Actividades Y Salud; Pai; Objetivo De Actividad - Amazfit T-Rex Pro Manual Del Usuario

Actividades y salud

PAI

PAI sirve para medir la actividad fisioló gica de una persona y reflejar su estado fí sico en general.
El cá lculo se realiza con base en las pulsaciones de una persona, la intensidad de sus actividades
diarias y sus datos fisioló gicos.
Al mantener una cierta intensidad de actividades o entrenamientos diarios, puede obtener su valor
de PAI. Segú n los resultados del estudio HUNT Fitness Study*, mantener un valor de PAI por
encima de 100 ayuda a reducir el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares y aumenta
la esperanza de vida.
Para obtener má s informació n, abra la aplicació n y vaya a PAI > Preguntas frecuentes de PAI.
* HUNT Fitness Study es un subproyecto del estudio HUNT, dirigido por el profesor Ulrik
Wisloff de la Facultad de Medicina de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnologí a. Duró má s
de 35 añ os y contó con la participació n de má s de 230.000 personas.

Objetivo de actividad

El reloj registra automá ticamente sus datos de actividad, incluidos los pasos, las calorí as, la
actividad de pie y la distancia. Tambié n registra el tiempo que las pulsaciones se mantienen dentro
o por encima del rango de quema de grasa como í ndice del tiempo de quema de grasa.
El objetivo de actividad diaria se divide en tres partes: Anillo de movimiento (con objetivos de
pasos o calorí as), Anillo de quema de grasa y Anillo de actividad de pie.
El reloj vibra cuando se alcanza un objetivo de actividad diario.