ICON Health & Fitness Pro-Form PFEX01414 Manual Del Usuario página 22

CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Nota: Para usar un entrenamiento iFit debe tener
acceso a una red inalámbrica (vea la página 23).
También es necesario disponer de una cuenta de iFit
(vea el paso 1 en la página 18).
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
para encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se enciende. En
ese momento, la consola estará lista para su uso.
2. Seleccione la función iFit.
Pulse repetidamente el botón Home (inicio) para
seleccionar la función iFit. La pantalla muestra el
mensaje de bienvenida de iFit.
3. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado en su
membresía de iFit.com, puede cambiar de usuario
en la pantalla principal de iFit. Pulse los botones
de aumento y disminución situados junto al botón
Enter para seleccionar un usuario.
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para descargar el siguiente entrenamiento iFit de
su programa, pulse el botón iFit Enabled (habili-
tado para iFit).
IMPORTANTE: Para poder descargar entrena-
mientos de iFit a la consola, deberá añadirlos a
su programa en iFit.com.
Nota: Este botón le permite acceder a los entrena-
mientos de demostración aunque no inicie ninguna
sesión en una cuenta de iFit.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Al seleccionar un entrenamiento iFit, la pantalla
muestra el nombre, la duración y la distancia del
entrenamiento. La pantalla muestra también el
número aproximado de calorías que quemará
durante el entrenamiento.
5. Comience el entrenamiento.
Comience a pedalear para iniciar el entrenamiento.
Vea el paso 3 en la página 21.
Una asesoría de audio puede guiarle a través de
determinados entrenamientos (vea CÓMO USAR
EL SISTEMA DE SONIDO en la página 25).
Nota: Puede modificar manualmente los ajustes de
inclinación pulsando los botones Quick % Grade
(inclinación rápida en %). IMPORTANTE: Al fina-
lizar el segmento actual del entrenamiento, la
bicicleta de ejercicios se ajustará automática-
mente al nivel de inclinación programado para
el siguiente segmento.
6. Siga su progreso.
Vea el paso 5 en la página 19.
Durante un entrenamiento de competición, la
pantalla puede mostrar su progreso en la carrera.
A medida que participa en la carrera, la línea
superior de la matriz indica qué parte de la carrera
ha completado. Las otras líneas le muestran a
sus principales competidores. El final de la matriz
representa el final de la carrera.
7. Use un monitor de ritmo cardíaco y mida su
ritmo cardíaco si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 20.
8. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 7 en la página 20.
Para más información acerca de iFit, visite
www.iFit.com.
IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de
cumplimiento normativo acerca de la exposición,
la antena y el transmisor de la consola deben estar
al menos a 20 cm de cualquier persona y no deben
estar cerca de ninguna antena o transmisor ni
conectado a tales elementos.
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