når du taber dig. I hvile forbrænder kroppen ca. 110 ekstra kalorier for hver kilo
muskelmasse, du tager på. Der er flere fordele ved at øge sin muskelmasse, fx:
• Vende det fald i styrke, knogletæthed og muskelmasse, der følger med alderen
• Opretholde smidige led
• Styre vægttabet, når det kombineres med en sund diæt.
Dette produkt er kun beregnet til hjemmebrug. Gravide kvinder bør kun bruge
vægtfunktionen.
ADVARSEL: Du må ikke anvende dette produkt, hvis du har indopereret
pacemaker eller andre lignende apparater. Spørg din læge, hvis du er i tvivl.
SPØRGSMÅL OG SVAR For en komplet liste over de ofte stillede spørgsmål i
forbindelse med MiBody bedes du gå til www.uk.salterhousewares.com/mibody eller
klikke på "About" i MiBody App'ens "Settings".
Præcis hvordan bliver mit kropsfedt og –vand målt?
Denne Salter personvægt anvender en målemetode, der kaldes bioimpedansanalyse
(BIA).En ganske lille strøm sendes gennem kroppen via fødderne og benene.
Strømmen løber let gennem det magre muskelvæv, som har et højt væskeindhold,
men ikke let gennem fedt. Derfor kan muskelmængden bestemmes ved at måle
kroppens impedans (dvs. dens modstand mod strømmen). På baggrund heraf kan
man så anslå mængden af fedt og vand.
Hvad er værdien af den strøm, som passerer gennem mig, når målingen
foretages? Er det sikkert?
Strømmen er mindre end 1 mA, hvilket er meget lidt og helt sikkert. Du vil ikke
kunne føle det. Bemærk dog, at denne anordning ikke bør bruges af nogen med en
intern elektronisk medicinsk anordning, f.eks. en pacemaker, som forholdsregel mod
afbrydelse af den pågældende anordning.
Hvis jeg måler mit kropsfedt og -vand på forskellige tidspunkter på dagen, kan
det svinge ganske betragteligt. Hvilken visning er den rigtige?
Målingen af din kropsfedtprocent svinger i takt med indholdet af vand i din krop,
og vandindholdet ændrer sig i løbet af dagen. Der findes intet rigtigt eller forkert
tidspunkt på dagen at foretage aflæsningen, men det er bedst at foretage målingerne
regelmæssigt på et tidspunkt, hvor du mener, kroppen er normalt hydreret. Undgå at
aflæse efter at have været i bad eller sauna, efter intensiv motion eller inden for 1-2
timer efter, at du har drukket meget eller indtaget et måltid.
Min ven har en kropsfedtanalysator af et andet fabrikat. Da jeg brugte den,
opdagede jeg, at jeg fik en anden fedtprocentmåling. Hvordan kan det være?
De forskellige kropsfedtanalysatorer foretager målinger på forskellige steder på
kroppen og bruger forskellige matematiske algoritmer til at beregne procenten af
kropsfedt. Det bedste råd er ikke at lave sammenligninger mellem det ene apparat
og det andet, men at bruge det samme apparat hver gang til at holde øje med evt.
forandringer.
Hvordan fortolker jeg mine målinger af kropsfedt- og –vandprocent?
Der henvises til kropsfedt- og –vandtabellerne, der medfølger med produktet.
De vil vise, om målingen af din kropsfedt- og vandværdi falder indenfor en sund
kategori (i forhold til din alder og dit køn).
Hvad skal jeg gøre, hvis min måling af kropsfedt er meget 'høj'?
En sund kost, et fornuftigt væskeindtag og en motionsplan kan nedsætte din
kropsfedtprocent. Du bør altid få professionel vejledning, f.eks.fra din læge, inden du
begynder at følge en eventuel plan.
Hvorfor er der så stor forskel på krosfedtområderne for mænd og kvinder?
Kvinder har fra naturens side en højere fedtprocent end mænd, eftersom
kvindekroppen er opbygget med henblik på graviditet, amning osv.
Hvad skal jeg gøre, hvis min måling af vandprocent er 'lav'?
Husk at drikke vand med jævne mellemrum og arbejd mod at få fedtprocenten ind i
det sunde område. Hvorfor bør jeg ikke bruge kropsanalysevægten, hvis jeg er gravid?
Under graviditet ændres kvindekroppens opbygning ganske betydeligt, så den er i
stand til at støtte barnets udvikling. Under disse omstændigheder kan målinger af
kropsfedt være unøjagtige og vildtledende. Gravide kvinder bør derfor kun bruge
vægtfunktionen.
GODE RÅD OM BRUG OG VEDLIGEHOLDELSE Du skal altid veje dig selv på den
samme vægt, der er placeret på den samme gulvflade. Du må ikke sammenligne
vægtaflæsninger fra en vægt til en anden, da der vil være forskelle på grund af
fremstillingstolerancer. • Placér din vægt på en hård, jævn gulvflade, det vil sikre
den største præcision og gentagelsesnøjagtighed. • Vej dig selv på det samme
tidspunkt hver dag, før måltider og uden fodtøj. Når du står op om morgenen er et
godt tidspunkt. • Vægten runder op eller ned til det nærmeste vægttrin. Hvis du
vejer dig selv to gange og får to forskellige aflæsninger, vil din vægt ligge mellem
de to aflæsninger. • Rengør vægten med en fugtig klud. Der må ikke bruges
kemiske rengøringsmidler. • Vægten må ikke blive gennemvædet med vand, da det
kan beskadige elektronikken. • Vægten skal behandles med omsorg – den er et
præcisionsinstrument. Den må ikke tabes og man må ikke hoppe på den. • Pas på:
Platformen kan blive glat, når den er våd.
PROBLEMLØSNINGSGUIDE Du skal have bare fødder, når du måler kropsfedt og
samlet kropsvand. • Den tilstand, huden under fødderne er i, kan påvirke målingen.
Du får den mest nøjagtige og ensartede måling, hvis du tørrer fødderne med en
fugtig klud og lader dem være en anelse fugtige, før du træder op på vægten.
ADVARSELSINDIKATORER
O-Ld Vægten overstiger maksimum kapacitet.
Err
uden for område, forkert funktion eller dårlig fodkontakt. Ikke-konstant
vægt. Stå stille.
Lo
Udskift batteri.
[ ]
Pairing lykkedes.
E1
Pairing mislykkedes.
TEKNISK SPECIFIKATION
100 cm - 220 cm
Mand/kvinde
3'31/2" - 7'21/2"
Hukommelse til 4 brugere
10 - 100 år
Atlet indstilling
WEEE FORKLARING Denne afmærkning angiver, at dette produkt ikke må
bortskaffes med andet husholdningsaffald inden for EU. For at forhindre mulig
skade for miljøet eller menneskers sundhed på grund af ukontrolleret
affaldsbortskaffelse, skal det genanvendes på ansvarlig vis for at fremme den
bæredygtige genanvendelse af materielle ressourcer. Gør brug af returnerings- og
indsamlingssystemer eller kontakt den detailhandler, hvor produktet blev købt, for at
returnere det brugte produkt. Disse kan videresende produktet til miljøsikker
genanvendelse.
BATTERIDIREKTIV Dette symbol indikerer, at batterier ikke må bortskaffes
med husholdningsaffald, da de indeholder stoffer, der kan være miljø- og
helbredsskadelige. Bortskaf venligst batterier på udpegede indsamlingssteder.
GARANTI Produktet er beregnet til hjemmebrug. Salter vil reparere og udskifte
produktet, eller enhver del af dette produkt, gratis, hvis det indenfor 15 år fra
købsdatoen kan vises, at det er svigtet på grund defekte materialer eller udførelse.
Denne garanti dækker arbejdende dele, som påvirker vægtens funktion. Den
dækker ikke kosmetisk forringelse, som er forårsaget af normalt slid og brug, eller
beskadigelse, som er forårsaget af vanvare eller misbrug. Hvis vægten eller dens
komponenter åbnes, vil garantien ugyldiggøres. Erstatningskrav under garanti skal
understøttes af købsbevis og skwal returneres fragt betalt til Salter (eller den lokale
udnævnte Salter agent, hvis udenfor Storbritannien). Man skal være omhyggelig med
at indpakke vægten, så den ikke bliver beskadiget under transport. Denne garanti
er udover forbrugerens lovbestemte rettigheder og har ingen indflydelse på disse
rettigheder på nogen som helst måde. Udenfor Storbritannien skal du kontakt din
lokale udnævnte Salter agent.
www.salterhousewares.com/servicecentres
HU
MiBODY A Salter MiBody egymáshoz csatlakoztatott eszközök sorából áll, melyek
megkönnyítik súlyának és egészségének kézben tartását. A méréseket vezeték
nélkül küldik a mobileszközére, melyeket az ingyenesen letölthető MiBody
alkalmazás segítségével tekinthet meg. Az értékek időbeli trendjét nyomon lehet
követni, illetve az egészséges/ajánlott értéktartományok alapján értelmezni lehet
azokat. Az eredményeit csak az Ön saját mobileszköze fogja eltárolni, és csak akkor
lesznek publikusak, ha azt választja, hogy megosztja azokat.
A MiBody eszközt nem a szakszerű orvosi tanácsadás helyett, hanem annak
kiegészítéseként kell használni. Ha bármilyen kétsége lenne az egészségét illetően,
forduljon orvoshoz szakszerű tanácsért.
HOGY AN MŰKÖDIK EZ A SALTER MÉRLEG? A Salter mérleg BIA (Bioimpedancia
elemzés) technológiát használ, amely alacsony erősségű elektromos impulzust
vezet át a testen, és meghatározza a testben található zsírszövet mennyiségélt.
Az elektromos impulzus nem érezhető, és teljesen biztonságos. A testtel történő
érintkezést a mérleg platformján található rozsdamentes acél csatlakozók
biztosítják. Ez a módszer egyszerre számolja ki a súlyt, testzsírtömeget, teljes testvíz
mennyiséget, a BMI-t az és izomtömeget, amellyel sokkal pontosabb képet kaphat az
általános egészségi állapotáról és fittségéről. Ez a mérleg legfeljebb 4 felhasználó
személyes adatait rögzíti. A mérleget az analizátoros üzemmód mellett hagyományos
mérlegként is lehet használni.
A MÉRLEG ELŐKÉSZÍTÉSE 1. Nyissa fel a mérleg alatt található elemtartó
nyílásának fedelét. 2. Távolítsa el az elem alól a szigetelőlapot (amennyiben van
rajta), vagy helyezzen be elemeket, ügyelve az elemtartó rekeszben (+ és – jellel)
jelölt polaritás betartására. 3. Zárja vissza az elemtartó fedelét. 4. A mérleg alatt
található kapcsolóval válassza ki a mérési mértékegységet (kilogramm, stone vagy
font). 5. Szőnyegen történő használathoz távolítsa el a csúszásmentes alátéteket a
mérleg lábairól és szerelje fel a mellékelt szőnyegen alkalmazható lábat.
6. Helyezze a mérleget kemény és sík felszínre.
29