Fonctionnement Du Compteur - CAPITAL SPORTS Orbit Pro Manual De Instrucciones

Renforcement musculaire
Si vous voulez développer vos muscles avec le vélo elliptique, vous devez
choisir une résistance assez élevée. Cela mettra plus de pression sur vos
muscles de la jambe, et vous ne pourrez peut-être pas vous entraîner
aussi longtemps que vous le souhaitez avec la résistance la plus élevée.
Si vous voulez aussi améliorer votre forme physique, vous devrez ajuster
progressivement votre programme d'exercices. Vous devez suivre
normalement la phase de réchauffement et de récupération, mais à la fin de la
phase d'entraînement, vous pouvez augmenter la résistance et exercer plus de
pression sur les muscles de vos jambes. Vous devrez peut-être réduire votre
vitesse d'exercice pour maintenir votre fréquence cardiaque dans la plage
cible.
Perte de poids
Le facteur le plus important ici est votre motivation pour essayer. Plus vous
vous entraînez longtemps et dur, plus vous brûlez de calories. En principe,
l'entraînement est le même que si vous voulez améliorer votre condition
physique, la seule différence réside dans l'objectif.

FONCTIONNEMENT DU COMPTEUR

Spécifications
Durée
Vitesse
Distance
Calories
Kilomètres
Rythme cardiaque
00:00-99:59
0,0-99,9 KM/H (ML/H)
0,00-9999 KM (ML)
0,0-9999 KCAL
0,0-9999
0, 40~240 BPM
FR
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