ACCIONES DE MASAJE
Se siente como los dedos y pulgares de
dos manos pellizcando al unísono a
medida que siguen su camino hacia arriba
para aflojar la rigidez.
Recomendado para el área del cuello y los
hombros.
Se siente como dos palmas
deslizándose sobre la piel a medida
que amasan rítmicamente los músculos
debajo.
Recomendado para aflojar áreas
grandes de la espalda.
Se siente como un par de pulgares que se
alternan cuidadosamente entre los lados
derecho e izquierdo a medida que se
centran en su objetivo.
Recomendado para aflojar nudos de
tensión.
Rodamiento Completo
Desde la espalda inferior hasta el cuello,
puede sentirlo moverse 27 pulg. (67.5 cm)
hacia arriba y abajo por todo el cuerpo
superior.
Recomendado para un estirado general de
los músculos de la espalda.
S16
Amasar
Sueco
Shiatsu Suave
Compresión
Aplica golpes alternados sueltos a los
lados izquierdo y derecho como si se
sacara la rigidez hacia afuera.
Recomendado para la relajación de
todo el cuerpo.
Hawaiano
Se siente como dos manos moviéndose
rítmicamente en un patrón circular para
relajar y refrescar la espalda.
Recomendado para aliviar la tensión en la
espalda inferior.
Golpeteo
Se siente como si los filos de las manos
golpearan rítmicamente para penetrar en el
cuerpo y relajar los músculos.
Recomendado para usarse en los finos
músculos del cuello o como un masaje de
acabado.
Rodamiento Regional
Puede sentirlo viajar hacia arriba y abajo
trabajando 4 pulg. (10 cm) en áreas
localizadas de la espalda.
Recomendado para un rodamiento
enfocado desde los músculos de la espalda.