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COMO ENCENDER LA CORRIENTE
Enchufe el cable eléctrico (vea la página 10).
1
Localice el cortacircui-
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tos de prender/apagar
en la máquina para
correr cerca del cable
eléctrico. Asegúrese
que el cortacircuitos
de prender/apagar esté en la posición de prender.
Párese en los rieles para los pies de la máquina
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para correr. Encuentre el sujetador conectado a la
llave (vea el dibujo a la página 11) y deslícelo a la
cintura de su ropa. A continuación, guie el cable
conectado al gancho debajo del sensor de
pulso del mango, e inserte la llave en la consola.
Después de un momento, las pantallas y varios
indicadores se encenderán. Pruebe el sujetador
cuidadosamente tomando unos pasos hacia
atrás hasta que la llave se salga de la consola.
Si la llave no se sale de la consola, ajuste la
posición del sujetador como sea necesario.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
Seleccione la función manual.
2
Cuando la llave se
haya insertado, el
modo manual será se-
leccionado y el indica-
dor en el botón de
Control Manual
[MANUAL CONTROL] se encenderá. Si es que
ha elegido un programa, presione el botón de
Control Manual para seleccionar el modo manual
nuevamente.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
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Velocidad + para comenzar el programa.
Por un momento después que el botón se haya
presionado, la banda para caminar comenzará a
moverse a 1 mph. Sostenga las barandas y cuida-
dosamente comience a caminar. Mientras que
usted hace ejercicios, cambie la velocidad de la
banda para caminar como lo desee presionando
los botones de Velocidad + y –. Cada vez que el
Posición
de
Prender
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botón se presione, el
ajuste de velocidad
cambiará por 0,1 mph; si
un botón se mantiene
presionado, el ajuste de
velocidad cambiará en
aumentos de 0,5 mph. Para cambiar el ajuste de
velocidad rápidamente, presione los botones de
Velocidad-Rapidad [QUICK SPEED] Nota: La
consola puede mostrar la velocidad y distan-
cia en millas o kilómetros. Para simplicidad,
todas las instrucciones en este manual se re-
fieren a millas.
Para parar la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. La pantalla de Tiempo
[TIME] comenzará a prenderse y apagarse inter-
mitentemente con constancia. Para volver a co-
menzar la banda, presione el botón de Comenzar
[START] o el botón de Velocidad +.
Nota: Durante los primeros pocos minutos que
usted use la máquina para correr, inspeccione la
alineación de la banda para caminar, y alinéela si
es necesario (vea la página 26).
Cambie la inclinación de la máquina para co-
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rrer como se desea.
Para cambiar la inclina-
ción de la máquina para
correr, presione los boto-
nes de Inclinación. Cada
vez que uno de los, boto-
nes se presione, la incli-
nación cambiará por 0,5%.
Siga su progreso con la gráfica y las pantallas.
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La gráfica—Cuando la
función manual o la fun-
ción de iFIT.com se se-
lecciona, la gráfica mos-
trará una pista de 400 m
(1/4 de milla). Mientras
que usted hace ejerci-
cios, los indicadores alrededor de la pista se en-
cenderán en sucesión hasta que toda la pista esté
encendida. La pista entonces se obscurecerá y
los indicadores otra vez comenzarán a encen-
derse en sucesión.
Pantalla de Inclinación
[INCLINE]—Esta panta-
lla muestra el nivel de
inclinación de la má-
quina para correr.
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