Información De Los Programas - HORIZON ANDES 3 Manual De Uso

INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS
Andes 3: 10 programas (Manual, Intervals , pérdida de peso, rolling, reverso, aleatorio, Watts Constantes, Zona THR, personalizado)
Andes 5: 12 Programas (Manual, Intervals, pérdida de peso, rolling, reverso, aleatorio, Watts Constantes, Zona THR, %THR,
musculación, personalizado).
Andes 7i: 14 programas (Manual, Intervalos, Fit Test, pérdida de peso, Pérdida de peso Plus, Rolling, reverso, Watts constantes,
Interval Watts, Zona THR Zone, %THR, musculación, personalizado).
1) MANUAL: Le permite ajustar la resistencia a sus preferencias, sin un programa prefijado. Ajuste su resistencia manualmente durante
su entrenamiento. El usuario fijará tiem po y resistencia usando (arriba/abajo) y ENTER.
2) INTERVALOS : Aumenta su fuerza, velocidad y resistencia elevando y bajando los niveles de resistencia durante el entrenamiento
activar sus músculos y su corazón. Programa basado en el tiempo con 16 niveles para elegir. El usuario fija el tiempo y el nivel
usando las flechas arriba/ abajo y ENTER.
3) JUEGO: Este calentamiento simula un juego de carreras de coches. Para controlar el coche pedaleará más rápido o más lento.
Trate de evitar las barreras y mantengase en el trazado. Las oportunidades se verán en la LCD con 10 puntos y cada vez que
choque se apagará un punto. Solo tiene 11 oportunidades para completar el circuito, así que tenga cuidado.
4) FIT-TEST ( SOLO ANDES7I): Compruebe su nivel de forma. Mantenga las RPM entre 60 y 80 durante este test. El programa
cambiará la resistencia automáticamente durante el test para rellenar los cuadros. Trate de mantener sus RPM hasta que
no pueda más. La consola comprobará la tabla y le dará una estimación de su forma física actual.
5) PÉRDIDA DE PESO: promueve la pérdida de peso elevando y bajando el nivel de resistencia, mientras le mantiene en su
zona de pérdida de peso. Programa basado en el tiempo con 16 niveles para elegir. El usuario fija el tiempo y el nivel usando
las flechas y ENTER. Beba suficiente agua durante y después del ejercicio para aumentar la pérdida de peso.
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