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PROGRAMMES D'INTERVALLE (P1-P9):
Appuyer sur la touche M pour sélectionner un intervalle. Les programmes s'affichent sous les noms
P1 à P9. Sélectionner le programme souhaité, et la console affiche un compte à rebours à partir de
10:00 MIN, appuyer sur les touches SPEED +/- si vous souhaitez augmenter ou réduire la durée de
l'exercice. Appuyer sur la touche START pour lancer le
programme d'intervalle. Le programme d'intervalles se subdivise en 10 sections. Chaque durée
d'exercice est égale à la durée du réglage divisée par 10. Lorsque la vitesse atteint l'intervalle suivant,
le tapis de course émet un bip et la vitesse change selon l'intervalle établi. Appuyer sur les touches
SPEED +/- pour modifier la VITESSE. Une fois un programme terminé, le système émet un bip et
affiche END. L'appareil se met progressivement à l'arrêt, puis revient automatiquement au réglage
initial après 5 secondes.
PROG.
P1
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
TIME
(DURÉE)
1
VITESSE
1,2
VITESSE
1,2
VITESSE
1,2
VITESSE
1,8
VITESSE
1,8
VITESSE
1,2
VITESSE
1,2
VITESSE
1,2
VITESSE
1,2
INTERVALLE DE TEMPS = durée du réglage/10
2
3
4
5
2,5
1,8
2,5
1,8
3,1
2,5
3,7
2,5
3,1
2,5
3,1
2,5
3,7
4,3
3,1
5
3,7
4,3
3,1
5
5
3,7
2,5
3,1
3,7
4,3
2,5
2,5
2,5
3,7
5
4,3
2,5
3,1
3,1
3,7
65
6
7
8
3,1
2,5
1,2
3,1
3,7
2,5
1,2
2,5
3,1
2,5
1,2
1,8
3,1
5,6
3,7
2,5
3,7
4,3
3,7
2,5
5,6
4,3
3,1
2,5
4,3
2,5
1,2
2,5
5
3,7
1,2
1,8
3,1
3,7
1,8
1,8
9
10
1,8
1,2
1,2
1,8
1,8
1,8
1,2
1,2
1,2
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