12-1110_inst_ver10-11_Layout 1 11/14/2012 11:08 AM Page 2 INTRODUCION El plicometro de Baseline se usa para medir el grosor de los "pliegues cutáneos". Las mediciones se toman en sitios seleccionados. El grosor del pliegue cutáneo resultante se traduce por medio de tablas a un porcentaje de grasa corporal.
12-1110_inst_ver10-11_Layout 1 11/14/2012 11:08 AM Page 3 LOCACIONES DE MEDIDAS DE PLIEGUES CUTANEOS TRICIPITAL Entre la punta del proceso del olecranon del cúbito (codo) y el acromion de la escápula (hombro) Marque el punto en la parte posterior del brazo a medio camino entre el punta del codo y el hombro la marca debe ser en la mitad...
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12-1110_inst_ver10-11_Layout 1 11/14/2012 11:08 AM Page 4 SUBESCAPULAR Debajo de la punta del ángulo inferior del escapulario, en un ángulo de 45 grados a vertical (atrás, justo debajo el omóplato). Marque el punto justo debajo del omóplato hasta la mitad entre la columna vertebral y el costado. Al tomar la medida, el plicometro del pliegue cutáneo debe estar orientado a 45 grados.
12-1110_inst_ver10-11_Layout 1 11/14/2012 11:08 AM Page 5 TABLAS DE NIÑOS La Alianza Americana de Salud, Educación Física, Recreación y Baile (AAHPERD) sugiere que las normas de los son porcentajes nacionales son la mejor referencia de pliegues cutáneos y contenido de grasa corporal para los niños menores de 17 años.
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12-1110_inst_ver10-11_Layout 1 11/14/2012 11:08 AM Page 7 PORCENTAGE DE GRASA CORPORAL DE LAS MEDIDAS DE LOS PLIEGUES CUTANEOS Después que las medidas de pliegues cutáneos se hayan tomado, esas medidas pueden ser traducidas a CONTENIDO DE GRASA CORPORAL COMO UN PORCENTAJE DE PESO CORPORAL.
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12-1110_inst_ver10-11_Layout 1 11/14/2012 11:08 AM Page 8 EVALUATION www.BaselineProducts.net El Rango Más Extensivo de Instrumentos Para Medidas Progresivas de Terapia Física Mide fuerza, rango de movimiento, y mucho mas Liviano y portable Económico y efectivo usado por terapeutas físicos por más de 25 años Dinamómetro de mano Medidor de pinzada Dinamómetro de empuje y tiro...