6. A continuación, deslice el dilatador hacia dentro y hacia fuera
sin sacarlo completamente de la vagina. Repita este movimiento
unas 5 veces. Haga después un ligero movimiento giratorio: gire
el dilatador 5 veces hacia la derecha y 5 veces hacia la izquierda.
Estos movimientos dilatan suavemente el tejido vaginal.
7. Cuando desee finalizar los ejercicios de dilatación, saque el
dilatador de la vagina. Permanezca unos minutos tumbada
relajadamente.
Cuando deje de sentir molestias al introducir el dilatador significa
que su vagina se ha dilatado lo suficiente como para poder utilizar
el tamaño siguiente. Al cambiar de un tamaño a otro es recomen-
dable introducir primeramente el dilatador utilizado la última vez y
dejarlo en la vagina durante unos minutos. Después sáquelo y siga
el mismo procedimiento descrito anteriormente con el dilatador
del siguiente tamaño. Los ejercicios de dilatación se pueden repetir
de tres a cuatro veces a la semana. Cuando la introducción del dila-
tador más grande no le resulte molesta, puede considerar mante-
ner relaciones sexuales.
Limpieza
Los dilatadores Vagiwell
paciente. Después de utilizarlos, lávelos con agua templada y un
jabón suave. Antes de guardar los dilatadores en la bolsa comprue-
be que están secos (sets).
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están pensados para su uso por una sola
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