Objetivos; Programas; Utilización - Compex WIRELESS Guia Del Usuario

7 OBJETIVOS

En el modo DEMO no hay ningún objetivo disponible en Compex Wireless. Para descargar objetivos tiene que ir a la dirección siguiente:
www.compexwireless.com.
Ejemplos de objetivos disponibles:
• Preparar una maratón
• Preparar una media maratón
• Preparar una marcha cicloturista
• Aumentar la fuerza
• Tratar los dolores dorsales
• Prevenir los esguinces de tobillo
• ...

8 PROGRAMAS

Compex Wireless está configurado con los programas siguientes. Una vez que haya creado su cuenta en www.compexwireless.com y
sincronizado su electroestimulador con dicha cuenta, puede descargar nuevos programas.
Importante: Los programas que inducencontracciones musculares, como Resistencia aeróbica, Fuerza, Resistencia, Fuerza, etc., se proponen
en tres niveles diferentes. Para saber cómo utilizar estos niveles, consulte el capítulo V. Instrucciones de uso.
PROGRAMAS
ES
Capilarización
Masaje tonificante
Resistencia aeróbica
Fuerza resistencia
Fuerza
Fuerza explosiva
Hipertrofia
Fartlek
Recuperación activa
Masaje relajante
Masaje antiestrés
Piernas pesadas
Manual del usuario
EFECTOS
Gran aumento del flujo sanguíneo
Desarrollo de nuevos capilares
Activación de la circulación sanguínea
Restitución de las propiedades contráctiles del músculo
Efecto revigorizante
Mejor absorción de oxígeno para los músculos
estimulados
Aumento del rendimiento para los deportes de larga
duración
Mejora de las capacidades lácticas musculares
Mejora el rendimiento en deportes de resistencia
Aumento de la fuerza máxima
Aumento de la velocidad de contracción muscular
Aumento de la capacidad de generar una gran fuerza
en un corto espacio de tiempo.
Mejora de la eficacia de los gestos explosivos (disparo,
chute, etc.)
Aumento del volumen muscular
Entrenamiento y preparación de los músculos en todos
los tipos de trabajo muscular (resistencia aeróbica,
fuerza resistencia, fuerza, fuerza explosiva), gracias a
las diferentes secuencias de trabajo
Fuerte aumento del flujo sanguíneo
Eliminación acelerada de los residuos de la contracción
muscular
Efecto endorfínico
Efecto relajante y descontracturante
Disminución de la tensión muscular
Drenaje de las toxinas responsables del incremento
excesivo del tono muscular
Efecto de bienestar y relajante
Mejora de la vascularización de los tejidos
Disminución de las tensiones musculares relacionadas
con el estrés
Recuperación de la calma
Mejora del retorno venoso
Aumento de la oxigenación muscular
Disminución de la tensión muscular
Supresión de la tendencia a los calambres
UTILIZACIÓN
En el período previo a una competición,
Para deportistas de resistencia
Para mejorar la resistencia aeróbica en personas poco
entrenadas
Para preparar de forma ideal los músculos antes de una
actividad física no habitual / puntual
Para deportistas que desean mejorar su rendimiento en
pruebas deportivas de resistencia
Para deportistas que desean aumentar su capacidad
para realizar esfuerzos intensos y prolongados
Para deportistas competidores que practican una
disciplina que exige fuerza y velocidad.
Para deportistas que practican una disciplina en la
cual la fuerza explosiva es un factor importante de la
actividad
Para deportistas que desean aumentar su masa
muscular
Al inicio de la temporada, para "reiniciar" la
musculatura después de un período de pausa y antes
de los entrenamientos más intensos y específicos
Durante la temporada, para quienes no quieren
dedicarse a un solo tipo de trabajo y prefieren someter
su musculatura a diferentes regímenes de trabajo
Para favorecer y acelerar la recuperación muscular
después de un esfuerzo intenso
Debe usarse en el transcurso de las 3 horas después de
un entrenamiento intenso o una competición
Para eliminar las sensaciones incómodas o dolorosas
como consecuencia del incremento exagerado del tono
muscular
Para restaurar una sensación de bienestar después de
situaciones estresantes
Para eliminar la sensación de pesadez en las piernas
que se da en situaciones no habituales (permanecer
mucho tiempo de pie, calor, perturbaciones hormonales
relacionadas con el ciclo menstrual, etc.)
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