Technogym KINESIS Manual Del Usuario
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Resumen de contenidos para Technogym KINESIS

  • Página 1 Manual del usuario...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    Índice Manual del usuario Índice inforMaciones técnicas ................Identificación del fabricante y del equipo ..............Descripción del equipo .................... Datos técnicos ......................Accesorios ........................ Dispositivos de seguridad ..................Instalación y embalaje ....................Ajuste del equipo ...................... Elevación y movimiento del equipo ................Mantenimiento ......................

  • Página 3: Informaciones Técnicas

    informaciones técnicas 1.1 identificación del fabricante y del equipo La etiqueta de identificación del fabricante y del equipo, ubicada sobre el bastidor y en la parte posterior del panel protector, presenta los siguientes datos: 0409400 04094001 a Nombre y dirección del fabricante B Marca CE de conformidad c Número de serie d Advertencias...
  • Página 4 oMega 08088036 0808801 a Nombre y dirección del fabricante B Marca CE de conformidad c Número de serie d Advertencias e Clase a la cual pertenece el equipo nformaciones técnicas...
  • Página 5 08088035 08088011 a Nombre y dirección del fabricante B Marca CE de conformidad c Número de serie d Advertencias e Clase a la cual pertenece el equipo 1.1 i dentificación del fabricante y del equipo...

  • Página 6: Descripción Del Equipo

    1.2 descripción del equipo advertencia existen paneles protectores para módulos combinados. alpha 04094007 04094003 a Bastidor: es la estructura sobre la que está montado el equipo y está protegido por el panel (d). B Brazo superior y brazo inferior: por ellos se deslizan los cables con las empuñaduras (e) para realizar el ejercicio.
  • Página 7 Beta 04094007 04094004 c Bloque de pesas: cada empuñadura (e), accionada por el usuario, desplaza las pesas a lo largo de dos carriles de guía mediante un cable. Para seleccionar una carga con el fin de ajustar la fuerza requerida, se utiliza un pasador (f). 1.2 d escripción del equipo...
  • Página 8 gaMMa 04094007 04094005 a Bastidor: es la estructura sobre la que está montado el equipo y está protegido por el panel (d). B Brazo superior y brazo inferior: por ellos se deslizan los cables con las empuñaduras (e) para realizar el ejercicio. c Bloque de pesas: cada empuñadura (e), accionada por el usuario, desplaza las pesas a lo largo de dos carriles de guía mediante un cable.
  • Página 9 delta 04094007 04094006 g empuñadura fija: en el módulo Delta permite obtener una mayor estabilidad durante el ejercicio. 1.2 d escripción del equipo...
  • Página 10 oMega 08088008 08088013 a Bastidor: es la estructura sobre la que está montado el equipo y está protegido por el panel (d). B Brazo superior y brazo inferior: por ellos se deslizan los cables con las empuñaduras (e) para realizar el ejercicio. c Bloque de pesas: cada empuñadura (e), accionada por el usuario, desplaza las pesas a lo largo de dos carriles de guía mediante un cable.
  • Página 11 08088008 08088007 a Bastidor: es la estructura sobre la que está montado el equipo y está protegido por el panel (d). B Brazo superior y brazo inferior: por ellos se deslizan los cables con las empuñaduras (e) para realizar el ejercicio. c Bloque de pesas: cada empuñadura (e), accionada por el usuario, desplaza las pesas a lo largo de dos carriles de guía mediante un cable.

  • Página 12: Datos Técnicos

    1.3 datos técnicos 630 mm (25") 1280 mm (50") 1193 mm (47") 0808807 peso 310 kg (685 lb) Bloque de pesas estándar  x 79 kg ( x 175 lb) 04094009 1400 mm (55") 1619 mm (64") peso 308 kg (680 lb) Bloque de pesas estándar  x 79 kg ( x 175 lb)
  • Página 13 04094010 1481 mm (58") 1751 mm (69") peso 35 kg (716 lb) Bloque de pesas estándar  x 79 kg ( x 175 lb) 04094011 1405 mm (55") 1832 mm (72") peso 35 kg (518 lb) Bloque de pesas estándar 79 kg (175 lb) 1.3 d...
  • Página 14 1405 mm (55") 1630 mm (64") 08088014 peso 34 kg (715 lb) Bloque de pesas estándar  x 79 kg ( x 175 lb) 1405 mm (55") 1650 mm (65") 08088009 peso 361 kg (797 lb) Bloque de pesas estándar  x 79 kg ( x 175 lb) nformaciones técnicas...
  • Página 15 2 Módulos contiguos 08088015 0409401 1751 mm (69") 1832 mm (72") 630 mm (25") 1.3 d atos técnicos...

  • Página 16: Módulos En Línea De Pared

    4 Módulos en lÍnea de pared 1832 mm (72") 08088016 630 mm (25") nformaciones técnicas...
  • Página 17 2 Módulos contiguos 1630 mm (64") 1630 mm (64") 630 mm (25") 630 mm (25") 08088018 08088017 1.3 d atos técnicos...
  • Página 18 3 Módulos en lÍnea de pared 1630 mm (64") 080880 630 mm (25") nformaciones técnicas...
  • Página 19 4 Módulos en lÍnea de pared 1630 mm (64") 08088019 630 mm (25") 1.3 d atos técnicos...

  • Página 20: Accesorios

    Por motivos de seguridad, es obligatorio proteger el acceso al bloque de pesas desde todos los lados acercando el equipo a la pared o instalando los paneles protectores que suministra Technogym. Los brazos inferiores contribuyen a la estabilidad del equipo. Evite todas aquellas situaciones en las que no estén montados los brazos inferiores: peligro de inestabilidad del equipo.

  • Página 21: Instalación Y Embalaje

    1.6 instalación y embalaje embalaje ❒ Todos los módulos se suministran desarmados, protegidos con celofán y cartón y sujetos a una paleta de madera. elevación y transporte del embalaje ❒ La elevación y el transporte se pueden realizar utilizando medios de elevación normales. Para garantizar la seguridad de las personas y evitar que se produzcan daños materiales, se debe analizar detenidamente qué...
  • Página 22 ambiente de instalación ❒ Para que la realización de ejercicios con el equipo sea fácil, segura y eficaz, el espacio en el que se va a utilizar debe satisfacer determinados requisitos; en particular, antes de determinar el lugar para la instalación del equipo, conviene asegurarse de que: la temperatura esté...

  • Página 23: Ajuste Del Equipo

    1.7 ajuste del equipo Si el bastidor no está nivelado, regule los cuatro pies que se indican en la figura: afloje la cotratuerca (a); enrosque o desenrosque el pie (b) hasta que el bastidor esté horizontal; al terminar de nivelar el equipo, apriete la contratuerca (a). Al terminar el montaje, destornille el tornillo (c) de los pies (a) de los brazos inferiores hasta que los pies apoyen sobre el suelo.

  • Página 24: Elevación Y Movimiento Del Equipo

    1.8 elevación y movimiento del equipo Para mover el equipo, primero debe desmontar los paneles protectores laterales, superiores e intermedios; a continuación, libere el bastidor de la pared o del suelo: para ello, siga la secuencia de operaciones descrita en el manual de montaje, en orden contrario. No es posible desmontar varios módulos al mismo tiempo;...

  • Página 25: Mantenimiento

    0808803 advertencia controle meticulosamente el estado de los cables. sustituya inmediatamente los cables cuando se observa la primera señal de desgaste; para ello, póngase en contacto con el servicio de asistencia técnica de technogym. 1.9 m antenimiento...

  • Página 26: Regulación De La Tensión Del Cable

    1.9.2 regulación de la tensión del cable En los módulos Alpha, Beta, Gamma, Delta y Omega para acceder al bastidor, desmonte el panel protector lateral o el intermedio: siga las secuencias de operaciones descritas en el manual de montaje, en orden contrario. En el módulo One, para acceder al bastidor, desmonte el panel protector posterior: siga las secuencias de operaciones descritas en el manual de montaje, en orden contrario.
  • Página 27 oMega 0808805 080880130 0808804 08088031 1.9 m antenimiento...

  • Página 28: Asistencia Técnica

    + 39 0547 650650 originales. fax: + 39 0547 650150 email: service@technogym.com Cuando se dirige al Servicio Asistencia Técnica Technogym, es necesario especificar los siguientes datos: modelo; fecha de adquisición; número de serie;...

  • Página 29: Almacenaje

    1.11 almacenaje Si el equipo no se va a utilizar durante un período prolongado de tiempo, debe almacenarse: en un lugar limpio y seco, con una cubierta para proteger del polvo; a una temperatura ambiente entre +10°C y +5°C, y una humedad ambiental entre el 0% y el 90%.

  • Página 30: Instrucciones De Uso

    instrucciones de uso A continuación, se describen para cada módulo tres de los numerosos ejercicios y movimientos que se puede realizar. 2.1 ejercicios y movimientos con alpha pectoral ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Abra ligeramente las piernas y, para una mayor estabilidad, colóquelas una delante de la otra;...
  • Página 31 remo ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Abra ligeramente las piernas y, para una mayor estabilidad, colóquelas una delante de la otra; los brazos deben estar extendidos hacia delante a la altura de los hombros y los cables en tensión.
  • Página 32 cadena cinética anterior de pie ❒ Seleccione el peso con el pasador. Abra ligeramente las piernas con los pies en paralelo para mejorar la estabilidad. Agarre el cable con las dos manos a la altura de la cabeza; los brazos han de estar ligeramente extendidos, el tronco en torsión hacia el bloque de pesas y el cable en tensión.

  • Página 33: Ejercicios Y Movimientos Con Beta

    2.2 ejercicios y movimientos con Beta 1/2 sentadilla ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Abra las piernas hasta que los pies estén alineados con la cadera, con las puntas ligeramente abiertas; el tronco ha de estar ligeramente inclinado, los brazos extendidos a lo largo del tronco y los cables en tensión.
  • Página 34 cadena cinética anterior de pie ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Abra las piernas hasta que los pies estén alineados con la cadera, con las puntas ligeramente abiertas y agarre los cables con la palma de la mano orientada hacia el exterior;...
  • Página 35 press ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Agarre los cables, póngase de pie y abra las piernas hasta que los pies estén alineados con la cadera, con las puntas ligeramente abiertas; los brazos han de estar flexionados con las manos a la altura de los hombros y las palmas hacia el interior.

  • Página 36: Ejercicios Y Movimientos Con Gamma

    2.3 ejercicios y movimientos con gamma extensiones de brazos ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Agarre los cables con la palma de la mano orientada hacia el interior y apóyese contra el panel protector del bloque de pesas. Abra las piernas hasta que los pies estén alineados con la cadera, con las puntas ligeramente abiertas;...
  • Página 37 aducciones de brazos ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Abra ligeramente las piernas y, para una mayor estabilidad, colóquelas una delante de la otra; agarre los cables con la palma de la mano orientada hacia abajo y los brazos extendidos a la altura de los hombros;...
  • Página 38 cadena cinética anterior de pie ❒ Seleccione el peso con el pasador. Colóquese en el centro del módulo por delante de los brazos con los cables sobre los hombros; abra ligeramente las piernas y, para una mayor estabilidad, colóquelas una delante de la otra.

  • Página 39: Ejercicios Y Movimientos Con Delta

    2.4 ejercicios y movimientos con delta extensiones posteriores de la pierna ❒ Seleccione el peso con el pasador. De pie con el lado que desea ejercitar formando un ángulo de 45° con el cable, agarre la empuñadura fija para estabilizar el tronco. La pierna que desea ejercitar ha de estar elevada ligeramente del suelo por delante de la otra y el cable en tensión.
  • Página 40 flexiones de la pierna ❒ Seleccione el peso con el pasador. De pie con el lado que desea ejercitar formando un ángulo de 45° con el cable, agarre la empuñadura fija para estabilizar el tronco. La pierna que desea ejercitar ha de estar elevada ligeramente del suelo por detrás de la otra y el cable en tensión.
  • Página 41 fondos frontales ❒ Seleccione el peso con el pasador. De pie y de espaldas al brazo del cable, coloque el cable por delante de la cintura. Abra las piernas hasta que los pies estén alineados con la cadera, con las puntas ligeramente abiertas;...

  • Página 42: Ejercicios Y Movimientos Con Omega Y One

    2.5 ejercicios y movimientos con omega y one aducciones de brazos ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Abra ligeramente las piernas y, para una mayor estabilidad, colóquelas una delante de la otra; agarre los cables con la palma de la mano orientada hacia abajo y los brazos extendidos a la altura de los hombros;...
  • Página 43 distensiones de los brazos ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Abra ligeramente las piernas y, para una mayor estabilidad, colóquelas una delante de la otra; agarre los cables con los brazos doblados y la palma de la mano orientada hacia el pecho;...
  • Página 44 flexiones de los antebrazos ❒ Seleccione el peso con los pasadores, de modo igual para los dos brazos. Abra ligeramente las piernas y, para una mayor estabilidad, colóquelas una delante de la otra; agarre los cables con la palma de la mano orientada hacia el cuerpo y los brazos extendidos;...

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