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N.º de Modelo PFEVRW41019.0
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para su
referencia.
Calcomanía
de Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comuní-
quese con el Servicio al Cliente (vea
la información abajo) o comuníquese
con la tienda donde compró este
producto.
91 215 89 23
Lunes–viernes 9:00–19:00, sábado
9:00–13:00 CET
Página de internet:
iconsupport.eu/es
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 750 R
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO N.º de Modelo PFEVRW41019.0 N.º de Serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuní- quese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde compró...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a la máquina de remo antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
La máquina de del producto y del número de serie antes de con- remo 750 R fue diseñada para ayudarle a disfrutar de tactarnos. El número de modelo y la ubicación de la estos eficaces ejercicios en la comodidad y privacidad calcomanía con el número de serie se muestran en la... -
Página 5: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • El montaje requerirá las siguientes herramientas: un destornillador estrella • Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga una llave inglesa de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 3. Pídale a otra persona que sostenga el Riel (2) durante este paso. Conecte el Estabilizador (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 14mm (61). Luego, sostenga el Manubrio del Riel (34), tire del Riel (2) hacia fuera y apoye el Riel en el piso (vea el dibujo en el paso 4).
- Página 8 5. Deslice el Asiento (23) hacia la parte delantera del Riel (2). A continuación, conecte el Tope Trasero (87) al Riel (2) con dos Tornillos M4 x 8mm (104). Luego, conecte la Tapa del Riel (38) al Riel (2) con dos Tornillos M4 x 19mm (69). 6.
- Página 9 7. Mientras otra persona sostiene la Consola (75) y el Montante Vertical (77) cerca de la Armadura (1), conecte el Cable del Montante Vertical (84) al Cable Principal (109). Inserte el exceso de cable dentro de la Armadura. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte el Montante Vertical (77) a la Armadura (1) con cuatro Tornillos M8 x 35mm (82);...
- Página 10 9. Enchufe el Adaptador de Corriente (108) en la toma de la armadura de la máquina de remo. Nota: Para enchufar el Adaptador de Corriente (108) a una toma, vea CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 11. 10.
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Página 11: Cómo Usar La Máquina De Remo
CÓMO USAR LA MÁQUINA DE REMO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE VISIÓN DE LA CORRIENTE CONSOLA IMPORTANTE: Si la máquina de remo ha sido Para ajustar expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la consola al la temperatura ambiente antes de enchufar el ángulo de visión Adaptador de Corriente (A). - Página 12 CÓMO PLEGAR Y ALMACENAR LA MÁQUINA DE Luego, tire del Manubrio del Riel (K) hacia dentro REMO hasta que la Abrazadera para Plegado (O) contacte con la barra del Estabilizador (P). La máquina de remo puede almacenarse en la posi- ción plegada para ahorrar espacio.
- Página 13 CÓMO MOVER LA MÁQUINA DE REMO EN LA CÓMO REMAR EN LA MÁQUINA DE REMO POSICIÓN DESPLEGADA Siéntese en el asiento, apoye los pies en los reposa Párese detrás pies y ajuste los tirantes a sus pies. Luego, sujete la de la máquina barra para remar con un agarre en pronación.
- Página 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también ofrece una selección de entrena- mientos integrados. Cada entrenamiento integrado La consola avanzada ofrece una serie de funciones cambia automáticamente la resistencia de la barra diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- para remar a medida que lo guía en un entrenamiento vos y agradables.
- Página 15 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL integrados, el número aproximado de calorías quemadas. Cuando se seleccionan entrenamientos 1. Comience a remar o pulse cualquier botón de la de calorías, el número aproximado de calorías que consola para encender la consola. faltan por quemar durante el entrenamiento. Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
- Página 16 Función recorrer: La consola también presenta Para poner en pausa la consola, simplemente deje una función recorrer que mostrará información de remar o pulse el botón End (fin). Cuando la de entrenamiento en un ciclo que se repite. Para consola esté en pausa, la hora destellará inter- encender la función recorrer, pulse el botón Scan mitentemente en la pantalla.
- Página 17 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO manualmente la configuración pulsando los botones Quick Resistance (resistencia rápida). 1. Comience a remar o pulse cualquier botón de la IMPORTANTE: Al finalizar el segmento actual consola para encender la consola. del entrenamiento, la barra para remar se ajus- tará...
- Página 18 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- Independiente- cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos mente de que machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la sus objetivos...
- Página 19 CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA 4. Registre y controle su información de entrenamiento. La consola admite la conexión mediante Bluetooth a tabletas a través de la app iFit–Smart Cardio Siga las instrucciones de la app iFit–Smart Cardio Equipment, así como a monitores de ritmo cardíaco Equipment para registrar y controlar su información compatibles.
- Página 20 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Distancia Total: La pantalla mostrará las letras KM. La pantalla mostrará la distancia total en kiló- 1. Seleccione la función de ajustes. metros que se remó con la máquina de remo. Para seleccionar la función de ajustes, pulse el botón Settings (ajustes).
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Página 21: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si la consola no muestra una información correcta, miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione debe ajustar el interruptor de lengüeta. y apriete correctamente todas las piezas cada vez que Vea el DIBUJO DE PIEZAS B en la página 27. -
Página 22: Guías De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de PRECAUCIÓN: grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca Antes de ini- del número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos: Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-... - Página 23 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos.
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Página 24: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo PFEVRW41019.0 R0919A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Pata de la Armadura Riel Abrazadera Estabilizador Apoyo de la Barra para Remar Volante Izquierdo Manubrio de la Armadura Porta Asiento Eje de Pivote Anillo de Acento Espaciador de 17mm Protector Derecho... - Página 25 N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Tornillo Romo M4 x 19mm Tornillo M4 x 8mm Tornillo Hexagonal M6 x 12mm Tornillo M4 x 12mm Arandela M6 x 13mm Contratuerca M10 Arandela M6 Tornillo M4 x 10mm Tornillo Romo M4 x 12mm Adaptador de Corriente Motor de Resistencia Cable Principal...
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Página 26: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo PFEVRW41019.0 R0919A... -
Página 27: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo PFEVRW41019.0 R0919A... -
Página 28: Cómo Pedir Piezas De Repuesto
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...