Sélectionnez Un Programme - Octane Fitness PRO 4700 TOUCH Manual De Instrucciones

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VENTILATION VENTILATION PROGRAMME PROGRAMME DURÉE DURÉE
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* Les captures des écrans réels varient selon le modèle de produit et la version du logiciel.
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PAUSE PAUSE
RÉCUPÉRATION RÉCUPÉRATION
 Choisissez un programme
SÉLECTIONNEZ ENTRAÎNEMENT
Brûler les Brûler les
graisses graisses
Intervalle FC Intervalle FC
30:30
30:30
Intervalle de Intervalle de
vitesse FC vitesse FC
Entraînement Entraînement Entraînement Entraînement
de base de base d'intervalle d'intervalle
La façon ultime de s'entraîner! Entraînez votre
cœur-- le plus important muscle de votre corps--
à différents niveaux d'effort. Améliorez votre
rendement cardio, brûlez des graisses, améliorez
Dos
votre résistance anaérobique et brûlez davantage
de calories de vos systèmes de lipides et de glucose.
Une bonne série d'intervalles pour vous revigorer.
L'intervalle 1 est réglé à 70 pour cent de votre
fréquence cardiaque maximale théorique
(200-âge *70 %). L'intervalle 2 est réglé à
80 pour cent de votre fréquence cardiaque
maximale théorique (200-âge *80%).
Saisissez les données d'entraînement
DURÉE
Entraînement Entraînement Entraînements Entraînements
30:00
en fréquence en fréquence avancés avancés
cardiaque cardiaque
Dos
 Définissez les options
30:30
ÂGE POIDS SEXE POUSSÉE
NIVEAU
1
40 150 F 24
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