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VENTANA DE INDICADORES EN PANTALLA
•
TIME (TIEMPO): aparece en minutos : segundos. Indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión de ejercicio.
•
DISTANCE (DISTANCIA): aparece en millas. Indica la distancia recorrida o la distancia por recorrer durante su sesión de
ejercicio.
•
CALORIES (CALORÍAS): total de calorías quemadas o restantes durante el ejercicio.
•
RPM: revoluciones por minuto
•
WATTS (VATIOS): muestra el uso de energía para el usuario actual
•
SPEED (VELOCIDAD): aparece en MPH. Indica a qué velocidad se mueven los pedales.
•
INCLINE (INCLINACIÓN): aparece como porcentaje. Solo se enciende en 0, 25, 50, 75 y 100 para configurar programas.*
•
NIVEL: muestra el nivel de resistencia actual
•
HEART RATE (RITMO CARDÍACO): aparece como latidos/minuto (BPM, por sus siglas en inglés). Se utiliza para monitorear
el ritmo cardíaco (se muestra cuando se sujetan ambas empuñaduras con sensor de pulso).
•
VENTILADOR: indica las configuraciones del ventilador (bajo, medio, alto).
•
PISTA: sigue el progreso en una pista simulada. Los segmentos se iluminan cada vez que se completan 12,5 metros. Una
vuelta alrededor de la pista representa 400 metros (aproximadamente 1/4 de milla).
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*FUNCIONAMIENTO DE LA INCLINACIÓN
MANUAL
La CE8.8 tiene una función de inclinación ajustable
para agregar variedad a sus sesiones de trabajo. Para
ajustar la inclinación hacia arriba o hacia abajo, párese
al lado de la máquina elíptica y coloque su mano con
firmeza en la parte superior del aro de refuerzo. Con
su otra mano, tome la manija de la PALANCA DE
ELEVACIÓN DE INCLINACIÓN MANUAL, tire hacia
atrás y guíela hacia arriba o hacia abajo. Asegúrese
de que el pasador esté engranado en la ranura en el
nivel de inclinación de preferencia.
Para configurar el programa, ingrese el nivel de
inclinación (0, 25, 50, 75, o 100) cuando aparezca.
PARA EMPEZAR
1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el
movimiento de la máquina elíptica.
2) Enchufe el cable de alimentación para ENCENDER la máquina
elíptica.
3) Seleccione User 1, User 2 o Guest (Usuario 1, Usuario 2 o Invitado)
con
y oprima ENTER.
4) Establezca el peso del usuario con
y presione ENTER.
5) Tiene las siguientes opciones para comenzar su sesión de ejercicio:
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima GO para comenzar a hacer ejercicio.
El tiempo, la distancia y las calorías comenzarán de cero.
El nivel de resistencia predeterminado es el nivel 1.
B) SELECCIONE UN PROGRAMA
1) Oprima el BOTÓN DE PROGRAMA deseado para seleccionar la
sesión de ejercicio y oprima ENTER.
2) Establezca el nivel objetivo usando
y oprima ENTER.
3) Establezca la resistencia usando
y oprima ENTER.
4) Establezca la inclinación usando
y oprima ENTER.
(Consulte la página previa para ver el funcionamiento de la
inclinación manual)
5) Oprima la tecla GO para comenzar la sesión de ejercicio.
NOTA: Usted puede ajustar el nivel de resistencia durante su sesión
de ejercicio.
FINALIZACIÓN DE LA SESIÓN DE
EJERCICIO
Cuando complete la sesión de ejercicio, la consola
mostrará el mensaje "workout complete" (sesión de
ejercicio completada) y emitirá un pitido. La información
de su sesión de ejercicio aparecerá en la consola
durante 30 segundos y luego se borrará.
PARA PONER EN CERO LA CONSOLA
Mantenga oprimida la tecla STOP por 3 segundos.
PARA BORRAR LA SELECCIÓN
ACTUAL
Para borrar la selección del programa actual, mantenga
presionado el botón stop por 3 segundos.
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