Bryton Cardio 30 Guía De Usuario página 160

Por intervalo
Utilize a configuração por intervalo para especificar o intervalo entre
o tempo de treino, aquecimento e relaxamento. Por predefinição, os
tempos de aquecimento e relaxamento estão definidos para 10 minutos.
NENHUM
ZONA 1
ZONA 7
(Seleccionar zona
de objectivo)
DESCANSAR
16
TREINO INTERVALO
ZONA DE
(Definir valor)
OBJECTIVO
DE FR
(Definir valor)
ZONA DE
OBJECTIVO
DE FR
SIM
NÃO
(Definir relaxamento)
AQUECER SIM
NÃO
(Definir aquecimento)
HORA DURAÇÃO
DISTÂNCIA
NENHUM
REPETIR
ZONA 1
ZONA 7
(Seleccionar zona
de objectivo)
(Defina o número
ARREFECIMENTO
de repetições)