Pro-Form TRAINER 7.0 Manual Del Usuario
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Nº de Modelo PFEVEL10716.0
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Escriba el número de serie en el
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Calcomanía
con el Número
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SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comuní-
quese con el Servicio al Cliente (vea
la información abajo) o comuníquese
con la tienda donde compró este
producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com

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Resumen de contenidos para Pro-Form TRAINER 7.0

  • Página 1 Nº de Modelo PFEVEL10716.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuní- quese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ......... . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES .

  • Página 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
  • Página 4 17. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis- 19. Mantenga recta la espalda al usar el entrena- positivo médico. Existen varios factores que dor elíptico; no arquee la espalda. pueden influir en la precisión de las lecturas 20. El hacer ejercicios en exceso puede cau- del ritmo cardíaco.

  • Página 5: Antes De Comenzar

    TRAINER 7.0. El entrenador elíp- ducto y del número de serie antes de contactarnos. El ® tico TRAINER 7.0 ofrece una variedad impresionante número de modelo y la ubicación de la calcomanía con de funciones diseñadas para hacer sus entrenamien- el número de serie se muestran en la portada de este...

  • Página 6: Tabla De Identificación De Piezas

    TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.

  • Página 7: Montaje

    MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje.
  • Página 8 3. Oriente la Cubierta del Estabilizador Trasero (2) como se muestra y presiónela contra la Armadura (1). Conecte la Cubierta del Estabilizador Trasero (2) con dos Tornillos M4 x 16mm (104). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
  • Página 9 5. Oriente la Cubierta del Estabilizador Delantero (8) como se muestra, y encamine el Cable Eléctrico (que no se muestra) sobre la parte superior de la Cubierta del Estabilizador Delantero. Luego, presione la Cubierta del Estabilizador Delantero contra la Armadura (1). Conecte la Cubierta del Estabilizador Delantero (8) con dos Tornillos M4 x 16mm (104).
  • Página 10 7. Ubique el Soporte Superior Derecho del Asiento (121) en el Brazo del Rodillo Derecho (45). A continuación, ubique el Soporte Inferior del Asiento (26) en el lado derecho del entrenador elíptico. Conecte el Soporte Superior Derecho del Asiento (121) al Soporte Inferior del Asiento (26) con dos Tornillos M10 x 70mm (139).
  • Página 11 9. Conecte el Porta Tableta (50) a la Consola (7) con cuatro Tornillos #8 x 12mm (52); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. 10. Asegúrese de que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de utilizar el entrenador elíptico.

  • Página 12: Cómo Usar El Entrenador Elíptico

    CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra 1.

  • Página 13: Cómo Mover El Entrenador Elíptico

    CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Si el entrenador elíptico se mece un poco durante el requieren dos personas para moverlo. Párese frente uso, gire una o ambas patas de nivelación situadas al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y debajo del estabilizador trasero o debajo de la arma- coloque un pie contra una de las ruedas.

  • Página 14: Cómo Ajustar Las Posiciones De Los Pedales

    CÓMO AJUSTAR LAS POSICIONES DE LOS CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR PEDALES ELÍPTICO Cada pedal puede ajustarse en varias posiciones. Para subir al entrenador elíptico, sujétese a los brazos Para ajustar cada pedal, simplemente tire del manu- o las barandas y párese sobre el pedal que está en la brio del pedal hacia fuera, mueva el pedal hasta la posición más baja.

  • Página 15: Diagrama De La Consola

    DIAGRAMA DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales y la inclinación de la rampa con solo tocar un botón. También puede crear manualmente entrenamientos personalizados alternado intervalos de alta y de baja intensidad.

  • Página 16: Cómo Encender El Aparato

    CÓMO ENCENDER EL APARATO CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la de la consola para encender la consola. temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo contrario, las pantallas de la consola u otros com- Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO a la ponentes eléctricos pueden resultar dañados.
  • Página 17 6. Siga su progreso con el anillo de potencia y Para variar el movi- miento de los pedales, ajuste un objetivo de potencia generada, si lo puede cambiar la desea. inclinación de la rampa. Para cambiar el nivel de El anillo de poten- inclinación, pulse uno cia ofrecerá...
  • Página 18 IMPORTANTE: El objetivo de potencia generada Scan mode solo tiene como fin proporcionar motivación. (función de Asegúrese de pedalear a una velocidad, con secuencia): La un nivel de resistencia y con un nivel de rampa consola también que le resulten cómodos a usted. presenta una función de secuen- Durante un entrenamiento integrado, el anillo de...
  • Página 19 Si hay láminas 9. Encienda el ventilador si lo desea. de plástico sobre los contactos El ventilador cuenta con metálicos del varios ajustes de velocidad. monitor de ritmo Pulse repetidamente los cardíaco del botones de aumento y dismi- Contactos mango, retire los nución Fan (ventilador) para plásticos.

  • Página 20: Cómo Usar Un Entrenamiento Integrado

    CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO Al final de cada segmento del entrenamiento, se emitirá una serie de tonos. El nivel de resistencia 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón del siguiente segmento aparecerá en la pantalla de la consola para encender la consola. durante algunos segundos para advertirle.

  • Página 21: Cómo Conectar Su Dispositivo Inteligentea La Consola

    MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA Para poner en pausa la consola, pulse el botón End (fin) o, simplemente, deje de pedalear. EL PECHO Cuando la consola esté en pausa, la hora des- tellará intermitentemente en la pantalla. Para Independ- continuar su entrenamiento, pulse el botón Begin ientemente o, simplemente, reanude el pedaleo.

  • Página 22: La Función De Ajustes

    2. Conecte su dispositivo inteligente a la consola. Para desconectar su monitor de ritmo cardíaco de la consola, pulse y mantenga pulsado el botón Bluetooth Siga las instrucciones de la app iFit para conectar Smart de la consola durante 5 segundos; el LED de la su dispositivo inteligente a la consola.

  • Página 23: Mantenimiento Y Solución De Problemas

    MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO CALIBRAR EL SISTEMA DE INCLINACIÓN Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si la rampa no funciona correctamente, es posible que miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione deba calibrar el sistema de inclinación. Para calibrar y apriete correctamente todas las piezas cada vez que el sistema de inclinación, primero pulse y mantenga se use el entrenador elíptico.
  • Página 24 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el interruptor de lengüeta, primero desenchufe el cable eléctrico. A continua- ción, utilice un destornillador estándar y apalanque con cuidado la Cubierta del Disco (55)

  • Página 25: Cómo Ajustar La Correa De Manejo

    CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Luego, observe entre los Protectores (73, 74) y busque la Contratuerca M8 (102). Apriete la Contratuerca Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso hasta que la Correa de Manejo (113) quede tensa. cuando la resistencia está configurada al nivel máximo, es posible que sea necesario ajustar la correa de manejo.

  • Página 26: Guía De Ejercicios

    GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.

  • Página 27: Estiramientos Recomendados

    ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.

  • Página 28: Lista De Las Piezas

    LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEL10716.0 R0616A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Cubierta Izquierda del Soporte del Cubierta del Estabilizador Trasero Asiento Rampa Cubierta del Disco Montante Vertical Cubierta del Protector Estabilizador Trasero Buje Pequeño Estabilizador Delantero Derecho Brazo del Pedal Derecho Consola Soporte Superior Izquierdo del...
  • Página 29 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Contratuerca M10 Arandela Plana M8 Espaciador Grande de la Manivela Arandela Grande M10 Tornillo del Brazo Estable Perno M8 x 18mm Contratuerca M8 Tornillo de Cabeza Plana M8 Pasador del Pedal Tornillo M10 x 20mm Tornillo M4 x 16mm Arandela M6 Armadura de Levante...

  • Página 30: Dibujo De Las Piezas

    DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEVEL10716.0 R0616A...

  • Página 31: Dibujo De Las Piezas B

    DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEVEL10716.0 R0616A 137 138...

  • Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto

    CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...

Este manual también es adecuado para:

Pfevel10716.0

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