Black and Decker HS1300 Manual De Instrucciones página 14

limento Cantidad
rroz
rroz blanco 1 taza de arroz
con 1 ⁄ taza de
1
4
agua
1 ⁄ taza de arroz
1
2
con 1 ⁄ taza de agua
1
2
Integral 1 taza de arroz
con 1 ⁄ taza de agua
1
2
VEGET LES FRESCOS
Espárragos 8 oz, recortados
Bróculi 1 racimo (aprox.
1 lb de floretes
frescos)
Repollo 1 cabeza pequeña
de aprox. 1 ⁄ lb
1
2
Zanahorias 1 lb peladas
y rebanadas
Coliflor 1 head (about
1 lb. fresh florets
Maíz en mazorca 3 mazorcas medianas
frescas, cortadas en
pedazos de 3 pulgadas
Habichuelas 1 lb enteros, con las
verdes puntas recortadas
Papas medianas piel 1 ⁄ lbs
1
2
roja o café, cuarteadas
Habichuelas verdes 1/2 lb enteras, frescas,
planas con las puntas
recortadas
Espinaca 8 oz de espinaca
fresca, entera
Calabaza, calabacines 1 ⁄ lb, cortado en
1
2
o calabaza amarilla pedazos de 1 pulg
Camotes 1 ⁄ lbs, cortado en
1
2
pedazos de 1 ⁄ pulg
1
2
VEGET LES CONGEL DOS
Guisantes congelado 1 lb.
Vegetales mixtos, 1 lb.
congelados
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Sazón Tiempo
Recomendada
Sal, pimienta, 30 minutos
mantequilla o
aceite de oliva
40 minutos
Sal, pimienta 50 minutos
mantequilla o
aceite de oliva
Perifollo o 10 a 12 minutos
ajedrea
lbahaca o 8 a 10 minutos
eneldo
Orégano y 16 a 18 minutos
albahaca
Estragón o 12 a 14 minutos
hierbabuena
Cilantro o 12 a 14 minutos
semilla de apio
Eneldo o 11 a 13 minutos
mejorana
Tomillo y (o) 10 a 12 minutos
ajedrea
Romero 22 a 24 minutos
o eneldo
Jengibre fresco 7 a 9 minutos
rebanado y ajo
jo y perejil 4 a 6 minutos
lbahaca y (o) 18 a 20 minutos
ajo
Jengibre o 24 a 16 minutos
dientes de
ajo enteros
Tomillo o 6 a 8 minutos
romero
jo u orégano 8 a 10 minutos
limento Cantidad
REC LENT MIENTO
Recaliente porciones Porciones de 4 x 4
de alimentos pulg de lasaña fría
ya cocidos o de alimentos ya
cocidos
VES
Pechugas de pollo 1/2 lb.
sin huesos
C RNES
Salchichas Paquete de 1 lb
PESC DO
Filetes de pescado Salmón, 3 filetes
de 1 lb aprox.
Tilapia, 3 filetes,
1 ⁄ lb aprox.
1
2
Filetes de salmón 2 filetes, peso
total de 1 ⁄ lb
1
4
M RISCOS
Cangrejo Patas grandes de
cangrejo, 1 lb aprox.
Trozos de cangrejo
de agua fría,
1 ⁄ lb aprox.
1
2
limento Cantidad
lmejas 2 docenas de
almeja joven
Colas de langosta 3 colas,
1 ⁄ lb aprox.
1
2
Camarones 1 ⁄ lb pelados
1
2
y sin vena, 1 ⁄ lb aprox.
1
4
Sazón Tiempo
Recomendada
18 a 20 minutos
Salvia fresca 30 minutos
o tomillo
De 14 a 16 minutos
Eneldo y (o) ajo 14 a 16 minutos
Perifollo 12 a 14 minutos
y eneldo
Eneldo y ajo 18 a 20 minutos
Rebanadas de 20 a 22 minutos
limón
Limón y 16 a 18 minutos
mejorana
Sazón Tiempo
Recomendada
Limón y (o) ajo 12 a 14 minutos
Limón rebanado 19 a 21 minutos
o en pedazos
Limón y ajo 14 a 16 minutos
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