Portare la cintura da petto
Adatti la cintura in modo tale che aderisca direttamente sotto i muscoli
del petto. Umidifichi le superfici di contatto della cintura con un po'
d'acqua o con del gel da TAC (acquistabile in farmacia). Si assicuri che
le superfici di contatto aderiscano sempre alla pelle.
Collochi la cintura come indicato nell'immagine qui a seguito.
Faccia attenzione al posizionamento corretto della cintura da petto. Se
abbiamo espirato completamente, la cintura dovrebbe trovarsi ancora
sul petto con una leggera tensione. Le aste ad alta tensione, i condotti
alti della ferrovia o il traffico corrente possono influenzare o disturbare
la misurazione. Fare attenzione a questo aspetto nella selezione del
percorso da corsa.
Superfici di contatto
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