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NOTA: Si se pesó y después y aparece el mensaje "Err" con el sonido "Error", simplemente bájese de la
báscula y repita el procedimiento de pesado mientras quédese quieto. Su peso no puede fijarse si no se
mantiene inmóvil.
Cómo lograr el peso deseado
Mantener el peso adecuado es esencial para una vida saludable. Se he ligado la obesidad a un mayor
riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer. El índice de masa
corporal (IMC) es la medida de peso más ampliamente aceptada según los profesionales de la salud.
Use el cuadro que aparece a continuación para determinar su propio de la izquierda y su peso en el
centro. Se considera que una persona, ya sea hombre o mujer, con un IMC de 25 a 29 tiene sobrepeso
y con un IMC de 30 se considera obeso. Recuerde comer correctamente y practicar ejercicio.
Solución de problemas
En Caso de Problemas...
1. Cada vez que se pesa, coloque sus pies en la misma posición. Quédese quieto mientras la báscula
computa.
2. Pésese sin ropa, cuando le sea posible. La ropa puede variar en peso.
3. Lleve la báscula a un lugar donde no reciba golpes. Si su báscula recibe goles mientras está siendo
activada o esté en uso, puede producirse una lectura equivocada.
4. Para las lecturas más consistentes, pésese a la misma hora del día. Tenga en cuenta un margen de
fluctuación en el peso debido a los alimentos o bebidas que haya en su organismo.
5. La capacidad de peso máxima de la báscula es 440 lb/200 kg. Si la pantalla presenta "O-Ld" durante
una medida, esto indica se ha excedido la capacidad de peso máxima de la báscula. Retire el peso de
inmediato; de lo contrario se ocasionará un daño permanente a la báscula.
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