La remontée
Lors de la remontée, il faut effectuer la manoeuvre de Toynbee, il vous suffit de pincer votre nez mais en cette fois-ci en
déglutissant (en avalant de la salive).
L'accident de surpression pulmonaire est l'un des plus graves en plongée, il survient lorsque le plongeur
bloque sa respiration lors d'une remontée. Pour l'éviter il suffit d'adopter une respiration souple et continue.
La vitesse de remontée du plongeur ne doit pas être plus rapide que celle des petites bulles d'air.
Pour les utilisateurs expérimentés et diplômés, la remontée d'une profondeur importante peut nécessiter des paliers
de décompression suivant la durée de la plongée et de la profondeur atteinte. L'objectif est d'évacuer l'azote accumulé
dans votre organisme, si vous remontez trop rapidement, l'azote ne sera pas éliminé. Pire encore, des bulles de gaz
transportées par le sang risques de boucher certains vaisseaux, cela peut entrainer entre autres des risques de
paralysie ou de thrombose.
Toute douleur ou sensation de gêne pendant la montée ou la descente doit vous obliger à arrêter votre progression.
Dirigez-vous lentement et progressivement vers la surface tout en contrôlant la pression de votre bouteille et votre
respiration.
Efforts physiques
Ne faites pas d'efforts inutiles avant mais surtout pendant et après la plongée.
Ne faites pas d'apnée avant et après la plongée.
Ne tentez jamais de dépasser vos limites, la MiniDive Pro (Pro+, Carbon) n'est pas un produit développé pour la
performance.
Gérez votre souffle, en cas d'essoufflement, dirigez-vous lentement et progressivement vers la surface en adoptant une
respiration la plus calme possible.
Adaptation au milieu
Sous l'eau, ne touchez que les éléments que vous connaissez et sans risque.
Adaptez votre plongée à votre milieu, une mauvaise visibilité peut être un facteur stressant.
Le stress est souvent le début d'un cercle vicieux se terminant en accident, la gestion du stress est primordiale pour
assurer le bon déroulé d'une plongée.
Équipez-vous en fonction du milieu de plongée, choisissez un masque et des palmes adaptés. Un tuba de secours est
également conseillé.
Le froid peut aussi être un facteur de stress, une combinaison adaptée réduit les problèmes dus au froid comme
l'essoufflement.
Ne plongez pas dans une eau trop agitée, évaluez le courant et renseignez-vous sur les prévisions météo.
14. Contact
AIRSCAPE
3, rue Clément Ader
63360 GERZAT
France
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