Bowflex Treadmill 7 Manual De Montaje Y Del Usuario página 28

El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio. Asegúrese de anticipar los cambios en velocidad e inclina-
ción que puedan tener lugar durante los entrenamientos, y esté concentrado para evitar perder el equilibrio y sufrir algún posible
daño.
Pestaña VIDEOS
La pestaña Videos (Vídeos) ofrece vídeos dirigidos por entrenadores de fitness*, clasificados por dificultad y organizados por tiempo.
Pestaña FAVORITES
Acceso rápido a tu contenido favorito. Para añadir una opción a la pestaña Favorites (Favoritos), pulse el icono del corazón en la esquina superior
derecha.
Pestaña LEARN
La pestaña Learn (Aprender) proporciona vídeos educativos e información clave sobre la condición física.
Ejercicios recomendados
Los ejercicios recomendados se basan en su nivel de condición física actual, en los entrenamientos anteriores y en los ajustes de tiempo y dificultad
seleccionados. Pulse en una tarjeta de ejercicios sugeridos para ver una descripción ampliada.
Nota: Los usuarios sin la suscripción JRNY™ solo verán el control deslizante de selección de tiempo.
WORKOUTS
La pestaña WORKOUTS (Ejercicios) recoge todos los ejercicios recomendados y vídeos educativos.
El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio. Asegúrese de anticipar los cambios en velocidad e inclina-
ción que puedan tener lugar durante los entrenamientos, y esté concentrado para evitar perder el equilibrio y sufrir algún posible
daño.
JOURNAL
Muestra el resumen de la sesión de ejercicios (visión general), ejercicios pasados y premios del perfil de usuario seleccionado.
PROFILE
Vea y edite los detalles del perfil de usuario, la configuración y la información de la suscripción JRNY™.
LED de estado
El LED de estado muestra si la consola está activada y encendida/funcionando correctamente (el LED está encendido), o si la consola tiene un error
(el LED parpadea 3 veces). Para reiniciar la consola durante un error, desconecte la alimentación de la máquina durante 30 segundos y vuelva a
conectarla.
Botones de control de inclinación
Los botones de control de inclinación se usan para aumentar (+ y ) / disminuir (- y ) el valor de inclinación de la plataforma.
Nota: Los botones de control de inclinación pueden proporcionar un nivel negativo, o declinado, a la plataforma.
Botones de inclinación predefinidos
Seleccione el ajuste de inclinación de la plataforma.
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Manual de montaje y del usuario