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Resumen de contenidos para HORIZON SXE 7.7
- Página 1 PARA EL MODELO: SXE 7.7 GU ÍA DE E NS AM BL A J E Y D E L U SU AR IO D E L A M Á Q UIN A EL ÍP TI C A SXE7.7_Spanish_Rev.1.3.indd 1 8/16/07 11:31:44 AM...
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Página 2: Tabla De Contenido
Ya sea que su meta sea ganar carreras o simplemente disfrutar de un estilo de vida más completo y saludable, una máquina elíptica de Horizon Fitness puede ayudarle a alcanzar dicha meta. Le permitirá obtener más rápidamente resultados de calidad a nivel de club deportivo en sus sesiones de ejercicios en casa, con las características ergonómicas e innovadoras que necesita para aumentar su fuerza y... -
Página 3: Precauciones Importantes
PR E C A U C IO NES I MPO RTA NT E S ENSAMBL AJE GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES IMPORTANTE: ¡LEA ESTAS INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ANTES DE Lea todas las instrucciones antes de usar esta máquina elíptica. Al usar un producto eléctrico siempre se deben tener precauciones básicas, incluyendo lo siguiente: lea todas las instrucciones antes de usar esta USAR ESTE EQUIPO! máquina elíptica. -
Página 4: Paso 1 De Ensamblaje
1 suministro de energía AJUSTE DE ALTURA central HORIZON FITNESS de 12 voltios SEGURO DE NIVELA E) Ajustar las 2 NIvELAS TRASERAS para que la maquina este nivelada en el piso. Despues, ajuste las 2 NIvE- LAS EN EL ESTABILIZADOR mEDIO DE LA mAqUINA para que estas esten niveladas en el piso tambien. - Página 5 P AS O 2 DE ENS A MBL A J E PASO DE ENSAMBLAJE POSTE DE LA CONSOLA ARANDELA PLANA (D) ARANDELA ELÁSTICA (C) PERNO (B) POSTE DE LA CONSOLA TORNILLOS BASTÓN INFERIOR PRE- INSTALADOS PERNO Y ARANDELA CANASTILLA PARA PRE-INSTALADOS BOTELLA DE AGUA CUBIERTA SUPERIOR...
- Página 6 P AS O DE ENS A MBL A J E PASO DE EN SAM BLAJE ARANDELA PLANA (G) PERNO (F) ESPACIADOR (O) ARANDELA ARANDELA PLANA (E) DE TEFLÓN (I) ESPACIADOR (O) ARANDELA DE TEFLÓN (I) BASTÓN INFERIOR CUBIERTA DE ARTICULACIÓN INFERIOR CUBIERTA DE CODO INTERIOR CODO EXTERIOR...
- Página 7 P AS O DE E NS A MB L A J E PASO 7 DE EN SAM BLAJE BASTÓN SUPERIOR CONSOLA CABLES DE LA CONSOLA TORNILLOS PRE-INSTALADOS CUBIERTAS DE BASTÓN PERNOS (Q) CABLES DE LA CONSOLA PERNOS (P) A) Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 7. B) Conecte los cables del POSTE DE LA CONSOLA a la CONSOLA.
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Página 8: Antes De Comenzar
A N T ES DE COMENZA R FUNCIONAMIENTO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA POTENCIA ¡FELICITACIONES! Lo felicitamos por haber elegido esta máquina elíptica. Ha dado un paso Su máquina elíptica programable recibe su potencia de la corriente a través un adaptador. El cable del muy importante para iniciar y mantener un programa de ejercicio. -
Página 9: Funcionamiento De La Consola
P AN TAL L A DE L A C O NS O LA FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA INICIO RÁPIDO Encienda la máquina elíptica (asegúrese de que el selector de encendido y apagado en la parte posterior de la consola esté en la posición de encendido). Oprima la tecla START y comience a hacer ejercicio. -
Página 10: Programa: Ondulante (P3)
FU N C IO NAM IEN T O D E LA CONSOL A FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA T E C LAS FAVO RITA S D E L U S UA RIO PROGRAMA: MANUAL (P1) MANUAL INTERVALS Permite ejecutar cambios manuales de RESISTENCIA sin necesidad de detener la máquina. Las TECLAS FAVORITAS DEL USUARIO permiten guardar en memoria hasta dos programas y valores para MANUAL dichos programas. -
Página 11: Guía De Entrenamiento
R I T M O C ARD ÍAC O GUÍ A DE ENTR EN AMIENT O EMPUÑADURAS CON SENSOR DE PULSO Coloque la palma de las manos directamente en las empuñaduras con sensor de pulso. Debe sujetar las SIEMPRE CONSULTE A SU MÉDICO ANTES INICIAR UN PROGRAMA DE EJERCICIO. empuñaduras con ambas manos para poder registrar su pulso (ritmo cardíaco). -
Página 12: Tab L A D E L A Zo Na D E Me Ta De Ritmo Cardíaco
ESTIRAMIENTO CONSEJOS TAB L A D E L A ZO NA D E ME TA DE RITMO CARDÍACO PRIMERO DEBE ESTIRAR LOS MÚSCULOS. Antes de usar la máquina se recomienda invertir unos cuantos minutos para hacer ejercicios de ¿Qué es la zona meta de ritmo cardíaco? estiramiento. -
Página 13: Bitácora De Ejercicio
HOJ AS DE B ITÁC ORA SEMAN AL IMPORTANCIA DEL TIEMPO DE CALENTAMIENTO CONSEJOS Y DE ENFRIAMIENTO S EMAN A # META S EMAN AL CALENTAMIENTO DÍ A F EC HA DI S TA N CI A C A L OR ÍA S T I E M PO C OM E NTAR IO S Los primeros 2 a 5 minutos de una sesión de ejercicio deben dedicarse a hacer ejercicios de calentamiento. - Página 14 H O JA S D E B ITÁ COR A ME NS UA L Su máquina elíptica Horizon Fitness está diseñada para poder confiar en ella. Sin embargo, si se le presentan problemas, consulte la siguiente guía de resolución de problemas.
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Página 15: Preguntas Comu Nes
• ¿Ocurre el problema al usar los bastones? ¿Sin usar los bastones? Al contestar éstas y otras preguntas le dará al técnico la habilidad para enviar piezas correctas de repuesto y el servicio necesario para que usted vuelva a hacer ejercicio en su máquina elíptica Horizon Fitness. SXE7.7_Spanish_Rev.1.3.indd 28-29... -
Página 16: Mantenimiento
La limpieza de su máquina elíptica y del ambiente en que la utilice mantendrán a un mínimo Water Bottle Holder Bolt Bolt Screw los problemas de mantenimiento y las llamadas de servicio. Por esta razón, Horizon Fitness le Cap,Pulse Grip Axle,Link Arm Washer Washer recomienda que siga el siguiente programa de mantenimiento preventivo. -
Página 17: D Ib Uj O D Eta L Lado
D IB UJ O D ETA L LADO G21 G24 G21 G24 Z31X7 Z33X7 Z32X7 Z31X7 Z33X7 Z32X7 E09 E13 E09 E13 Z08 Z07 SXE7.7_Spanish_Rev.1.3.indd 32-33 Z08 Z07 8/16/07 11:32:54 AM... -
Página 18: Garantía Limitada
GA RA N T Í A LI MI TADA Garantía limitada de un año Si esta máquina elíptica falla debido a algún defecto de materiales o de mano de obra dentro del primer año a partir de la fecha de compra, y si ha sido ensamblada y usada y se le ha dado el mantenimiento de acuerdo a todas las instrucciones que se incluyen con la misma, llame al 1-800-4-MY-HOME®... - Página 19 Marca de Servicio de Sears Brands, LLC Marque de commerce / Marque déposée de Sears Brands, LLC © Sears Brands, LLC SXE7.7 Rev. 1.3 | Productos Horizon Fitness 2007 © | Diseñado en los EE.UU. | Hecho en China SXE7.7_Spanish_Rev.1.3.indd 36 8/16/07 11:32:58 AM...