Resumen de contenidos para ICON Health & Fitness PRO-FORM Trainer 8.0
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MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo PFTL89015 Nº de Versión 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des- carga eléctrica, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume nin- guna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
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16. Mantenga el cable eléctrico y el protector 24. Nunca deje la máquina para correr desa- contra sobretensiones alejado de las superfi- tendida mientras esté en funcionamiento. cies calientes. Siempre retire la llave, coloque el interruptor en la posición de Off (apagado) (vea el dibujo 17.
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una cal- comanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado.
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ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la revolucionaria máquina preguntas después de leer este manual, vea la por- para correr PROFORM TRAINER 8.0. La máquina tada de este manual. Para que le podamos asistir de ® para correr TRAINER 8.0 ofrece una variedad impre- modo más eficaz, tome nota del número de modelo del sionante de funciones diseñadas para hacer sus producto y del número de serie antes de contactarnos.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para • Las partes del lado izquierdo están marcadas ensamblar la máquina para correr, llame al con “L” o “Left” y las partes del lado derecho 01-800-681-9542. están marcadas con “R” o “Right.” •...
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2. Asegúrese de que el cable eléctrico esté desenchufado. Retire la atadura que sujeta el Cable del Montante Vertical (81) a la parte delantera de la Base (94). A continuación, identifique el Montante Vertical Derecho (90). Pida a otra persona que sostenga el Montante Vertical Derecho cerca de la Base (94).
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4. Sostenga el Montante Vertical Derecho (90) apoyado contra la Base (94). Asegúrese de no pellizcar el Cable del Montante Vertical (81). A continuación, sostenga una Rueda (97) dentro de la Base (94) e inserte un Tornillo de 3/8" x 1 3/4"...
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6. Conecte una Baranda (86) al Montante Vertical Derecho (90) con dos Tornillos de 5/16" x 2 1/2" (28) y dos Arandelas Estrella de 5/16" (11) en la ubicación mostrada; no apriete aún completa- mente los Tornillos. Asegúrese de no pinzar el Cable del Montante Vertical (81) y asegú- rese de que el cable se encuentre en el lado indicado del Montante Vertical.
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8. Coloque el conjunto de la consola (F) boca abajo sobre una superficie blanda para que no sufra arañazos. Retire y conserve los cuatro Tornillos de 1/4" x 1/2" (4). 9. Sostenga el conjunto de la consola (F) cerca de la Barra Cruzada de Pulso (93).
10. Inserte el Cable del Montante Vertical (81) a través de la atadura para cables en bucle (I) indicadas del conjunto de la consola (F). Vea el diagrama incluido. Conecte el Cable del Montante Vertical (81) al cable de la consola (J).
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12. Identifique las Bandejas Derecha e Izquierda (34, 36). Conecte las Bandejas (34, 36) a la Base de la Consola (64) con ocho Tornillos #8 x 1/2" (1); no apriete en exceso los Tornillos. 13. Deslice con cuidado la Barra Cruzada de los Montantes Verticales (58) entre los Montantes Verticales Izquierdo y Derecho (89, 90).
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14. Conecte la Bandeja (74) a la Barra Cruzada de los Montantes Verticales (58) con cuatro Tornillos #8 x 3/4" (2); apriete parcialmente los cuatro Tornillos y luego apriete completa- mente cada uno de ellos. Luego, apriete los cuatro Tornillos de 1/4" x 1/2"...
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16. Nota: Si la máquina para correr se monta sobre una superficie lisa, podría desplazarse sola durante este paso. Eleve la Armadura (56) para situarla en posición Soportes vertical. IMPORTANTE: No eleve la Armadura más allá de la posición vertical. Pida a otra persona que sostenga la Armadura hasta completar el paso 18.
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18. Retire la Tuerca de 5/16" (12) y el Perno de 5/16" x 2" (3) del soporte de la Barra Cruzada de Pasador (38). Alinee el extremo superior del Pasador de Almacenamiento (53) con el soporte de la Barra Cruzada de Pasador (38) e inserte el Perno de 5/16"...
20. Introduzca las dos lengüetas (no se muestran) del Soporte para Tableta (105) en las ranuras (L) del conjunto de la consola (F). Apriete Luego, conecte el Soporte para Tableta (105) al Parcialmente conjunto de la consola (F) con cuatro Tornillos Primero para Máquina #8 x 5/8"...
CÓMO USAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO 120 voltios capaz de conducir 15 amperes o más. Para evitar la sobrecarga del circuito no enchufe Utilice un Protector Contra Sobretensiones otros dispositivos eléctricos, excepto los disposi- tivos de baja potencia, tales como cargadores de La máquina para correr, como cualquier otro equipo teléfonos móviles, en el protector contra sobreten- siones ni en un tomacorriente del mismo circuito.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Para encender el equipo, vea la página 22. Para utilizar la función manual, vea la página 22. Para utilizar un entrenamiento a bordo, vea la página La consola de la máquina para correr ofrece una serie 24.
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido 1. Inserte la llave en la consola. expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE, a la contrario la pantalla de la consola u otros compo- izquierda.
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5. Cambie la inclinación de la máquina para correr 7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. como lo desee. Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el Para cambiar la inclinación de la máquina para monitor de ritmo cardíaco del mango o un monitor de ritmo cardíaco compatible.
9. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la Cada entrenamiento está dividido en varios seg- llave de la consola. mentos. Cada segmento viene programado con un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación. Párese en los rieles para los pies, pulse repetida- Nota: Varios segmentos consecutivos pueden mente el botón Stop (parar) y ajuste la inclinación tener programados el mismo ajuste de velocidad...
CÓMO USAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 6. Siga su progreso en la pantalla. POR INTERVALOS Vea el paso 6 en la página 23. La pantalla muestra Durante una sesión de entrenamiento por intervalos, el tiempo restante en lugar del tiempo transcurrido. alternará...
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CÓMO CONECTAR SU MONITOR DE RITMO Una vez establecida una conexión, el LED de la consola parpadea con el color azul. Pulse el botón CARDÍACO A LA CONSOLA Bluetooth de la consola para confirmar la conexión; el LED de la consola cambia al color azul continuo. La consola es compatible con todos los monitores de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH Smart.
LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN CÓMO USAR EL SOPORTE PARA TABLETA La consola presenta una función de información que IMPORTANTE: El soporte para tableta se ha dise- ñado para su uso con la mayoría de las tabletas de controla la información de uso de la máquina para tamaño completo.
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER Para evitar que se dañe la máquina para correr, Antes de mover la máquina para correr, pliéguela ajuste el porcentaje de inclinación a cero antes de como se describe a la izquierda.
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO c. Compruebe el interruptor de la máquina para correr, cerca del cable eléctrico. Si el interruptor Es importante un mantenimiento regular para un rendi- sobresale como se muestra, quiere decir que se ha miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione disparado.
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SÍNTOMA: La banda para caminar disminuye de SÍNTOMA: La banda para caminar está descen- velocidad cuando se camina sobre ella trada o patina cuando se camina sobre ella a. Si la banda para caminar no está centrada, en a. Utilice únicamente un protector contra sobreten- primer lugar extraiga la llave, y DESENCHUFE EL siones que cumpla con todas las especificaciones descritas en la página 20.
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFTL89015.0 R0517A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo #8 x 1/2" Tornillo #8 x 1" Tornillo #8 x 3/4" Cubierta Izquierda de la Armadura Perno de 5/16" x 2" Cubierta Derecha de la Armadura Tornillo de 1/4"...
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N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo del Ventilador Cubierta de la Base Interior Rueda Izquierda Llave/Gancho Cubierta de la Base Interior Atadura de Cables Derecha Parrilla de Altavoz Izquierdo Tornillo de 1/4" x 1 1/4" Ventilador Parrilla de Altavoz Derecho Espaciador del Rodillo Estable Altavoz Tuerca de 1/4"...
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...