Tabla de contenido
Publicidad
Botones de Pantalla
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada ofrece una selección de caracte-
rísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos más
disfrutables y eficaces. Cuando la función manual de la
consola se selecciona, la resistencia de los pedales se
puede ajustar con solo tocar un botón. A medida que
usted pedalea, la consola le proveerá información conti-
nua de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo cardiaco
usando el sensor de pulso del mango incorporado.
La consola también ofrece seis programas inteligen-
tes. Cada programa automáticamente cambia la resis-
tencia de los pedales y le indica que debe aumentar o
disminuir su paso a medida que lo guía por un entre-
namiento eficaz.
Además, la consola ofrece dos programas de entrena-
miento de Ritmo Cardíaco que cambian la resistencia
de los Pedales y le indican que debe variar su paso
para mantener su ritmo cardíaco cerca de un ritmo
cardíaco como meta mientras que usted hace ejerci-
cios.
La consola también incorpora la tecnología interactiva
iFIT.com. El tener la tecnología interactiva iFIT.com es
como tener un entrenador personal en su hogar. Usando
un cable de audio en estéreo (disponible en las tiendas
Botón del Ventilador
Botón de Prender/Reajustar
de equipo electrónico), usted puede conectar el entrena-
dor elíptico a su equipo estéreo en el hogar o portátil,
computadora, o grabador de vídeo y reproducir progra-
mas especiales de discos compactos y casetes de vídeo
(los discos compactos y casetes de vídeo iFIT.com se
hacen disponibles en forma separada). Los programas
de discos compactos y casetes de vídeo iFIT controlan
automáticamente la resistencia de los pedales mientras
que un entrenador personal le guía en cada paso de su
sesión de ejercicios. La música de alta energía agrega
motivación. Para comprar los discos compactos y
casetes de vídeo iFIT, visite nuestro sitio en Internet
www.iconeurope.com.
Con el entrenador elíptico conectado a su computado-
ra, Usted también se puede conectar a nuestra página
web en www.iFIT.com y tener acceso a programas
directamente del Internet. Explore www.iFIT.com
para tener más información.
Para usar la función manual de la consola, refiérase
a la página 11. Para usar un programa Inteligente,
vea la página 13. Para usar un programa de entre-
namiento de Ritmo Cardíaco, vea la página 14. Para
usar un programa de disco compacto o video de
iFIT.com, refiérase a la página 18. Para usar un pro-
grama directamente de nuestra página de Internet,
vea la página 19.
10
en la pantalla pequeña cambiará para indicarle
que aumente o disminuya su paso o ritmo de
ejercicios. Cuando el número de flechas cambie,
cambie su paso o ritmo de ejercicios hasta que
haya una flecha en cada segmento de la barra
indicadora. Importante: El paso de objetivo
tiene como intención sólo de guiarlo a una
meta. Su velocidad puede ser más lenta que el
ritmo objetivo, especialmente durante los pri-
meros meses de su programa de ejercicios.
Asegúrese de pedalear a un ritmo en el cual
se siente cómodo.
Nota: Si deja de pedalear por algunos segundos,
el programa se terminará. Para usar el programa
nuevamente, selecciónelo nuevamente y empiece
desde el principio.
Siga su progreso con la pantalla grande.
6
Vea el paso 4 en la página 11.
Encienda los ventiladores si lo desea.
7
Vea el paso 6 en la página 12
Cuando Usted termina de hacer ejercicios, la
8
consola automáticamente se apagara.
Vea el paso 7 en la página 12.
COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO
A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO-
GRABADORA, O COMPUTADORA
Para usar los discos compactos iFIT.com, el entre-
nador elíptico debe estar conectado a su tocador de
disco compacto, estéreo portatil, estéreo casa, o com-
putadora con un tocador de discos compactos. Vea las
páginas 15–17 para las instrucciones de conectar. Para
usar los videocasetes de iFIT.com, el entrenador elíp-
tico debe estar conectado a su videograbadora. Vea la
página 17 para las instrucciones de conectar. Para
usar los programas de iFIT.com directamente de
nuestra página de Internet, el entrenador elíptico debe
estar conectado a su computadora en casa. Vea la
página 17 para las instrucciones de conectar.
COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO
COMPACTO
Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una
línea afuera [LINE OUT] y enchufes para audífonos
[PHONES], vea la instrucción A abajo. Si su toca-
dor de disco compacto tiene solo un enchufe, vea
la instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio del toma
corriente debajo de la consola. Enchufe el otro
extremo del cable audio en el enchufe de línea
afuera en su tocador de disco compacto. Enchufe
sus audífonos en el enchufe de audífonos.
A
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Cable
Audífonos
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma
corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extre-
mo del cable audio en una aguja. Enchufe la aguja
en el enchufe de audífonos en su disco compacto.
Enchufe sus audífonos en el otro lado de la aguja.
B
PHONES
PHONES
Audio
Cable
Aguja
Audífonos
15
Publicidad
Tabla de contenido
