3.2
ª·Û¿˙ Ú¿¯Ë˜
ª·Û¿˙ ˙ˆÓÒÓ ·ÓÙ·Ó·ÎÏ·ÛÙÈÎÒÓ
°È· Ó· ‚ÂÏÙȈı› ·ÎfiÌ· Ë Â˘ÂÍ›· ‹ ÁÈ· Ó· ¯·Ï·ÚÒÛÔ˘Ó Û˘ÁÎÂÎÚÈ̤ӷ
̤ÚË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Â›Ó·È Î·Ù¿ÏÏËÏ· Ù· ÂÏ·ÙËÚȈٿ ÛËÌ›· Ì·Û¿˙ ÌÂ
›ÂÛË
. °È· ηχÙÂÚÔ ÚÔÛ·Ó·ÙÔÏÈÛÌfi, ·Ó·ÊÂÚı›Ù ÛÙËÓ Î·ÙˆÙ¤Úˆ
οÚÙ· ÙˆÓ ˙ˆÓÒÓ ·ÓÙ·Ó·ÎÏ·ÛÙÈÎÒÓ. ∂ÛÙÈ¿ÛÙ ÙÔ Ì·Û¿˙ ÛÙȘ ÂÚÈÔ¯¤˜ ÙÔ˘
¤ÏÌ·ÙÔ˜ Ô‰ÈÔ‡ Û·˜, ÔÈ Ôԛ˜ ·ÓÙ·ÔÎÚ›ÓÔÓÙ·È ÛÙËÓ ÂÚÈÔ¯‹ ÛÙfi¯Ô˘
ÙÔ˘ ÛÒÌ·Ùfi˜ Û·˜. ¢ÈÂÁ›ÚÂÙ ÙËÓ ÂοÛÙÔÙ ÂÈı˘ÌËÙ‹ ÂÚÈÔ¯‹ ÁÈ· ÙÚ›·
¤ˆ˜ ¤ÓÙ ÏÂÙ¿.
∫¿ÚÙ· ˙ˆÓÒÓ ·ÓÙ·Ó·ÎÏ·ÛÙÈÎÒÓ:
™˘Ì‚ÔÏ‹
¢ÂÍÈ¿
ª·Û¿˙ ¿Óˆ ÂÚÈÔ¯‹˜ Ú¿¯Ë˜
• ¶ÂÚÈÛÙÚ¤„Ù ٷ Ú˘ıÌÈ˙fiÌÂÓ· fi‰È· ·ÚÈÛÙÂÚfiÛÙÚÔÊ· ¤ˆ˜ fiÙÔ˘
‰ÔÎÈÌ¿ÛÂÙ ·ÈÛıËÙ‹ ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË. ªÂ ÙÔÓ ÙÚfiÔ ·˘Ùfi ÌÔÚ›Ù ӷ
·Ó·ÚÙ‹ÛÂÙ ÙË Û˘Û΢‹ ÛÙËÓ Ï¿ÙË ÌÈ·˜ ηڤÎÏ·˜. ¶ÚÔ˜ ÙÔ ÛÎÔfi
·˘Ùfi ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ‹ÛÙ ηχÙÂÚ· Ì›· ηڤÎÏ· Ì ˘„ËÏ‹ Ï¿ÙË, .¯. Ì›·
ηڤÎÏ· ÁÚ·Ê›Ԣ.
• ∂ÈÛ¿ÁÂÙ ÙÔ ‚‡ÛÌ· ÙÔ˘ ηψ‰›Ô˘ Û ̛· ËÏÂÎÙÚÈ΋ Ú›˙· Î·È ÚÔÛ¤¯ÂÙÂ
ÒÛÙ ӷ ÌËÓ ÙÂÓÙˆı› ÙÔ Î·ÏÒ‰ÈÔ. √ ¯ÂÈÚÈÛÌfi˜ ÙˆÓ Ï‹ÎÙÚˆÓ
ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜
ηÈ
• ªÂ ·˘Ùfi ÙÔ Â›‰Ô˜ ÂÊ·ÚÌÔÁ‹˜ ÌÔÚ›Ù ӷ ¯·Ï·ÚÒÛÂÙÂ Î·È Ó·
·Ó·ÎÔ˘Ê›ÛÂÙ ÛÎÏËÚ‡ÓÛÂȘ Ì˘ÒÓ È‰È·›ÙÂÚ· ÛÙËÓ ÂÚÈÔ¯‹ ÙÔ˘ ÙÚ·¯‹ÏÔ˘
Î·È ÙÔ˘ ¿Óˆ ̤ÚÔ˘˜ Ù˘ Ú¿¯Ë˜.
• ªfiÏȘ ÙÂÏÂÈÒÛÂÙ ÙËÓ ÂÊ·ÚÌÔÁ‹ Ì·Û¿˙/ıÂÚÌfiÙËÙ·˜, ·Ù‹ÛÙ ٷ
Ï‹ÎÙÚ·
ηÈ
·ÂÓÂÚÁÔÔÈËı› Ë Û˘Û΢‹ Ì·Û¿˙. ∫·ÙfiÈÓ ‚Á¿ÏÙ ÙÔ ‚‡ÛÌ· ÙÔ˘
ηψ‰›Ô˘ ·fi ÙËÓ ËÏÂÎÙÚÈ΋ Ú›˙·.
∫ÚfiÙ·ÊÔÈ
ΔÚ¿¯ËÏÔ˜
§¿Ú˘ÁÁ·˜ & ∞Ì˘Á‰·Ï¤˜
¶Ó‡ÌÔÓ˜
ª¿ÙÈ· & ∞˘ÙÈ¿
∫·Ú‰È¿
£‡ÌÔ˜ ·‰¤Ó·˜
øÌÔÏ¿ÙË
μÚ·¯›ÔÓ·˜
Solar Plexus
¡ÂÊÚ¿
™˘ÎÒÙÈ
™ÔÓ‰˘ÏÈ΋ ÛÙ‹ÏË
ªÈÎÚfi ¤ÓÙÂÚÔ
¡Â‡Ú·
Δ˘ÊÏfi ¤ÓÙÂÚÔ
°fiÓ·ÙÔ
·ÓÙ·ÔÎÚ›ÓÂÙ·È ÛÙȘ Ô‰ËÁ›Â˜ ÙÔ˘ Ì·Û¿˙ Ô‰ÈÒÓ.
¤ˆ˜ fiÙÔ˘ Û‚‹ÛÔ˘Ó fiϘ ÔÈ Ï˘¯Ó›Â˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ ηÈ
3 ∂Ê·ÚÌÔÁ‹
™˘Ì‚ÔÏ‹
∞ÚÈÛÙÂÚ¿
77
GR