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AJUSTES
Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Vea las GUÍAS DE EJERCICIOS en la página 13 para
información importante sobre cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. Consulte también la
guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de realizar varios ejercicios.
Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas apropiadamente cada vez que use el banco de pesas.
Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Puede limpiar el banco de pesas con un paño húmedo y
detergente moderado no abrasivo. No use disolventes.
USANDO LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ
Para usar la Almohadilla de Doblez (20), primera-
mente retire la Tapa Interna Redonda de 50mm
(26) de la Pata Delantera (4). Luego introduzca el
Poste de Doblez (6) dentro de la Pata Delantera y
apriete la Perilla del Poste de Doblez (24) en la
Pata Delantera y dentro de uno de los orificios de
ajuste del Poste de Doblez. Asegúrese de que la
Perilla del Poste de Doblez esté insertada a
través de uno de los orificios de ajuste.
Cuando haga ejercicios que no requieran la
Almohadilla de Doblez (20), retire la Perilla del
Poste de Doblez (24) y el Poste de Doblez (6) e
inserte la Tapa Interna Redonda de 50mm (26)
dentro de la Pata Delantera (4).
AJUSTE DEL RESPALDO
Para cambiar el ángulo del Respaldo (19), levante el
Respaldo e inserte el Retenedor del Respaldo (15)
dentro de una ranura diferente en la Armadura (1).
ADVERTENCIA:
Asegúrese que el Retenedor del Respaldo
(15) esté completamente insertado dentro
de una ranura en la Armadura (1).
USO DE LA PALANCA PARA LAS PIERNAS
Para usar la Palanca para las Piernas (5), deslice
una placa de la pesa (no incluida) sobre el tubo de
la pesa en la Palanca para las Piernas. Luego fije
la placa de la pesa con el Gancho de Pesas (8).
ADVERTENCIA:
coloque más de 59 kg en la Palanca para
las Piernas (5).
No
11
20
6
26
4
19
1 Ranura
5
8
Pesa
24
15
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