales bloqueados entrenamiento en la TreadClimber a un (30 minutos)
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Página 31: Mantenimiento
IMMEDIATE ACTION REQUIRED Siempre use un lubricante a base de silicona. Nunca use un desengrasante como WD-40 en la máquina de ® P R EC AUC IÓN ejercicios Bowflex TreadClimber ya que esto podría afectar gravemente su rendimiento. ® ®... -
Página 32: Ajuste De La Banda De Desplazamiento
Mantenimiento Use el siguiente calendario como guía para lubricar las plataformas: • Usuario poco habitual (menos de 3 horas/semana): cada 6 meses • Usuario medio (3-5 horas/semana): cada 3 meses • Usuario frecuente (más de 5 horas/semana): todos los meses Le recomendamos que use lo siguiente: •... -
Página 33: Tensión De La Banda
Mantenimiento Tensión de la banda Revise la tensión de la banda de desplazamiento sólo cuando la máquina esté desenchufada. Desde el punto medio de la banda, una banda con la tensión correcta sólo debe tener 2,5 cm (1 pulgada) de huelgo. Para verificar, tire la banda hacia arriba en su punto medio y mida la distancia hasta la plataforma. - Página 34 Mantenimiento 2. Suelte los pernos de ajuste de tensión de las bandas de Pernos Pernos desplazamiento para permitir que las bandas se deslicen fácilmente. Gire los pernos hacia la izquierda para reducir la tensión. Consulte la Figura 1. Aplique cuidadosamente el rociador antiestático para cubrir la superficie superior de la banda de desplazamiento lo más lejos posible del motor.
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Página 35: Verificación Del Sensor De Velocidad (Sólo Tc1000)
Mantenimiento Verificación del sensor de velocidad (sólo TC1000) No use la máquina para realizar ejercicios sin completar la verificación del sensor de velocidad (TC1000). Es importante verificar el funcionamiento del sensor de velocidad (TC1000) después de una interrupción de la alimentación o después de cualquier reparación eléctrica o reemplazo. -
Página 36: Calibración (Sólo Tc3000 Y Tc5000)
Mantenimiento Calibración (TC3000 y TC5000) No use la máquina para realizar ejercicios sin completar la calibración (TC3000/TC5000). Es importante calibrar (TC3000/TC5000) después de una interrupción de la alimentación o después de cualquier reparación eléctrica o reemplazo. Si no sigue este procedimiento antes del uso podrían producirse fallas en la máquina y lesiones. -
Página 37: Si La Calibración Falla (La Pantalla Muestra El Mensaje "Cal Fail")
Mantenimiento 8. Si la pantalla muestra “CAL PASS” o “CAL DONE”, quite y reinserte la llave de seguridad. La máquina está lista para su uso. Revise las instrucciones de funcionamiento en el Manual del usuario. Si la pantalla muestra “CAL FAIL” o cualquier otro mensaje, no use la máquina. Póngase en contacto con el Servicio al cliente Pida para obtener asistencia inmediatamente llamando al 1-800-605-3369. -
Página 38: Solución De Problemas
Consulte Lubricación de la banda y la plataforma de desplazamiento para conocer el procedimiento y la frecuencia. Nunca intente realizar una reparación de diagnóstico por su cuenta. Siempre póngase en contacto con un representante de Bowflex TreadClimber llamando al 1-800-605-3369. Permítales que le guíen a través del ®... -
Página 39: Procedimientos Para La Solución De Problemas
Solución de problemas A D V E R T E N C I A Procedimientos para la solución de problemas A menos que sea necesario encender la máquina para realizar el procedimiento, siempre P E L I G R O desenchufe el cable de alimentación del tomacorriente de pared y espere 5 minutos antes efectuar reparaciones. - Página 40 Solución de problemas Condición/Problema Lo que debe revisarse Solución Receptor de frecuencia Si se sabe que la banda de pecho funciona con otros cardíaca dispositivos y no hay ninguna fuente de interferencia presente, o si la consola se ha probado con un simulador de pulso y no está...
- Página 41 Solución de problemas A D V E R T E N C I A Condición/Problema Lo que debe revisarse Solución Banda de transmisión Desconecte el cable de alimentación P E L I G R O de la máquina y espere 5 minutos para asegurarse de que no quede nada de A T E N C I Ó...
- Página 42 Solución de problemas A D V E R T E N C I A Condición/Problema Lo que debe revisarse Solución Polea de la transmisión y Desconecte el cable de alimentación P E L I G R O polea del motor de la máquina y espere 5 minutos para asegurarse de que no quede nada de A T E N C I Ó...
- Página 43 Solución de problemas Condición/Problema Lo que debe revisarse Solución Cables de entrada/salida Si el LED D está destellando cuando las bandas están (cables conectados en el girando, pero las bandas se detienen y aparece err LS paso 8 del ensamblaje) u OS, la señal del sensor de velocidad no está...
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Página 44: Piezas
Pedido de piezas de repuesto Llame a un representante de Bowflex ® TreadClimber ® al 1-800-605-3369 para pedir piezas de repuesto y obtener asistencia con sus requerimientos de reemplazo o servicio. Consulte las vistas esquemáticas de piezas en esta sección o la Guía de referencia de piezas de la TreadClimber y la lista de tornillería y herramientas del Manual de ensamblaje. - Página 45 Piezas Bandas de desplazamiento Guía trasera derecha de la banda (guía trasera izquierda de la banda no se muestra) Plataforma Guarda del rodillo delantero Forro exterior derecho del pedal Plataforma posapies Rodillo delantero Soporte del rodillo delantero Forro interior del pedal (izquierdo y derecho) Soporte del rodillo delantero...
- Página 46 Piezas Manual del usuario...
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Página 47: Garantía De Satisfacción Del 100% Para La Bowflex
Garantía de satisfacción del 100% ® ® para la Bowflex TreadClimber Queremos que sepa que su máquina Bowflex TreadClimber es un producto superior. Su ® ® satisfacción está garantizada. Si, por cualquier razón, usted no está 100% satisfecho con su máquina TreadClimber , siga las instrucciones a continuación para devolver la mercancía y recibir un... - Página 48 ® ® Nautilus Bowflex Schwinn Fitness Universal ® ® ® ®...