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Nº de Modelo PFEX01414
Nº de Versión 0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
¿PREGUNTAS?
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Álvaro Obregón
México D.F. C.P. 01180
Importador:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Mario Pani No. 200
Col. Santa Fé Cuajimalpa
Del. Cuajimalpa de Morelos
México D.F. C.P. 05348
RFC: IFA090327R38
Especificaciones eléctricas:
120V ~ 60Hz 2A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para ICON Health & Fitness Pro-Form PFEX01414
- Página 1 Nº de Modelo PFEX01414 Nº de Versión 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su bicicleta de ejercicios, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Más Que Un Simple Entrenamiento
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®... -
Página 5: Colocación De Las Calcomanías De Advertencia
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una cal- comanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. -
Página 6: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Enhorabuena por elegir la revolucionaria bicicleta de preguntas después de leer este manual, vea la por- ejercicios PROFORM LE TOUR DE FRANCE . La tada de este manual. Para que le podamos asistir de ® ® bicicleta de ejercicios LE TOUR DE FRANCE no se modo más eficaz, tome nota del número de modelo del parece a ninguna otra bicicleta de ejercicios. -
Página 7: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 8: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para • Para identificar las piezas pequeñas, vea la montar la bicicleta de ejercicios llame al página 7. 01-800-681-9542. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), • El montaje requiere dos personas. para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: •... - Página 9 3. Si el Estabilizador Trasero (23) tiene tor- nillos de transporte instalados, retírelos y deséchelos. Conecte el Estabilizador Trasero (23) a la Base (1) con dos Tornillos M10 x 58mm (74). 4. Utilizando una bolsa de plástico para no man- charse los dedos, aplique un poco de la grasa Grasa suministrada a los lados del canal de la parte...
- Página 10 5. Clave: Puede conectar su propio asiento al Porta Asiento (4) si así lo desea. Afloje los componentes de montaje (no se muestra) debajo del Asiento (5) y retire el Asiento. A con- tinuación, conecte su propio asiento y apriete de nuevo los componentes de montaje.
- Página 11 7. Haga que otra persona sostenga la Baranda (7) cerca de Porta Baranda (105). Localice las ataduras de cables restantes del Porta Baranda (105). Ate el extremo indicado de la atadura de cables al Cable de Extensión Derecho (107). A continuación, tire del otro extremo de la atadura de cables hasta que el Cable de Extensión Derecho pase a través del Atadura...
- Página 12 10. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (9) al Porta Baranda (105) con cuatro Tornillos M4 x 12mm (111). Evite pellizcar los cables 11. Conecte la Bandeja (8) a la Armadura (2) con dos Tornillos M4 x 10mm (116). 12.
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Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Si no hay un toma- Receptáculo Bipolar Este producto debe estar conectado a tierra. En corriente caso de funcionamiento defectuoso o avería, la cone- adecua- Adaptador xión a tierra proporciona una ruta con el menor grado da-mente de resistencia para la corriente eléctrica, reduciendo conectado a... - Página 14 CARACTERÍSTICAS DE LA BICICLETA DE CÓMO AJUSTAR LA GEOMETRÍA DE LA EJERCICIOS BICICLETA DE EJERCICIOS Medición de los Vatios La bicicleta de ejercicios puede ajustarse para coinci- dir con la geometría de su bicicleta de ejercicios y así Cada bicicleta de ejercicios está calibrada individual- fomentar una forma correcta y garantizar un entrena- mente para medir su potencia producida y permitirle miento correcto de los músculos.
- Página 15 Cómo Ajustar el Poste del Asiento CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para realizar un Si la bicicleta de ejercicio eficaz, el ejercicios se mece asiento debe estar un poco durante a la altura ade- el uso, gire una cuada. Mientras o ambas patas Poste del pedalea, sus...
- Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON Cargue los resultados de su entrenamiento IFIT.COM a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com Fije metas de calorías, tiempo o distancia que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: para sus entrenamientos.
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Página 17: Importante
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- temperatura ambiente antes de encenderla. De lo vos y agradables. - Página 18 CÓMO PROGRAMAR LA CONSOLA 4. Calibre el sistema de inclinación. Antes de usar la bicicleta de ejercicios por primera Vea CÓMO CALIBRAR EL SISTEMA DE vez, siga los pasos que aparece a continuación para INCLINACIÓN en la página 26 y calibre el sistema configurar la consola.
- Página 19 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL bicicleta de ejercicios cambie a la marcha selec- cionada. Para evitar daños en las palancas de 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón cambios, no tire de las palancas ni las pince para encender la consola. con los dedos.
- Página 20 Pulse (pulso): Esta función de pantalla muestra su Para poner en pausa la función manual o un ritmo cardíaco si utiliza el monitor opcional de ritmo entrenamiento en cualquier momento, pulse el cardíaco para el pecho (vea el paso 6). botón Pause/End (pausa/fin) o deje de pedalear.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE LE TOUR IMPORTANTE: Al finalizar el segmento actual DE FRANCE del entrenamiento, la bicicleta de ejercicios se ajustará automáticamente al nivel de inclina- 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón ción programado para el siguiente segmento. para encender la consola.
- Página 22 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 5. Comience el entrenamiento. Nota: Para usar un entrenamiento iFit debe tener Comience a pedalear para iniciar el entrenamiento. acceso a una red inalámbrica (vea la página 23). Vea el paso 3 en la página 21. También es necesario disponer de una cuenta de iFit (vea el paso 1 en la página 18).
- Página 23 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Contrast (contraste): El nivel de contraste de la pantalla se muestra en la matriz. Pulse los botones La consola presenta una función de ajustes que le per- de aumento y disminución de volumen para ajustar mite ver información de uso, personalizar los ajustes el nivel de contraste.
- Página 24 Las opciones Front Gear (marcha de plato) y La matriz muestra una lista de redes. Pulse Rear Gear (marcha de piñón) le permiten ajustar los botones arriba y abajo para resaltar la red las marchas de la bicicleta de ejercicios para simu- deseada.
- Página 25 5. Use WiFi–Advanced (WiFi-avanzado) para CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ajustar una conexión inalámbrica. Para reproducir música o audiolibros a través del Esta opción le permite configurar una conexión de sistema de sonido de la consola, mientras hace red inalámbrica con su computadora, smartphone, ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos tableta u otro dispositivo Wi-Fi.
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Página 26: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS CÓMO MANTENER LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas de Si los pedales resbalan mientras pedalea, es posible la bicicleta de ejercicios. Reemplace inmediatamente que sea necesario ajustar la correa de manejo. cualquier pieza gastada. -
Página 27: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de PRECAUCIÓN: grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca Antes de ini- del número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos—Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-... - Página 28 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
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Página 29: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEX01414.0 R0715A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Interruptor Armadura Ojal Reforzado Poste del Asiento Tarjeta de Control Porta Asiento Abrazadera de Tarjeta Asiento Separación Poste de la Baranda Manivela/Polea de Par Baranda Arandela M4 Bandeja... - Página 30 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Arandela Estrella #8 Tornillo M4 x 12mm Tornillo M4 x 16mm Manivela Tornillo Taladro #8 x 1/2" Tornillo #8 x 1/2" Tornillo Dentado M4 x 12mm Tornillo Brillante #8 x 1/2" Tornillo M4 x 19mm Tornillo de Cabeza Redonda Protector de Electrónica M8 x 15mm...
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Página 31: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEX01414.0 R0715A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...