CAPITAL SPORTS Helix Track Manual Del Usuario página 166

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Le profil d'entraînement est une forme d'entraînement qui implique une
série de séances de faible à haute intensité avec des périodes de repos ou de
détente. Varier l'intensité de votre effort entraîne le muscle cardiaque, offre
un entraînement cardiovasculaire, améliore la capacité aérobie et permet à la
personne de faire de l'exercice plus longtemps et/ou plus intensément.
Le profil d'entraînement n'est pas encore disponible pour tous les appareils.
Vous pouvez facilement le vérifier dans le menu principal : si vous voyez le
menu profil d'entraînement, cela veut dire que la fonction est disponible pour
votre appareil. Vous pouvez choisir entre deux modes en fonction de votre
appareil.
Résistance : Vous définissez un niveau de résistance et nous envoyons les
indications au hometrainer, indépendamment de la puissance produite.
Puissance cible : Vous définissez une puissance cible et la résistance change
automatiquement pour y correspondre.
Si vous apercevez une ligne orange, cela signifie que vous êtes proche de
votre cible.
Inversement, la ligne orange qui s'éloigne signifie que vous vous écartez de
votre cible. (Augmenter ou réduire les performances cibles)
Il suffit de choisir la durée (<>) pour le compte à rebours et de commencer
l'entraînement.
Une fois l'activité démarrée, vous pouvez augmenter ou diminuer la
puissance ou la résistance cible en fonction du mode que vous avez
sélectionné.

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