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Nº de Modelo PFEL53911.1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la
armadura)
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
por favor comuníquese
dañada,
con el establecimiento donde com-
pró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para ICON PROFORM 6.0 CE
- Página 1 www.proform.com Nº de Modelo PFEL53911.1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado por favor comuníquese dañada,...
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Página 2: Tabla De Contenido
ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indi- cado. Nota: La calcomanía puede no mostrar- se en su tamaño real. PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, ® elíptico PROFORM 6.0 CE. El aparato de ejercicio anote el número de modelo y el número de serie del elíptico 6.0 CE ofrece una gran selección de funciones producto antes de contactarnos. -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada herramientas: y quite el material de empaque. No deseche el material de empaque hasta que haya finalizado •... - Página 7 3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta del Protector (37) como se muestra. Deslice la Cubierta del Protector hacia arriba por el Atadura Montante Vertical. de Cables Pida a otra persona que sujete el Montante Vertical (2) y la Cubierta del Protector (37) cerca de la Armadura (1).
- Página 8 4. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (42). Deslice el Montante Vertical (2) por la Armadura (1). Evite pellizcar el Con la ayuda de otra persona sostenga la Cable Principal (42) Cubierta del Protector (37) a un costado. Conecte el Montante Vertical (2) con cinco Tornillos M10 x 20mm (79) y cinco Arandelas Divididas M10 (78).
- Página 9 6. La Consola (4) está alimentada por cuatro pilas de tipo D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. IMPORTANTE: Si la Consola ha estado expuesta a bajas temperaturas, deje Cubierta de que alcance la temperatura ambiente antes las Pilas de introducir las pilas.
- Página 10 9. Oriente la Cubierta Delantera de la Consola (32) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera de la Consola (81) alrededor del Montante Vertical (2) pre- sionando los ganchos de la Cubierta Trasera de la Consola en las lengüetas de la Cubierta Delantera de la Consola (32).
- Página 11 11. Utilizando una bolsa plástica pequeña para mantener los dedos limpios, aplique una buena cantidad de la grasa incluida al eje situado en el lado derecho del Montante Vertical (2). Deslice el Brazo Derecho (9) por el Montante Vertical (2). Conecte el Brazo Derecho (9) con un Tornillo M8 x 20mm (80) y una Arandela M8 (33).
- Página 12 13. Identifique la Cubierta A del Pivote (19), que tiene ganchos, y la Cubierta B del Pivote (22), que tiene lengüetas. Conecte una Cubierta A del Pivote (19) y una Cubierta B del Pivote (22) alrededor del Brazo Derecho (9) presionando los ganchos de la Cubierta A en las lengüetas de la Cubierta B.
- Página 13 15. Oriente la Cubierta Delantera del Montante Vertical (16) como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera del Montante Vertical (16) alrededor del Montante Vertical (2) presionando los ganchos de la Cubierta Delantera del Montante Vertical con las lengüe- tas de la Cubierta Trasera del Montante Vertical (3).
- Página 14 18. Identifique el Pedal Derecho (13), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva que dice “Right” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha) y oriéntelo como se muestra. Conecte el Pedal Derecho (13) al Brazo del Pedal Derecho (49) con tres Tornillos M10 x 45mm (75) y tres Arandelas Divididas M10 (78).
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Página 15: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Para subir al entrenador elíptico, sujétese de las requiere dos personas para moverlo. Párese frente barandas o de los brazos y párese sobre el pedal que al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y está... - Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA También puede conectar su reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su La consola avanzada ofrece una serie de funciones música favorita o sus audiolibros mientras ejercita. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- Para usar la función manual, vea la página 17.
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Perfil—Cuando se selecciona un entrenamiento, este modo de pantalla mostrará un perfil de la con- 1. Encienda la consola. figuración de resistencia del entrenamiento. Pulso [PULSE]—Mostrará su ritmo cardíaco Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola.
- Página 18 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO Si hay láminas de 1. Encienda la consola. plástico en los con- Contactos tactos metálicos del Pulse cualquier botón o comience a pedalear para monitor del ritmo encender la consola.
- Página 19 6. Si lo desea, encienda el ventilador. Si el nivel de resistencia para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted podrá modifi- car manualmente la configuración pulsando los Vea el paso 6 en el página 18. botones de Resistencia. Sin embargo, al finali- 7.
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Página 20: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Nota: Para mayor claridad, en el dibujo de abajo el del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente disco del pedal derecho se muestra tras haber sido cualquier pieza gastada. retirado. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. - Página 21 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Afloje el Tornillo de Pivote (88). Luego apriete el Tornillo de Ajuste de la Correa de Manejo (72) hasta Si siente que los pedales resbalan mientras peda- que la Correa de Manejo (46) quede tirante. lea, incluso cuando la resistencia está...
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Página 22: Guia De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 23 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 24 NOTAS...
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Página 25: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEL53911.1 R0911A N° Ctd. Descripción Volante Armadura Brazo Estable Montante Vertical Imán en “C” Cubierta Trasera del Montante Motor de Resistencia Vertical Soporte del Motor Consola Brazo de Ajuste Charola de Accesorios Abrazadera del Interruptor de Pata Lengüeta Rueda de Resistencia... -
Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEL53911.1 R0911A... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEL53911.1 R0911A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
• el número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) Nº de Pieza 323062 R0911A Impreso en China © 2011 ICON IP, Inc.