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9. INDICADOR DE SUBSTITUIÇÃO
DE PILHA
Quando a pilha tiver de ser substituída, o
ecrã mostra o seguinte:
Nesse caso, execute os passos de
colocação de activação e substitua a pilha.
Lembre-se que as pilhas não
são lixo doméstico. As pilhas
usadas devem ser depositadas
nos contentores destinados
especialmente para este fim.
Idade
6-12
<7
13-19
<20
20-39
<21
40-59
<23
60-79
<25
Idade
6-12
<7
13-19
<8
20-39
<9
40-59
<11
60-79
<13
MULHER
Gordura corporal
Saudável
Gorda
7-19
19-25
20-31
31-37
21-32
32-38
23-34
34-40
25-36
36-42
HOMBRE
Gordura corporal
Saudável
Gordo
7-18
18-25
8-19
19-25
9-20
20-26
11-22
22-28
13-24
24-30
10
10. INFORMAÇÃO DE REFERÊNCIA
O resultado da gordura corporal avaliada
está baseado no método standard de
medição. Calcula-se através de uma
fórmula correlacionada, desenvolvida com
base em extensos estudos científicos. O
conteúdo de água no músculo sem gordura
afecta o resultado da medição. Os hábitos
individuais e o estilo de vida vão afectar o
equilíbrio do nível de água. Existem outros
factores que podem afectar o equilíbrio do
nível de água, como os seguintes:
a. Depois do banho, a leitura pode ser
inferior.
b. Depois de comer ou beber as leituras
podem ser superiores.
c. Durante o período da menstruação nas
mulheres pode variar.
d. A perda de água por doença,
actividades físicas que provoquem
transpiração alta e desidratação.
e. O seguinte quadro calcula qual é o
estado físico relativamente ao sexo e
à idade.
Percentagem
Massa
água
muscular
Obesa
Normal
Normal
>25
>58
>37
>56
>38
>54
>40
>53
>42
>52
Percentagem
Massa
água
muscular
Obeso
Normal
Normal
>25
>60
>25
>58
>26
>56
>28
>55
>30
>54
Calorias /
dia
Sugestão
>36
1050-2300
>34
>33
1125-2700
>32
>30
Calorias /
dia
Sugestão
>40
1175-2800
>38
>37
1450-3300
>36
>34
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