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LISTA DE PIEZAS—NÚM. DE MODELO
Núm.
Ctd.
Descripción
1
2
Montante Vertical
2
1
Marco del Banco
3
1
Barra Cruzada
4
1
Palanca de Piernas
5
1
Marco del Respaldo Derecho
6
1
Respaldo
7
2
Base del Montante Vertical
8
1
Pata Delantera
9
6
Tapa Interna Redonda de 19mm
10
3
Tubo de Almohadilla
11
1
Asiento
12
4
Tapa Interna Cuadrada de 25,4mm
13
2
Contratuerca de Nylon de M8
14
1
Placa de Soporte
15
6
Tornillo de M6 x 16mm
16
4
Tornillo de M6 x 38mm
17
1
Tornillo de M10 x 175mm
18
3
Tornillo de M10 x 67mm
19
23
Contratuerca de Nylon de M10
20
8
Placa de la Juntura
21
3
Tapa Interna Cuadrada de 45mm
22
6
Almohadilla de Espuma
23
2
Tapa Interna Redonda de 25,4mm
24
6
Arandela de M10
25
4
Arandela de M6
26
1
Poste de Doblez
27
1
Almohadilla de Doblez
28
2
Cojinete
29
1
Tapa en Ángulo de 25,4mm
Nota: Este signo # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo
aviso. Vea la contraportada de este manual para información sobre cómo solicitar piezas de repuesto.
WEEVBE32910
R0303A
Núm.
Ctd.
Descripción
30
2
Perilla de Ajuste de M10 x 62mm
31
2
Cojinete de 60mm x 50mm
32
1
Pasador de Ajuste
33
2
Perilla de Ajuste de M10 x 57mm
34
4
Tornillo de M4 x 16mm
35
16
Tornillo de M10 x 80mm
36
2
Tapa Interna de 25mm x 50mm
37
1
Espaciador Pequeño
38
2
Arandela de M8
39
1
Tornillo de M8 x 57mm
40
1
Tapa Interna Cuadrada de 50mm
41
1
Tubo de Pesas
42
1
Marco del Respaldo Izquierdo
43
1
Pasador del Anillo
44
1
Placa para los Pies
45
2
Estabilizador
46
4
Tapa Interna Cuadrada de 60mm
47
2
Arandela Brillante de M8
48
2
Contratuerca Brillante de Nylon de
M8
49
1
Gancho Izquierdo de la Barra de
Pesas
50
1
Gancho Derecho de la Barra de
Pesas
51
1
Tornillo de M10 x 75mm
52
1
Sujetador de Pesas
#
1
Manual del Usuario
#
1
Guía de Ejercicios
18
PRECAUCIONES IMPORTANTES
AVISO:
Para reducir el riesgo lesiones a personas, lea las siguientes precauciones
importantes e información antes de usar el banco de pesas.
1. Antes de usar el banco de pesas lea todas las
instrucciones en este manual del usuario. Use
el banco de pesas solamente como se des-
cribe en este manual.
2. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios del banco de
pesas estén adecuadamente informados
sobre todas las precauciones necesarias.
3. El banco de pesas está diseñado para uso en
casa solamente. No use el banco de ejercicio
en ningún lugar comercial, de renta o institu-
cional.
4. Use el banco de pesas solamente en una
superficie nivelada. Para protección, cubra el
piso debajo del banco de pesas.
5. Asegúrese que todas las piezas estén apro-
piadamente apretadas cada vez que usted
use el banco de prensa. Reemplace inmedia-
tamente cualquier pieza que esté desgastada.
6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del banco de
pesas a todo tiempo.
7. Mantenga las manos y los pies retirados de
las piezas móviles del banco.
8. Siempre use calzado de atletismo para protec-
ción de sus pies.
9. El banco de pesas está diseñado para sopor-
tar un máximo de 136 kg. No coloque más de
50 kg, incluyendo la barra de pesas y pesas,
en los reposa pesas. No coloque más de 23
kg en la palanca de piernas. Nota: El banco
no incluye una barra de pesas o pesas.
AVISO:
Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es
especialmente importante para personas mayores de 35 años o personas que han tenido problemas
previos de salud. ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o daño a propiedades
sufrido por o a causa del uso de este producto.
10. No use una barra de pesas de más de 1,5 m
de largo con el banco de pesas.
11. Asegúrese siempre que haya igual cantidad de
peso en cada lado de su barra de pesas cuan-
do la esté usando. Cuando esté añadiendo o
quitando pesas, siempre mantenga algo de
peso en ambos extremos de la barra de pesas
para prevenir que la barra de pesas se ladee.
12. Cuando esté cambiando las pesas, siempre
asegure la barra de pesas con los ganchos
de la barra de pesas para prevenir que la
barra se caiga del banco.
13. Siempre coloque ambos montantes vertica-
les a la misma altura.
14. Al despeñar ejercicios en el banco de presa,
siempre pídale a un compañero que se pare
detrás suyo para que ataje la barra de pesas
si usted no puede completar una repetición.
15. Al usar el respaldo en una posición inclina-
da, asegúrese que el pasador de ajuste esté
insertado completamente por ambos tubos
de ajuste.
16. Cuando esté usando la palanca de piernas,
coloque la barra de pesas con la misma can-
tidad de peso en los soportes de las pesas
para balancear el banco.
17. Siempre quite el poste de doblez de la pata
delantera antes de desempeñar doblez de
piernas o extensión de piernas con la palan-
ca de piernas.
18. Si durante el ejercicio usted siente algún
dolor o se marea, deténgase inmediatamente
y descanse.
3
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