USANDO LOS PROGRAMAS
SELECCIONANDO
INICIO
RÁPIDO
La forma más fácil de empezar
a hacer ejercicio es presionar la
tecla GO. Empezará a trabajar con
una resistencia manual donde
podrá cambiar el nivel para
ajustarse a sus objetivos. Se usará
la información por defecto para
calcular las cifras.
SELECCIONANDO
UN
PROGRAMA
Cada programa tiene su propio
botón. Algunos botones tienen
múltiples programas. Pulse la tecla
del programa que quiere usar.
INTRODUCIENDO LA EDAD
Cuando
salte el mensaje para
introducir
la
edad
use
las
flechas para ajustar la cifra. Esta
información es necesaria para los
programas HRT
y afectará al dato
®
de "% de fercuencia cardiaca".
INTRODUCIENDO
EL
TIEMPO
Cuando aparezca el mensaje use
las flechas para ajustarlo al valor
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deseado.