Tabla de contenido
Publicidad
12-1110_inst_ver10-11_Layout 1 11/14/2012 11:08 AM Page 2
INTRODUCION
El plicometro de Baseline se usa para medir el grosor de los "pliegues
cutáneos". Las mediciones se toman en sitios seleccionados. El grosor
del pliegue cutáneo resultante se traduce por medio de tablas a un
porcentaje de grasa corporal.
MEDIDA DE PLIEGUE CUTANEO
El plicometro de Baseline es usado para medir el grosor de los "pliegues
cutáneos".
tome la medida de los pliegue cutáneos directamente en la piel, no
•
con ropa
sujete y agarre el plicometro con una mano - use la otra mano
•
para medir el grosor del pliegue con el plicometro de Baseline
tome tres medidas en cada sitio de pliegue cutáneo. La medida
•
final en ese sitio específico es el promedio de las tres medidas
PROCEDIMIENTO DE MEDICIONES
Ubique y mida cada pliegue cutáneo con cuidado. Los resultados pueden
variar si las mediciones no se toman consistentemente en la ubicación
exacta con el mismo pliegue cutáneo y presión del calibrador. Para cada
ubicación de pliegues cutáneos use el mismo procedimiento de medición.
con un lápiz de grasa, marque el punto de medición en el sitio del
•
pliegue cutáneo
levante el pliegue con el pulgar y el dedo delantero de su mano
•
izquierda
ponga el plicometro en el sitio de una manera que la marca del
•
lápiz en el sitio del pliegue, este en medio de las pinzas del
plicometro
Suelte el pulgar derecho de la palanca de la pinza para que las
•
puntas del plicometro puedan ejercer toda su fuerza sobre el
pliegue cutáneo.
lea las medidas de los pliegues en milímetros directamente de la
•
esfera del plicometro
Lea las medidas dos veces más. Un total de tres medidas son
•
necesitadas en cada sitio para resultados precisos
la medida de los pliegues de cada sitio es el promedio de tres
•
lecturas.
2
Promedio de tres lecturas = (R1 + R2 + R3) / 3
Publicidad
Tabla de contenido
