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• Mode (Modo): Standard (Estándar) (Brightness (Brillo) y Contrast
(Contraste) son 50)
• Color Temperature (Temperatura color): Filter (Filtro)
• Blue light Filter (Filtro de luz azul): 0
hacer interrupciones, para que la vista descanse. Se recomiendan breves descansos
descansos más largos y menos frecuentes.
la pantalla, aleje la vista de la pantalla por lo menos una vez cada 20 minutos y
mire un punto en la distancia (a una distancia de al menos 20 pies) durante al 20
segundos.
sequedad visuales enfocando objetos que están más lejos de ellos durante unos
10-15 segundos y luego mirar algo cerca durante unos 10-15 segundos. Repita esto
hasta 10 veces. Este ejercicio sirve para reducir el riesgo del «bloqueo» del enfoque
de sus ojos tras trabajo prolongado de ordenador.
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